カテゴリ:ヒビメモ( 149 )

お盆の帰省から戻って放心

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お盆の両実家行脚を済ませて、自宅に戻っています。


ああもうほんとうにこころが落ち着きます(笑)

日常を取り戻すべく、少しずつ放電ほうでん。
放心しています。

しばらく環境を変えると、
いろいろなものに影響受けやすい私にとって、
自分自身にもどる時間はやはり
とても大切なんだなぁと実感しています。

普段のように自分でじぶんを満たすのに、
いつも数日かかります。

寝込むことはなくなったので、大きな進歩!ですよー

なにが困るって、なんとなく勘がとりもどせず、

作る料理がひどい(笑)

そして、大なり小なりのあらゆる選択が、自分らしくない(笑)



この夏の記事のアップがまーーーーーったく追いつかず。

あれもこれも、、、、いろいろあるのになぁ〜


ぼちぼち思い出していきますね。




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いつもありがとうございます









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by amrita-shop | 2017-08-17 20:32 | ヒビメモ | Comments(0)

モンクぶーぶー

モンクぶーぶー言う

モンクぶーぶー言ってみる

かっこつけずに言ってみる

オチを付けずに言ってみる

感謝してますとか気づきましたとか乗っけずに言ってみる

ただひたすら垂れ流す

モンクぶーぶーぶーぶー言うとわかってくる

本当はなにを思ってるか

本当はなにが言いたいのか

ぶーぶー言いながら、本当はちゃんとわかってる

ぶーぶー言わなきゃみえない世界がある

モンクぶーぶー

言わないうちはわからない


言い切ったつもりじゃわからない

言わなくてもそのモンクぶーぶー


抑えればおさえるほど

だらだら漏れ出はじめてて

ちゃーんと透けて見えてるから

モンクぶーぶー

言いたい自分にバツつけて

そんな自分を遠ざけて

しっかりみたつもりで終わったつもりで

本当に見つけたいものがみつかるのだろうか

今どん底のふりしてないで、ちゃんとどん底まで落ちたらいい

モンクぶーぶー

遠慮なく言えばいい

こどもみたいに言えばいい

どう思われるとかどーでもよくて

大事な大事なモンクぶーぶーは

私自身の、あなた自身の

愛そのもの。



きゃわいくってぎゅうううううう♡





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あっちにいきたいオレ




いつもありがとうございます











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by amrita-shop | 2017-07-20 13:37 | ヒビメモ | Comments(0)

扇和さん仕様に

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出雲心理セラピスト岡田扇和さんの出張個人セッション
@A M R i T A / ア ム リ タ


今回はこんなお部屋で、こんな仕様でご用意しています^^

こんな小さなブログの告知を見つけてお申し込み、

足を運んでくださる方が

心地よい90分を過ごしていただけますように。






いつもありがとうございます







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by amrita-shop | 2017-06-27 22:45 | ヒビメモ | Comments(0)

新緑目にやさしき。【追記あり】

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今日はウエサクの満月!
だとか


なにやらずーーっとおでこがじんじん。
あたまがくらくらーー



大きな動き、浄化がありそうな予感。





【追記】
おかげさまを持ちまして、
本日インテグレイテッド心理学基礎講座の開講が
正式に決定しました。
ご参加ご希望をいただいていた皆様、大変お待たせしました!
ご連絡は済んでいます。

満を持して、とはまさにこのこと。
ピンポイントにエネルギー集結です♪

まだまだピンときたかたのご参加をお待ちしています。










いつもありがとうございます



















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by amrita-shop | 2017-05-11 08:48 | ヒビメモ | Comments(0)

オレンジ色のにくいやつ

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しゃもじ(夫)の実家より、雪下にんじんが届きました。
小さめとはいえダンボール箱の中は全部にんじん!真オレンジ(笑)

早速、日曜日、夕飯時になってもなーんにも出てこないことにしびれをきらした
しゃもじがオリーブオイルで揚げ蒸しておつまみにしようとした一品を横取り!

これがうまうま!!

