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『1/22インテグレイテッド心理学基礎講座』二日目終了

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大寒波に覆われた先週と打って変わって3月並みに暖かな陽気となったこの日。
心理セラピスト・下田屋寛子さんによる
インテグレイテッド心理学基礎講座@アムリタ 最終日二日目、終了しました♪


◇◇◇◇◇◇◇


トップの和やかな写真は時系列を遡り、
ぐぐぐうっと濃いい時間を抜け、ぜーーんぶ終えての
安堵感が漂うオフショット。
本編は、初日を上まわるほど、がっつり深いところのお話で
宿題に向き合ったり、さらに実践ワークで自分の日常にも落とし込むことで、
よりリアル感が増してきます。

まずは宿題を元に、寛子さんの問いかけが入り、それぞれの思い・感情を解剖していきます。

寛子さんはいつものごとく、逃がしません(笑)
本人も気がつかないうちに、奥底に仕舞ってきたソレを
表舞台に帰り咲かせるまで根気強く逃がしません。
(あ、全然こわくないですよ〜笑)



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最後は総まとめとなる実践。
寛子さん曰く、「壮大なワーク」を設問にしたがって書き込んでいくうちに
うっすらだんだん見えてきた自分の本心に悶絶!(私の場合ね♪)

ははは、恥ずかしい!
そんなジブン見たくない!!

う〜〜ン、、でもでもでも、、、
そんなところをしっかり見て、感じて行くとどうでしょう、
ずっとそんなことを私に知って欲しくて、声高に叫んでいたなんて
それをこんな『言葉』で『思い』で変換していたなんて!
かわいいじゃないか、健気じゃないか、、ワタシ♡

イメージの中で『小さな自分』に寄り添うと、
ああ、この子は私とずうっと一緒に生きてきたんだ・・
今までも、これからもずうっと一緒でいいんだ・・

寛子さんの優しい肯定の言葉の数々は
私の、ふかーいところに届いていきました。

この一連をね、セルフワークでできるのですよ。自分でも、できるんです。

日常で、誰かの言葉や行動に、、、
ざわついた時
ピキッときた時
ぎゅっとした時
ガーーンとした時
ムカッとした時
ドキッとした時
がっくりした時
ヒリヒリした時

それ、実は深いふかい潜在意識からの『自分が楽になる』とても大きなヒントです。

自分でいつでも好きな時にできたらすごくいいなぁ。
なんだか、自分で自分に優しく抱かれているようなのですよ^^
自分で自分を癒せるのですよ。
(多分誰かにお手伝いはしてもらっても
本当のとこは、自分でしか癒せない気もする...)

怒り、悲しみ、嫉妬、罪悪感、自己否定感
などなどなど、、、
なかったことにしたくなりそうな感情も、存在して良し、あって良し。
そこにいて、良し。
消そうとしなくていいいって、すごく安心感が生まれます。
愛しいジブンがここにいる、と気づけることは大事なことですね。

時に、一見ネガティブな感情にも誠実に向き合い丸ごとオッケーを出してゆく作業は
まるで、傍若無人の小さな子供に付き合うようで
とても労力の要ることのように思えるけれど
実はそれこそが、本当の自分に還ることができて
それってすごく力を抜くことができて、楽になれそうで、そうなると
今まであったのに見えなかった、壮大で目新しい景色が見えちゃいそうな気がしています。
例え景色が変わらなくても、今までとは違ってみえてくるのかもしれませんね。



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美しい笑顔がここにあるー♪
ひとは本当に美しいなぁ。




今回ご参加いただきました皆様、本当にありがとうございました♪




◇◇◇◇◇◇◇◇



【ミニ告知】
アムリタでは、引き続き<基礎講座修了生>のための
寛子さんによるフォローアップ的『問いかけ勉強会』を企画します。
(3月開催予定)
ぜひぜひご参加くださいね♪



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いつもありがとうございます





















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by amrita-shop | 2017-01-24 14:05 | 終了イベントレポート | Comments(0)

『1/15インテグレイテッド心理学基礎講座』一日目終了!

