市川・行徳でリラックス週末ヨーガ

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夫しゃもじ。
ヨーガを深めに訪れたインド・ダラムサラから戻り数週間。
ヒマラヤ山脈に囲まれたダラムサラという地では
牛もヤギも放し飼い、山も緑もそのまんま。停電もしばしば(笑)
空気も美味しく穏やかで自然そのものだったよう。

早朝から呼吸法、瞑想そして午後はアーサナやインド哲学に解剖学と
ヨーガ三昧の暮らしぶりに加え、素晴らしい講師陣に吸い寄せられるように
世界各国から集ったお仲間にもたくさん出逢うことができ
それは大変な刺激や感動となり、かけがえのない二週間となった様子。

日常には戻っていますが、そこで体感したものは、きちんと落とし込み
その後のヨーガへの向き合いかたにも、私ながらに
微細な変化を感じます。

6キロも体重を落として帰ってきたから、というだけではなさそうです。(笑)

そんなしゃもじ。
明日から週末ヨガクラス 続いて開催が決まりました。

【市川・行徳ヨガクラスご案内】
5月の風が気持ち良く抜ける公園内の和室で
明日から夫しゃもじの週末ヨガクラスが続きます。
こころとからだをつなげ、自分の真ん中に戻るヨーガ。
体験してみませんか?

お近くの方、ピンと来た方
ヨガってどういうもの?という方も
ご参加をお待ちしています。
男性大歓迎です。

週末のヨガくらいはがんばらず
静寂の中に安心して居られますように。


◎ご予約不要◎

詳細はこちら。
http://yansevent.blog.fc2.com/blog-entry-11.html




いつもありがとうございます。
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by amrita-shop | 2014-05-23 10:13 | オシラセ | Comments(0)