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【7/23開催】第三回『OAD問いかけ勉強会』ご案内(6/8追記あり)

〜心のしくみをベースに 心の深層を解いていく〜
問いかけを学ぶ『問いかけ勉強会』
@AMRiTA

<インテグレイテッド心理学 基礎講座修了者対象>


【6/8追記】
問いかけ勉強会に一度も参加経験のない方用の
<初回ビギナークラス>を別途設けることにしました
初めてご参加の方はそちらをご検討下さい
日程など、近日ご案内いたします



今回のテーマは、
「恐れのストーリーを追う問いかけ」です。





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アムリタでの開講をお願いしてます、
心理カウンセラー・セラピスト下田屋寛子さんによる
『インテグレイテッド基礎講座』は、この6月で3回目となります
(おかげさまで満席です♪)



私はこころのしくみを知って日が浅く、まだひよっこです

ひよっこはひよっこなりに自分の深いところを知りたい精神で
自分の中を探索しています

アムリタでの勉強会は、問いかけがっつりやってます!!という
猛者対象ではなく、ビギナー向けです^^

ひよっこさん対象のぴよぴよクラスです♪



◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇




インテグレイテッド心理学講座では、
非二元(真実)の観点をベースに、苦しみの原因、
またそこから起こる心のメカニズム(抑圧、投影、防衛、攻撃)について
学びました


心理学講座で学んだ今、
自分の中に感情や感覚がわいた時に、


「自分の中のなんらかの思いが反応しているんだな」
「自分にとっての意味づけを強く与えているんだな」
「投影が濃くでているんだな」


と気づくことができていらっしゃっているのではないかと思います
そして、気づけば気づくほど、


「この反応を生み出す思いや感情が何なのかを探ってみたい」


と思われている方も多いのではないかと思います(^^)
この「問いかけ勉強会」では、
これらの反応を生み出す思いや感情や、
自分なりの意味づけ(投影ですね!)を生み出す自分が
気づいていない思いや感情をどう自分の心に問いかけていくのか
その 問いかけの仕方 を学んでいきます


この問いかけは、
心の深層をありのままに見つめ、解体し、変化、変容させるプログラム
【オープン・アウェアネス・ダイアローグ(OAD)】の中の
「自らが心の深層と対話していく」ことを促す手法であり
今まで全く無意識だった心の状態に気づきをもたらし、
真の変化へと導きます


「インテグレイテッド心理学講座」で何度もでてきた、
あの三角形の上部にある気づいてる思いから、

・どうやって下層にある思いや感情を見つけていくのかを知りたい
・自分の生きづらさを生み出していた本当の原因の見つけ方を学びたい
・セルフワークに役立てたい


と思われている方は、是非ご参加ください^^






::::::::::::::::




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〜5月の問いかけ勉強会風景〜







◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


<内 容>

・問いかけで目指しているところは?
今一度、心のしくみから「問いかけ」をして何を探しているのかをおさえておこう!

・効果的に下層の思いにたどり着くために必要なこと
(投影先の見つけ方)

・問いかけの種類

・実際のテーマでのワーク(オープンセッション)




<開催概要>

【対 象】
インテグレイテッド心理学基礎講座受講者で
問いかけ勉強会に参加経験のある方
※下田屋寛子さんの回を受講された方が優先となります

【6/8追記】
問いかけ勉強会に一度も参加経験のない方用の
<初回ビギナークラス>を別途設けることになりました
初めてご参加の方はそちらをご検討下さい
日程など、近日ご案内いたします


【日 時】
2017年7月23日(日)13:00~18:00(15分前より開場)
終了時間が延長する場合があります



【場 所】
千葉県市川市妙典 アムリタサロン
アクセス:東京メトロ東西線『妙典』駅より徒歩9分
お申し込み時に詳細住所をお知らせいたします


【人 数】8 名 


【参加費】
8,000円(事前お振込となります)