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一日目が終了しました。


再受講の私を含め 7名 のご参加です。

こころが苦しみ思い悩む時、
実は自分の中で、こんなことが起こってるよー
を学んでいきます。


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「さー、今日はしゃべりまくるよー」の寛子さんの宣言通り、
結構な内容で、結構なボリュームです。


結構な事実に、私が初回で受けた時のような
えええっっ!!みたいなリアクションはほとんどはなく
静かに、ごくり。。と唾を飲む感じでしょうか^^

目の前のお菓子にしばらく手を伸ばす間もないほど、
ノート取り取り
みなさま知りたい!の好奇心を満たそうと
真剣な様子でした。



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なるほど。
一般的な心理学との違いはそこなんだ、、、
また捉え方を間違えていた部分も見つかります。
再受講となる私にも新な発見があるのです。
5回、6回と繰り返し受講される方もいらっしゃるほど
とても奥が深〜い講座なのです♪

私は時々、集中してると不意に
意識が別のところに飛んでしまう癖があるのだけれど
寛子さん経由でお申し込み下さった方、アムリタ経由の方、
偶然にも見つけて下さった方、お近くの方、
遠方からの方、ご紹介で来てくださった方
それぞれが、ものすごく奇跡的な確率で、
この瞬間を共にしているんだなぁと思うと、
おもしろい!と思ったものを、おもしろいね!と共有できる感覚が
ただただ嬉しくて、
合間合間に幸せ感を味わっておりました。





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・・・・・・・・・・・



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大きな寒波がやってきていた日でしたが、

キッチンでは人知れず広がっていた虹。
時折グワーッと陽が差し、

黄金色が差し込んで、サンキャッチャーに。
静かに見守っていました♡



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さてさて二日目の講座まで一週間。
宿題が出ています。

誰のジャッジも入らない、紐解きワークが楽しみです!!



またお部屋を暖かくしてまたお待ちしております♡






いつもありがとうございます




































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by amrita-shop | 2017-01-16 21:02 | 終了イベントレポート | Comments(0)

【キャンセル待ち受付中】1/15,22インテグレイテッド心理学基礎講座

心理セラピスト・下田屋寛子さんによる
インテグレイテッド心理学基礎講座@アムリタ
(1/15,22)


↓↓↓

ご参加メンバーが揃いましたので
お申し込みを一旦締め切らせていただきます

これより先は
キャンセル待ちとしてお受け致します


ご検討いただきました皆様、
どうもありがとうございました♪








いつもありがとうございます













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by amrita-shop | 2017-01-05 19:22 | オシラセ | Comments(0)

【キャンセル待ち受付中】2017.1月『インテグレイテッド心理学』基礎講座@アムリタご案内

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心理セラピスト・下田屋寛子さんによる
インテグレイテッド心理学 基礎講座
@A M R i T A / ア ム リ タ
締め切りました


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2017年1月アムリタにて

こころのしくみと目覚め(悟り・非二元)の観点とを統合した
インテグレイテッド心理学基礎講座 を開催します


私たちがなぜ苦しむのか、

私たちの心が日常生活や人生にどう作用しているのかを学んでいきます

「心理学」というタイトルがついていますが「学問」ではなく、

怒りや、不安や、落ち込みが生じる現場

~自分自身の心の中~ で 何が起こっているのかを学ぶ講座です。
 
自分の心の中で実際に起きていることを学んでいきますので、

自分自身が分かるだけでなく、他者や社会で起きていることについても

理解ができるようなります
 
それによって、対人関係を難しくさせているものへの理解や、

ストレスに感じることや苦しみの解決へのヒントが見えますよ
 
学問ではない、

現場(自身の心の中)を見る・知る・理解するこの講座で、

生きやすさへのきっかけをつかんでいただけます♪




 

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プレセミナー風景




❖こんな方に
・腹が立つ人、反応してしまうことがある
・周りや環境が変わってくれればいいのにといつも思う
・周りはうまくやっている人が多い気がして苦しい
・自分は変わりたいのに、なかなか思うようにいかない
・人間関係がいつもうまくいかない
・苦しい恋愛(夫婦関係)ではなくて、楽しい恋愛(楽な夫婦関係)をしたい(なりたい)
・失恋から立ち直れない
・やめたいのにやめられないもの、癖、習慣などがある(中毒、依存症を含む)
・何かあったわけではないけど、いつも気持ちがぱっとしない
(⇒これらの理由がわかるようになります。)
・自分の心や自我の構造について関心ある
 