しっかり味のオーロラソース(ケチャップとマヨネーズ半々)も合うし、
キメの細かい雪塩にちょっとつけても美味しい〜〜

今日は糠にもつけたので明日が楽しみ。

美味しくたべることで、命をつないでいけるんだなぁ





いつもありがとうございます







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by amrita-shop | 2017-04-09 20:04 | ヒビメモ | Comments(0)

桜ぎゃらりと結婚記念日におもうこと

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もうすっかり葉桜満開ですが、今年は例年よりも遅くに履き乱れた桜ぎゃらり。

お天気佳い日にカメラを持ち出したり、
雨上がりの夕方にながめたり、
夜会話をしたり。
寒い日が多かったおかげで、ゆっくりスピードな咲き具合に、
ずいぶん長く楽しむことができました。




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誰の巣?




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この日は16回目の結婚記念日に、お寿司屋さんへ。

いろいろなことが気になりすぎて苦手だった外食も
少しずつ楽しめている自分にあらためてびつくり。

お寿司屋さんて!

生きることがつらく感じたことは多々あれど(笑)、
結婚自体をつらいと感じたことが一度もなかったことは
本当にありがたいなぁと思います。

年々、本来の自分に還っていけていることを実感しています。



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桜は
ただそこに咲いてるだけ
そこに生きてるだけ
ただそれだけ

私もあなたも
それで佳い











いつもありがとうございます








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by amrita-shop | 2017-04-08 22:22 | ヒビメモ | Comments(0)

感情を否定しない、ジャッジせず寄り添うこと

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すーーーーっっかりブログ更新が滞っていました。
見に来てくださっていた方にはすみません。


1月の終わりにインフルエンザと咳風邪を同時にひき、
免疫力が落ちたところで
その前から怪しかった気力がさらに低下し、
数年ぶりのどん底気分を味わっていました。

もう孤独感、孤立感満載な日々でした。
殻に閉じこもり、
自分以外はみんな敵!夫さえも!な状態です(笑)

「だれも私をわかってくれない」

そんな気持ちにどっぷり浸かり、
同時に無力感と罪悪感と自己否定感だけを感じ、
不意に過去の出来事を思い出しては苦しくなり、
ちょっとした刺激でも涙を流す。

そんな数週間を過ごしていました。



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こういうとき、
お買い物したり、髪を切ったり、美味しいものをたべても
気分転換として多少気は紛れても、それはほんの一時的なもので
大元の落ち込み感は変わりません。

なので、とことん落ち込んでどん底まで行って
湧き上がる感情に付き合います
いつか消えていく、を知っているからかもしれないけれど
そのときは、もうなにも考えることができず、
そうするしか自分を保つ方法が見つけられませんでした。


長い時間をかけ、深く奥底に溜まった感情は、一度では難しいので
繰り返し、出てきたときに向き合います
そんな地道な作業を繰り返しいつしか『軽さ』を感じたら
自分には、ちゃんと付き合ってくれる私がいるという安心感が生まれ始め、
それはなにより自身が求めているもので
敵だと(勝手に)思っていた自分以外の人たちにも、
少しずつ、信頼感が生まれます

あの人とあの人は大丈夫だ
私が介入しなくても、大丈夫
争っても傷つけあっても大丈夫
それは私の範疇ではなく彼らの課題
どんな状況になっても、なにがあっても大丈夫なんだ

と。

自分で勝手にかけていた、私ががんばらなきゃ!の呪いが解けて
ゆるむ瞬間。

ここまでくると、
あとは自然と気分も上がる。
意識がまた自分に向いていきます。

今回のことで、私には長いこと無意識下で、
「誰かの役に立たなければ、存在する価値がない」
という信念を持って生きていたことに気付きました。
特に、家族の役に立たなければ、です。

きっと、争いごとの多い環境で育ったという影響も
強かったのかもしれません。
(HSPの特徴としてありますね)

誰かと誰かが険悪と思えば、取り持とうとします。
特に両親。
子供にとって両親の争いごと、不和
親が幸せそうじゃない(子供にとってそう見えない)は
自分の『命の存続』にかかってくるので、
それを無意識で察知し、防ごうとします