【持ち物】
「インテグレイテッド心理学講座」のテキスト、筆記用具


【キャンセルポリシー】
ご入金後のキャンセルによる返金は致しかねます。
ご了承いただいた上、お申し込みくださいませ。
講師・主催者の都合による講座中止の場合は全額返金いたします。


【お問い合わせ・お申し込み】はこちら↓↓
いつもありがとうございます






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by amrita-shop | 2017-05-30 20:19 | インテグレイテッド心理学 | Comments(0)

【満席のお知らせ】6/5,12『インテグレイテッド心理学基礎講座』@アムリタ

こちらの講座は満席となりました

↓↓↓





ご検討いただきました皆様、
ありがとうございました






いつもありがとうございます















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by amrita-shop | 2017-05-28 21:40 | インテグレイテッド心理学 | Comments(0)

【満席】6/5,12『インテグレイテッド心理学基礎講座』@アムリタご案内

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心理セラピスト・カウンセラー 下田屋寛子さんによる
インテグレイテッド心理学基礎講座
@A M R i T A / ア ム リ タ

満席となりました

・・・・・・・・・・・・・・・・


こころのしくみと目覚め(悟り・非二元)の観点とを統合した
インテグレイテッド心理学基礎講座 を開催します

市川市妙典アムリタにて3期目は、
リクエストにお応えして平日コースです♪



私たちがなぜ苦しむのか、

私たちの心が日常生活や人生にどう作用しているのかを学んでいきます

「心理学」というタイトルがついていますが「学問」ではなく、

怒りや、不安や、落ち込みが生じる現場、

~自分自身の心の中~ で 何が起こっているのかを学ぶ講座です。
 

心の中で実際に起きていることを学んでいきますので、

自分自身が分かるだけでなく、他者や社会で起きていることについても

理解ができるようなります
 
それによって、対人関係を難しくさせているものへの理解や、

ストレスに感じることや苦しみの解決へのヒントが見えますよ
 
学問ではない、

現場(自身の心の中)を見る・知る・理解するこの講座で、

生きやすさへのきっかけをつかんでいただけます




 

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〜プレセミナー風景〜




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〜基礎講座風景〜




❖こんな方に
・腹が立つ人、反応してしまうことがある
・周りや環境が変わってくれればいいのにといつも思う
・周りはうまくやっている人が多い気がして苦しい
・自分は変わりたいのに、なかなか思うようにいかない
・人間関係がいつもうまくいかない
・苦しい恋愛(夫婦関係)ではなくて、楽しい恋愛(楽な夫婦関係)をしたい(なりたい)
・失恋から立ち直れない
・やめたいのにやめられないもの、癖、習慣などがある(中毒、依存症を含む)
・何かあったわけではないけど、いつも気持ちがぱっとしない
(⇒これらの理由がわかるようになります。)
・自分の心や自我の構造について関心ある
 
❖講座で学ぶこと
・私たちが苦しむ真の理由を知る
・心のしくみ(抑圧・投影・防衛・攻撃)を学ぶ
・奇跡のコースにある「スペシャルリレーションシップ」について学ぶ
-恋愛(夫婦関係のしくみについて
-依存症、中毒、強迫性障害、摂食障害などのしくみについて



*出席者の方の実際の日常の事例で、心のしくみの観点から解説していきます
*使用するテキストは、溝口あゆかさんが使われているテキストと同一のものを使用し、

 同じ内容でお伝えしています。
*心理学などのバックグラウンドがない方でも全く問題ありません



・・・・・・・・・



◎講座概要◎

【日 程】2017年6月5日(月)、12日(月)の2日間


【時 間】両日共に12:30~18:30(15分前より開場)