❖講座で学ぶこと
・私たちが苦しむ真の理由を知る
・心のしくみ(抑圧・投影・防衛・攻撃)を学ぶ
・奇跡のコースにある「スペシャルリレーションシップ」について学ぶ
-恋愛(夫婦関係のしくみについて
-依存症、中毒、強迫性障害、摂食障害などのしくみについて



*出席者の方の実際の日常の事例で、心のしくみの観点から解説していきます
*使用するテキストは、溝口あゆかさんが使われているテキストと同一のものを使用し、

 同じ内容でお伝えしています。
*心理学などのバックグラウンドがない方でも全く問題ありません



・・・・・・・・・


締め切りました

◎詳 細◎

【日  程】2017年1月15日(日)、1月22日(日) 2日間


【時  間】13:30~18:30(両日とも)20分前より開場


【場  所】千葉県市川市妙典 アムリタ
【アクセス】東京メトロ東西線『妙典(みょうでん)』駅より徒歩9分
※お申込みいただた方に、場所の詳細をご案内いたします


【受講料】30,000円(税込)お茶おやつ付き
(お席確保のためデポジットとして、お申込み時に5,000円をお支払ください)
  
【キャンセルポリシー】
三日前〜前日50%、当日&無断キャンセルは100%のキャンセル料が発生します


【キャンセル待ちお申込み・お問い合わせフォーム】↓↓↓
rotta@spitz.net からのメールを受信できますよう、

あらかじめの設定をお願い致します。


【講師・下田屋寛子さんHP】↓↓↓

<アムリタより一言>
私はこの基礎講座を受講して、深いところにあった、本当の自分の気持ちを
すくい上げることができています。
いろいろな出来事は目の前に変わらずにあったとしても、心のしくみを知っていることで
捉え方が変わったことで気持ちがとても楽になっています。

今では、難しそうに感じる『自分と向き合うこと』が日課となっているほどです。
なにより、思い悩む時間がぐっと減り、一見マイナスに受け取りがちな感情にも
軽々とオッケーが出せています。どんな方にもオススメな講座です。

また下田屋寛子さんが講師を務める講座においての少人数開催は、

とてもレアな講座になるかと思います。

また2017年春以降、受講料が48,000円に全国一斉価格変更が決まっているそうですので
この絶好の機会をどうぞお見逃しなく♪



お申込み、お問い合わせはお気軽にどうぞ^^
心よりお待ちしています。









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by amrita-shop | 2016-12-27 18:00 | イベント告知 | Comments(0)

またまたお茶会を軽く超えた『インテグレイテッド心理学に触れるお茶会』土曜日終了

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心理セラピスト・下田屋寛子さんによる
『インテグレイテッド心理学に触れるお茶会』@アムリタ
開催しました。

いやーー
いやいやいやいやいやいやいやいやいや


企画依頼してみたものの、日が近づくにつれて
これはかなり贅沢な講座なのではないか。。と
薄々気が付いてはいましたが
平日に続いて週末の部を終えてみてそれは確信に変わりました。
しみじみ。

本講座前の、気軽なプレ講座にも手を抜かない
心のしくみ職人の寛子さん、
二日前の第一回目に配られた資料にさらに手を加えられ、
内容も磨き上げ、ライブ感オーダーメイド感が半端なく。
ワタクシ密かにじわじわ(笑)
感じ入っておりました。



体感に落とすためのワークでは、

おひとりおひとりの『思い』をひとつひとつ、
丁寧に見逃すことなく解剖していく寛子さんの技。
そこには1ミリのジャッジとか先入観とか
挟みません。





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ただただ思い・感情を辿って辿って奥に閉まられたものを
開いていくだけ。ゆっくりと辛抱強く♪
最後の一皮をめくったそこにあったものは、、、
キラリーーン!
私にはとてつもなく輝いて見えました。(役得)




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技は根底に『愛』があってこそいきるんだなぁ。

まずは自分の思い・感情に目を向け、
そこにたっぷりの愛を注ごう。
まだまだ落とし込めていない自分自身にも
改めて、自戒の気持ちを込めて。

ご参加の皆様、そして寛子さん
心よりどうもありがとうございました!