割って入ったり、代弁しようとしたりと直接的にだったり、
面白いことを言って場を和ませて空気を変えようとしたり。

常に空気を読み、穏やかな状況を好みそこにエネルギーを注ぐべく尽力する
ということを無意識に選んできました。
本当に、つい最近まで。

でもある日、気づいたのです。
言い争うことは、それぞれが自分の意見や気持ち、要望をただ伝えているのだということ
争うことは決して悪いことばかりではないということに。
いつも仲介役をやらされていたのではなく、
その役を買って出ていたのだと。

生きるために


私は無力である
家族の、だれの役にも立てなくてもいい
それでも、ここでこうして自分の人生を楽しんで生きていい
生きている価値がある

そんな根源的なことが、肚でわかる経験でした。

ゆり戻しも、きっとあるでしょうけれど
その都度向き合っていこうと思います

それが、自分の純度をあげること
自分を慈しむことだと
確信しているから。


少しずつ動き始めます^^
自分の喜びのために







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いつもありがとうございます












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by amrita-shop | 2017-02-20 18:29 | ヒビメモ | Comments(0)

2017年の初参り


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しゃもじの生まれ育った地では、大晦日から元旦へと
日付が替わる時に、一家総出で村の鎮守様に
初参りにでかけます。

暗いし雪だし義父母は高齢なので、今回は
お留守番。

結婚当初は何度か出向いた記憶もあるのだけど、
帰省するたびに体調を崩していた私に義母は
風邪引いたら大変だすけ!と
ここしばらくはお留守番でしたが(笑)
恒例の紅白を観ていると、今年はなんだかとてもお参りしたくて、
なんだか呼んでいただけているように感じて
しゃもじのお誘いもあり、
義母の長靴を借りて、一緒に行きました。






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道路には、雪で凍らないよう常に水が流れています




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おおおおおおおおお


これは・・・・・
ここは・・・・・






じんじん感じます。

じわじわきます。

この土地一帯の神様を。

びっしびし。







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ここにも感じ入っているひとが。
涙涙。








今年は旧年に増してさらに
自分に素直に。

想像をはるかに超えて、佳い年になります(確信)



アムリタブログをご覧の皆様や
A M R i T A / ア ム リ タにお越しの皆様にも
湧き出るものがジャブジャブ溢れ出る年に
なるようです(確信)



いつもありがとうございます





























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by amrita-shop | 2017-01-10 18:38 | ヒビメモ | Comments(0)

2017年 明けましておめでとうございます

明けまして
おめでとうございます

私にとって皆様にとって
たくさんの幸せを感じられる一年となりますようにので
遠慮なく楽しんで参りましょう!

本年もどうぞよろしくお願いいたします

2017年 ・年女♡





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幸せジャバーーーっと溢れだす!!













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by amrita-shop | 2017-01-04 18:10 | ヒビメモ | Comments(0)

クリスマス連休を実家にて


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クリスマス連休は、久しぶりに実家で過ごしました。

隣に住む、姉一家のワンコ、ビー君のおもちゃを繕う母。
毎回毎回なのでブーブー文句言いつつやっています。(笑)



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犯人、しれっと修理待ち。



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待ちきれずくわえて逃走!!(こらー)


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けが人、順番待ち。



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天敵のぶうこ(甥っ子二号)と。シブシブ。。
大きすぎてこわいらしい。。




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あー洋服〜
作ってあげなきゃねーー



連休中、甥っ子1号はおデートで留守でしたが(笑)、
ばかでかいアウトレットモールで洋服買ったり、
夜は家族揃って焼肉食べに行ったり、
興味のあることを話したり、
くだらないことで大笑いしたり、
聞きたくない愚痴を聞いてるふりして聞いてなかったり(これも自衛!)
いつものように言い合いしたりの三日間。
久しぶりに家族を感じられる、佳い休日となりました。

年末は打って変わって雪深い、しゃもじの実家です。



年末は夫婦でハワイなんざーますおほほほほー!!
とか言う日は来るのか??




いつもありがとうございます







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by amrita-shop | 2016-12-26 11:37 | ヒビメモ | Comments(0)