【最小開催人数】4名 (最大8名)満席


【持ち物】ノート、筆記用具


【場 所】千葉県市川市妙典 アムリタ
【アクセス】東京メトロ東西線『妙典(みょうでん)』駅より徒歩9分
※お申込みいただた方に、場所の詳細をご案内いたします


【受講料】48,000円 お茶おやつ付き
 事前振り込みとなります
  
【キャンセルポリシー】
お振込後のキャンセルはお受けできかねますのでご了承ください

【必ずお読みください】
4名以上のご参加確定で開催される講座です 
満たない場合は、無期延期となります


※,メールの不達が増えています。
rotta@spitz.net からのメールを受信できるよう、

あらかじめ設定をお願い致します。

【お申込み・お問い合わせフォームはこちら】↓↓↓


【講師・下田屋寛子さんHP】↓↓↓


<アムリタより>
私はこの基礎講座を受講してからの日々、知らず識らずのうちに見過ごしてきた
本当の自分の気持ちをすくい上げることができています。
それは大きいものから小さいものまで。様々です。
いろいろな出来事は目の前に変わらずにあったとしても、心のしくみを知ることにより、
捉え方が変わることで、以前よりも気持ちがとても楽になっています。

今では、ときに抵抗したくなることもありますが(笑)その気持ちを受け入れることが
大切で、楽になる近道だったと知り『自分と向き合うこと』は日課となっているほどです。
なにより、あれこれと思い悩む時間がぐっと減り、一見マイナスに受け取りがちな
ネガティブな感情にもオッケーが出せています。
こころに興味がある方でしたらどなたにでもオススメな講座です。
そうそう、ここにたどり着くまで、心のこと癒しのこと、たくさん学んできた

という方が多いように感じます。
ある意味かなりマニアックな講座のようです^^

また下田屋寛子さんが講師を務める講座においての少人数開催は、

とてもレアな講座になるかと思います。


お申込み、お問い合わせはお気軽にどうぞ^^
心よりお待ちしています。


◎2017年春以降、受講料が48,000円に全国一斉価格変更しています






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by amrita-shop | 2017-04-14 16:59 | インテグレイテッド心理学 | Comments(0)

【予告編】4/2(日)『インテグレイテッド心理学番外編〜問いかけ勉強会』決定

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アムリタにて WSの流れがたくさん来ているのでひとつずつご紹介します!


『インテグレイテッド心理学番外編〜問いかけ勉強会』@アムリタ開催決定
日 時:4/2(日)午後〜数時間
場 所:市川市妙典アムリタ
講 師:下田屋寛子さん


インテグレイテッド心理学基礎講座 で〝こころのしくみ〟はわかった。
そのシンプルさに目玉飛び出た(わたしは)。
そうはいっても日々湧き上がるたくさんの感情・感覚の大元を
自分自身で迎えに行く、を学ぶ、セルフワークの講座です♪
この先をさてどんな言葉で自分に問いかけ、掘り下げていこうか?
日常に密着したとても実践的な勉強会です♪

詳細は後日アップ予定。
まずはお日にちだけ空けておいてくださいね^^

この講座はどちらかでインテグレイテッド基礎講座を受講された方が対象です

インテグレイテッド心理学基礎講座にご興味ある方は、
3/25,26に寛子さんのサロンであるそうです。(満席だったらごめんなさーい♪)
詳細はこちら↓↓

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皆様のご参加をお待ちしています!





いつもありがとうございます。









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by amrita-shop | 2017-03-06 15:21 | イベント告知 | Comments(0)

『1/22インテグレイテッド心理学基礎講座』二日目終了

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大寒波に覆われた先週と打って変わって3月並みに暖かな陽気となったこの日。
心理セラピスト・下田屋寛子さんによる
インテグレイテッド心理学基礎講座@アムリタ 最終日二日目、終了しました♪


◇◇◇◇◇◇◇


トップの和やかな写真は時系列を遡り、
ぐぐぐうっと濃いい時間を抜け、ぜーーんぶ終えての
安堵感が漂うオフショット。
本編は、初日を上まわるほど、がっつり深いところのお話で
宿題に向き合ったり、さらに実践ワークで自分の日常にも落とし込むことで、
よりリアル感が増してきます。

まずは宿題を元に、寛子さんの問いかけが入り、それぞれの思い・感情を解剖していきます。

寛子さんはいつものごとく、逃がしません(笑)
本人も気がつかないうちに、奥底に仕舞ってきたソレを
表舞台に帰り咲かせるまで根気強く逃がしません。
(あ、全然こわくないですよ〜笑)



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最後は総まとめとなる実践。
寛子さん曰く、「壮大なワーク」を設問にしたがって書き込んでいくうちに
うっすらだんだん見えてきた自分の本心に悶絶!(私の場合ね♪)

ははは、恥ずかしい!
そんなジブン見たくない!!