さてさて、ありがたいことに
『インテグレイテッド心理学』基礎講座<二日間>
開催リクエストをいただきまして、アムリタで引き続き
下田屋寛子さんにお願いする運びとなりました!

時期は年明けて1月〜2月を予定しています。(残席2名ほど)
今回は土日開催コースとなります。
詳細ページは追ってアップいたします。

ご興味おありの方には個別でご案内させていただきますので
お問い合わせくださいね♪


【お問い合わせお申し込み】はこちら↓↓


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講座中の夕景と富士山





いつもありがとうございます












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by amrita-shop | 2016-12-18 18:53 | 終了イベントレポート | Comments(0)

お茶会超えてますやん!なイントロダクションセミナーでした

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心理セラピスト・下田屋寛子さんによる
『インテグレイテッド心理学に触れるお茶会セミナー』@アムリタ
平日の部、終了しました。


私はこの夏に基礎講座を受講していますが、
今回のプレセミナー、内容的には
本講座に手も足もそして胴体までもがっつり突っ込むほどに
濃厚なプレセミナーでしたよ。
設定していた〝お茶会〟の域はかるく超えていました(笑)
それほどに、インテグレイテッド心理学って
潜在意識と深く関わらずして、そこみると意識しないと
理解できないお話しなのではないかと思います。

本講座に沿うほど濃厚な内容だっただけに、
基礎講座で取りこぼしていた部分もおさらいできて
本当に良かったです。
あの時ぼんやり頭でしか理解できなかったことも、
意識に上ったということで
その後の日常生活で体感的にああこいういうことなんだと
『肚でわかる』ということもなんども経験し、
ぴたりとくる感覚も味わっていました。


今回ご参加の中に、基礎講座受講済みの方以外の
講座受講初めましてさんがいらっしゃいまして、
週末の部である12/17(土)には、インテグレイテッド講座&アムリタ共に
初めましてさんがいらっしゃいますよ♪
(こんな小さなブログを見つけて申し込んでくださって....嬉しい限りです)

ピンときた方まだお席少しありますよ♪

そうそう、
寛子さんのお話しの後、とてもわかりやすい実践ワークがあったのですが
テーマに沿ったひとを思い浮かべて書き出していくだけで
自分の本当の気持ちに出会います。お口あんぐり。
とんでもないところに着地しました。

寛子さんの問いかけによりナビゲートしていただく前に、
出来上がったものを見て、自分なりに紐解いた気持ちが見えたのですが、
それとはまた全然違う着地点にキャリアを感じます。
より深いとこでた!!という感じなのです。
(ここ、ゆくゆくは開示してシェアしていこうかな)

誰かが無性に気になる、ざわざわする、イライラするのは、
相手自身や状況に問題があるのではなく、
自分の中に溜め込んで、表現することを強く強く禁止した、
大切な『感情』があるから。

感情に良いも悪いもないのにね。(もっと早く知りたかった!)

そしてその感情をすくい上げるのは、他の誰でもなく
自分自身しかいなんだ♡を知ると
いろいろなことがとても楽になりますよ〜


普段は日本全国から集まってこられる数十名という人たちの前で
講義をされている寛子さんの講座。
コタツでみかん食べながら、リラックスした雰囲気の中で聴けちゃう講座は
アムリタならではですよーー。

百聞は一見にしかず。

この機会をどうか見逃さないでくださいね♪

お申し込みをお待ちしています。

詳細はこちら↓↓





『インテグレイテッド心理学基礎講座』開催リクエストもおまちしています



いつもありがとうございます





























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by amrita-shop | 2016-12-14 22:50 | 終了イベントレポート | Comments(0)

『インテグレイテッド心理学に触れるセミナー』明日!