う〜〜ン、、でもでもでも、、、
そんなところをしっかり見て、感じて行くとどうでしょう、
ずっとそんなことを私に知って欲しくて、声高に叫んでいたなんて
それをこんな『言葉』で『思い』で変換していたなんて!
かわいいじゃないか、健気じゃないか、、ワタシ♡

イメージの中で『小さな自分』に寄り添うと、
ああ、この子は私とずうっと一緒に生きてきたんだ・・
今までも、これからもずうっと一緒でいいんだ・・

寛子さんの優しい肯定の言葉の数々は
私の、ふかーいところに届いていきました。

この一連をね、セルフワークでできるのですよ。自分でも、できるんです。

日常で、誰かの言葉や行動に、、、
ざわついた時
ピキッときた時
ぎゅっとした時
ガーーンとした時
ムカッとした時
ドキッとした時
がっくりした時
ヒリヒリした時

それ、実は深いふかい潜在意識からの『自分が楽になる』とても大きなヒントです。

自分でいつでも好きな時にできたらすごくいいなぁ。
なんだか、自分で自分に優しく抱かれているようなのですよ^^
自分で自分を癒せるのですよ。
(多分誰かにお手伝いはしてもらっても
本当のとこは、自分でしか癒せない気もする...)

怒り、悲しみ、嫉妬、罪悪感、自己否定感
などなどなど、、、
なかったことにしたくなりそうな感情も、存在して良し、あって良し。
そこにいて、良し。
消そうとしなくていいいって、すごく安心感が生まれます。
愛しいジブンがここにいる、と気づけることは大事なことですね。

時に、一見ネガティブな感情にも誠実に向き合い丸ごとオッケーを出してゆく作業は
まるで、傍若無人の小さな子供に付き合うようで
とても労力の要ることのように思えるけれど
実はそれこそが、本当の自分に還ることができて
それってすごく力を抜くことができて、楽になれそうで、そうなると
今まであったのに見えなかった、壮大で目新しい景色が見えちゃいそうな気がしています。
例え景色が変わらなくても、今までとは違ってみえてくるのかもしれませんね。



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美しい笑顔がここにあるー♪
ひとは本当に美しいなぁ。




今回ご参加いただきました皆様、本当にありがとうございました♪




◇◇◇◇◇◇◇◇



【ミニ告知】
アムリタでは、引き続き<基礎講座修了生>のための
寛子さんによるフォローアップ的『問いかけ勉強会』を企画します。
(3月開催予定)
ぜひぜひご参加くださいね♪



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いつもありがとうございます





















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by amrita-shop | 2017-01-24 14:05 | 終了イベントご報告 | Comments(0)

『1/15インテグレイテッド心理学基礎講座』一日目終了!

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一日目が終了しました。


再受講の私を含め 7名 のご参加です。

こころが苦しみ思い悩む時、
実は自分の中で、こんなことが起こってるよー
を学んでいきます。


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「さー、今日はしゃべりまくるよー」の寛子さんの宣言通り、
結構な内容で、結構なボリュームです。


結構な事実に、私が初回で受けた時のような
えええっっ!!みたいなリアクションはほとんどはなく
静かに、ごくり。。と唾を飲む感じでしょうか^^

目の前のお菓子にしばらく手を伸ばす間もないほど、
ノート取り取り
みなさま知りたい!の好奇心を満たそうと
真剣な様子でした。



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なるほど。
一般的な心理学との違いはそこなんだ、、、
また捉え方を間違えていた部分も見つかります。
再受講となる私にも新な発見があるのです。
5回、6回と繰り返し受講される方もいらっしゃるほど
とても奥が深〜い講座なのです♪