インテグレイテッド心理学に触れるセミナー

いよいよ、第一回目が明日です♪

小耳に挟んだところによりますと明日はちょうど満月だそうで。
満月といえば、なにかと
『解放の起こりやすい日』
または
『ものごとが動きやすい日』とも言われています。

目の前に起こることと意識は連動しています。
どちらが先になったとしても、
なにかしらの変容が起こるような気がしてなりません。

まだお席はありますよ♪
今日のこの記事にピンときた方、
こころのしくみに今日味がある方、
初めましての方もお一人参加の方も、どうぞお気軽に
市川妙典アムリタまでお運びくださいね。


詳細はこちら↓↓



いつもありがとうございます














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by amrita-shop | 2016-12-13 17:49 | イベント・カウントダウン | Comments(0)

◎『インテグレイテッド心理学』に触れるセミナー開催お知らせ◎

真実の観点からの心のしくみを解く
『インテグレイテッド心理学』に触れるセミナー
@A M R i T A / ア ム リ タ


同講座、平日の12/14(水)13:00〜16:00も追加しました

・・・・・・・・・

『インテグレイテッド心理学』ってナニ?
とご興味を持たれている方向けの イントロダクションセミナーです

『インテグレイテッド心理学』とは、悟り(非二元)の教えをベースにして
心のしくみを解説しているものです
心理セラピストの溝口あゆかさんが提唱されている心理学で
最近では『こころの解剖学』とも呼ばれています

悟りとは、自我を超えた「真実」であると同時にその真実の観点から
自我(心)とは? 自我(心)のしくみとは?
についても多くを説いています
その真実の観点と自我のしくみから、心の中を見ていく(心の解剖!)のが
『インテグレイテッド心理学』です

この心の解剖によって、今まで全く気づいていなかったものが見つかったり
自分の心の中で起きていることがわかるのです
そういう意味で、
深いレベルで「自分を知る」ことができる心理学
と言ってもよいかもしれません

変りたいと思っても、なかなか変われないのは、
深いレベルで自分を知っていないから なんです

自我のしくみを知ることで「こころの解剖」への扉が開き、
深い変化、気づきへと導いてくれるでしょう♪



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通常の「インテグレイテッド心理学講座」2日間のコースなのですが、
今回のセミナーでは


◎自我って何だろう?

◎相手を責めている時に、心の中で本当に起きていることって何だろう?

◎心の深いところで信じている思いは
 私たちの行動や考え方にどんな風に作用するんだろう?



という切り口で『インテグレイテッド心理学』に触れていただきます
みなさんのケースを例に使ったりしますので 参加・体験型のセミナー
なります

本編の『インテグレイテッド心理学講座』で何を学べるのか?
についてもお話させていただきます
※ 本編の『インテグレイテッド心理学講座』は来年開講予定です
  こちらもぜひご参加下さい





❖講師プロフィール:下田屋 寛子

心理セラピスト。早稲田大学第一文学部卒業後、会社員生活中に発症した
パニック障害を機に、心と身体の関係について関心を持ち始める。
2007年に渡英し、エジンバラ大学大学院にて、
パニック障害の論文でカウンセリング研究の修士号を取得。
扱うテーマは様々であるが、自身が経験し、寛解したパニック障害、
不安症、恐怖症のセッションを特に得意とする。
潜在意識の奥にある思いや感情をひきだすインテグレイテッド心理学の
「問いかけ」と、感情を解放するタッピングセラピーを組み合わせた
セッションを行っている。



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JMET認定EFTトレーナー
http://hiroko-shimotaya.com/




❖開催概要❖

日 時】

2016年12月14日(水)13:00〜16:00
2016年12月17日(土)14:00~17:00
*日程により時間が違いますご注意ください
(いずれも20分前より受付開始)

【会場】千葉県市川市妙典 アムリタ
【アクセス】東京メトロ東西線『妙典』駅より徒歩9分
(詳細住所はお申し込み時にお知らせいたします)

【参加料金】5,000円(税込) お茶おやつ付き
当日現金にてお支払いください

【キャンセルポリシー】
3日前〜前日50%、当日キャンセルは100%のキャンセル料が発生します

お申し込み・お問い合わせは こちら↓↓







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by amrita-shop | 2016-11-18 01:57 | イベント告知 | Comments(0)