私は時々、集中してると不意に
意識が別のところに飛んでしまう癖があるのだけれど
寛子さん経由でお申し込み下さった方、アムリタ経由の方、
偶然にも見つけて下さった方、お近くの方、
遠方からの方、ご紹介で来てくださった方
それぞれが、ものすごく奇跡的な確率で、
この瞬間を共にしているんだなぁと思うと、
おもしろい!と思ったものを、おもしろいね!と共有できる感覚が
ただただ嬉しくて、
合間合間に幸せ感を味わっておりました。





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・・・・・・・・・・・



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大きな寒波がやってきていた日でしたが、

キッチンでは人知れず広がっていた虹。
時折グワーッと陽が差し、

黄金色が差し込んで、サンキャッチャーに。
静かに見守っていました♡



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さてさて二日目の講座まで一週間。
宿題が出ています。

誰のジャッジも入らない、紐解きワークが楽しみです!!



またお部屋を暖かくしてまたお待ちしております♡






いつもありがとうございます




































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by amrita-shop | 2017-01-16 21:02 | 終了イベントご報告 | Comments(0)

【キャンセル待ち受付中】2017.1月『インテグレイテッド心理学』基礎講座@アムリタご案内

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心理セラピスト・下田屋寛子さんによる
インテグレイテッド心理学 基礎講座
@A M R i T A / ア ム リ タ
締め切りました


・・・・・・・・・・・・・・・・

2017年1月アムリタにて

こころのしくみと目覚め(悟り・非二元)の観点とを統合した
インテグレイテッド心理学基礎講座 を開催します


私たちがなぜ苦しむのか、

私たちの心が日常生活や人生にどう作用しているのかを学んでいきます

「心理学」というタイトルがついていますが「学問」ではなく、

怒りや、不安や、落ち込みが生じる現場

~自分自身の心の中~ で 何が起こっているのかを学ぶ講座です。
 
自分の心の中で実際に起きていることを学んでいきますので、

自分自身が分かるだけでなく、他者や社会で起きていることについても

理解ができるようなります
 
それによって、対人関係を難しくさせているものへの理解や、

ストレスに感じることや苦しみの解決へのヒントが見えますよ
 
学問ではない、

現場(自身の心の中)を見る・知る・理解するこの講座で、

生きやすさへのきっかけをつかんでいただけます♪




 

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プレセミナー風景




❖こんな方に
・腹が立つ人、反応してしまうことがある
・周りや環境が変わってくれればいいのにといつも思う
・周りはうまくやっている人が多い気がして苦しい
・自分は変わりたいのに、なかなか思うようにいかない
・人間関係がいつもうまくいかない
・苦しい恋愛(夫婦関係)ではなくて、楽しい恋愛(楽な夫婦関係)をしたい(なりたい)
・失恋から立ち直れない
・やめたいのにやめられないもの、癖、習慣などがある(中毒、依存症を含む)
・何かあったわけではないけど、いつも気持ちがぱっとしない
(⇒これらの理由がわかるようになります。)
・自分の心や自我の構造について関心ある
 
❖講座で学ぶこと
・私たちが苦しむ真の理由を知る
・心のしくみ(抑圧・投影・防衛・攻撃)を学ぶ
・奇跡のコースにある「スペシャルリレーションシップ」について学ぶ
-恋愛(夫婦関係のしくみについて
-依存症、中毒、強迫性障害、摂食障害などのしくみについて



*出席者の方の実際の日常の事例で、心のしくみの観点から解説していきます
*使用するテキストは、溝口あゆかさんが使われているテキストと同一のものを使用し、

 同じ内容でお伝えしています。
*心理学などのバックグラウンドがない方でも全く問題ありません



・・・・・・・・・


締め切りました

◎詳 細◎

【日  程】2017年1月15日(日)、1月22日(日) 2日間


【時  間】13:30~18:30(両日とも)20分前より開場


【場  所】千葉県市川市妙典 アムリタ
【アクセス】東京メトロ東西線『妙典(みょうでん)』駅より徒歩9分
※お申込みいただた方に、場所の詳細をご案内いたします


【受講料】30,000円(税込)お茶おやつ付き
(お席確保のためデポジットとして、お申込み時に5,000円をお支払ください)
  
【キャンセルポリシー】
三日前〜前日50%、当日&無断キャンセルは100%のキャンセル料が発生します


【キャンセル待ちお申込み・お問い合わせフォーム】↓↓↓
rotta@spitz.net からのメールを受信できますよう、

あらかじめの設定をお願い致します。


【講師・下田屋寛子さんHP】↓↓↓

<アムリタより一言>
私はこの基礎講座を受講して、深いところにあった、本当の自分の気持ちを
すくい上げることができています。
いろいろな出来事は目の前に変わらずにあったとしても、心のしくみを知っていることで
捉え方が変わったことで気持ちがとても楽になっています。

今では、難しそうに感じる『自分と向き合うこと』が日課となっているほどです。
なにより、思い悩む時間がぐっと減り、一見マイナスに受け取りがちな感情にも
軽々とオッケーが出せています。どんな方にもオススメな講座です。

また下田屋寛子さんが講師を務める講座においての少人数開催は、

とてもレアな講座になるかと思います。

また2017年春以降、受講料が48,000円に全国一斉価格変更が決まっているそうですので
この絶好の機会をどうぞお見逃しなく♪



お申込み、お問い合わせはお気軽にどうぞ^^
心よりお待ちしています。









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by amrita-shop | 2016-12-27 18:00 | イベント告知 | Comments(0)

またまたお茶会を軽く超えた『インテグレイテッド心理学に触れるお茶会』土曜日終了

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心理セラピスト・下田屋寛子さんによる
『インテグレイテッド心理学に触れるお茶会』@アムリタ
開催しました。

いやーー
いやいやいやいやいやいやいやいやいや


企画依頼してみたものの、日が近づくにつれて
これはかなり贅沢な講座なのではないか。。と
薄々気が付いてはいましたが
平日に続いて週末の部を終えてみてそれは確信に変わりました。
しみじみ。

本講座前の、気軽なプレ講座にも手を抜かない
心のしくみ職人の寛子さん、
二日前の第一回目に配られた資料にさらに手を加えられ、
内容も磨き上げ、ライブ感オーダーメイド感が半端なく。
ワタクシ密かにじわじわ(笑)
感じ入っておりました。



体感に落とすためのワークでは、

おひとりおひとりの『思い』をひとつひとつ、
丁寧に見逃すことなく解剖していく寛子さんの技。
そこには1ミリのジャッジとか先入観とか
挟みません。





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ただただ思い・感情を辿って辿って奥に閉まられたものを
開いていくだけ。ゆっくりと辛抱強く♪
最後の一皮をめくったそこにあったものは、、、
キラリーーン!
私にはとてつもなく輝いて見えました。(役得)




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技は根底に『愛』があってこそいきるんだなぁ。

まずは自分の思い・感情に目を向け、
そこにたっぷりの愛を注ごう。
まだまだ落とし込めていない自分自身にも
改めて、自戒の気持ちを込めて。

ご参加の皆様、そして寛子さん
心よりどうもありがとうございました!



さてさて、ありがたいことに
『インテグレイテッド心理学』基礎講座<二日間>
開催リクエストをいただきまして、アムリタで引き続き
下田屋寛子さんにお願いする運びとなりました!

時期は年明けて1月〜2月を予定しています。(残席2名ほど)
今回は土日開催コースとなります。
詳細ページは追ってアップいたします。

ご興味おありの方には個別でご案内させていただきますので
お問い合わせくださいね♪


【お問い合わせお申し込み】はこちら↓↓


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講座中の夕景と富士山





いつもありがとうございます












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by amrita-shop | 2016-12-18 18:53 | 終了イベントご報告 | Comments(0)