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ノンデュアリティと癒しのカフェ行ってきた

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行ってみたかった 溝口あゆかさんの〝ノンデュアリティと癒しのカフェ〟。


3月分がすぐに満席になってしまったのでキャンセル待ちをし、

今月行ってきました。

ブログや動画は度々見ていましたが生あゆかさんのお話を伺うのは初です。


表参道の裏の裏、とーーーっっても入り組んだ住宅街にあるので
方向音痴の私が一人で行くのはきっとむぎぎでした。

いつも誘いに乗ってくれてナビをしてくださるYさんさまさま。
(いつもありがとうございまーす)


会場は、イタリアンレストランの二階で

30人ほどが入れるような小さい部屋。

フロアに仕切りがあるくらいで、この時期、窓からの風も心地よく

場所見知り激しい私でも(笑)、割と快適に

お話を聴くことができました。


どうせ見返さないからメモは取らず、
ひたすら視て聴いて感じていろいろと転写しました。(笑)


悟りや一瞥体験をした方がけっこういて、その種類の質問も多かったけれど
違うものもあり、その内容から、そしてあゆかさんの指摘から、
なにをあゆかさんに投影しているか、はたまたなにを抑圧しているか、

などちょっと感じ取れる場面もあり、ミニオープンカウンセリング風な瞬間も。
なるほどーなるほどーでした。
すんんごおおおく面白かったのでまた行きたい。


やっぱり外の〝状況〟が悩みの根本ではないのね

あくまでも心の状態に答えが隠されてるのね

あくまでも矢印は自分へ


ネガティブな感情を感じたら、感じてることに気づいて緩める

ゆるめたら、ただひたすら感じながら、流れいていくのを待つ(どうにでもなれ〜)


感情を感じて感じて感じきるまで感じよう
感情はエネルギー 感じきれば必ず流れていく

厚かましく、好きなように生きよう


目指すは高田純次的POP!(なんてあゆかさんは言ってない)






いつもありがとうございます







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by amrita-shop | 2017-04-23 22:42 | スピリチュアル | Comments(0)

【満席】6/5,12『インテグレイテッド心理学基礎講座』@アムリタご案内

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心理セラピスト・カウンセラー 下田屋寛子さんによる
インテグレイテッド心理学基礎講座
@A M R i T A / ア ム リ タ

満席となりました

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こころのしくみと目覚め(悟り・非二元)の観点とを統合した
インテグレイテッド心理学基礎講座 を開催します

市川市妙典アムリタにて3期目は、
リクエストにお応えして平日コースです♪



私たちがなぜ苦しむのか、

私たちの心が日常生活や人生にどう作用しているのかを学んでいきます

「心理学」というタイトルがついていますが「学問」ではなく、

怒りや、不安や、落ち込みが生じる現場、

~自分自身の心の中~ で 何が起こっているのかを学ぶ講座です。
 

心の中で実際に起きていることを学んでいきますので、

自分自身が分かるだけでなく、他者や社会で起きていることについても

理解ができるようなります
 
それによって、対人関係を難しくさせているものへの理解や、

ストレスに感じることや苦しみの解決へのヒントが見えますよ
 
学問ではない、

現場(自身の心の中)を見る・知る・理解するこの講座で、

生きやすさへのきっかけをつかんでいただけます




 

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〜プレセミナー風景〜




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〜基礎講座風景〜




❖こんな方に
・腹が立つ人、反応してしまうことがある
・周りや環境が変わってくれればいいのにといつも思う
・周りはうまくやっている人が多い気がして苦しい
・自分は変わりたいのに、なかなか思うようにいかない
・人間関係がいつもうまくいかない
・苦しい恋愛(夫婦関係)ではなくて、楽しい恋愛(楽な夫婦関係)をしたい(なりたい)
・失恋から立ち直れない
・やめたいのにやめられないもの、癖、習慣などがある(中毒、依存症を含む)
・何かあったわけではないけど、いつも気持ちがぱっとしない
(⇒これらの理由がわかるようになります。)
・自分の心や自我の構造について関心ある
 
❖講座で学ぶこと
・私たちが苦しむ真の理由を知る
・心のしくみ(抑圧・投影・防衛・攻撃)を学ぶ
・奇跡のコースにある「スペシャルリレーションシップ」について学ぶ
-恋愛(夫婦関係のしくみについて
-依存症、中毒、強迫性障害、摂食障害などのしくみについて



*出席者の方の実際の日常の事例で、心のしくみの観点から解説していきます
*使用するテキストは、溝口あゆかさんが使われているテキストと同一のものを使用し、

 同じ内容でお伝えしています。
*心理学などのバックグラウンドがない方でも全く問題ありません



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◎講座概要◎

【日 程】2017年6月5日(月)、12日(月)の2日間


【時 間】両日共に12:30~18:30(15分前より開場)

【最小開催人数】4名 (最大8名)満席


【持ち物】ノート、筆記用具


【場 所】千葉県市川市妙典 アムリタ
【アクセス】東京メトロ東西線『妙典(みょうでん)』駅より徒歩9分
※お申込みいただた方に、場所の詳細をご案内いたします


【受講料】48,000円 お茶おやつ付き
 事前振り込みとなります
  
【キャンセルポリシー】
お振込後のキャンセルはお受けできかねますのでご了承ください

【必ずお読みください】
4名以上のご参加確定で開催される講座です 
満たない場合は、無期延期となります


※,メールの不達が増えています。
rotta@spitz.net からのメールを受信できるよう、

あらかじめ設定をお願い致します。

【お申込み・お問い合わせフォームはこちら】↓↓↓


【講師・下田屋寛子さんHP】↓↓↓


<アムリタより>
私はこの基礎講座を受講してからの日々、知らず識らずのうちに見過ごしてきた
本当の自分の気持ちをすくい上げることができています。
それは大きいものから小さいものまで。様々です。
いろいろな出来事は目の前に変わらずにあったとしても、心のしくみを知ることにより、
捉え方が変わることで、以前よりも気持ちがとても楽になっています。

今では、ときに抵抗したくなることもありますが(笑)その気持ちを受け入れることが
大切で、楽になる近道だったと知り『自分と向き合うこと』は日課となっているほどです。
なにより、あれこれと思い悩む時間がぐっと減り、一見マイナスに受け取りがちな
ネガティブな感情にもオッケーが出せています。
こころに興味がある方でしたらどなたにでもオススメな講座です。
そうそう、ここにたどり着くまで、心のこと癒しのこと、たくさん学んできた

という方が多いように感じます。
ある意味かなりマニアックな講座のようです^^

また下田屋寛子さんが講師を務める講座においての少人数開催は、

とてもレアな講座になるかと思います。


お申込み、お問い合わせはお気軽にどうぞ^^
心よりお待ちしています。


◎2017年春以降、受講料が48,000円に全国一斉価格変更しています






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by amrita-shop | 2017-04-14 16:59 | インテグレイテッド心理学 | Comments(0)

◎『インテグレイテッド心理学』に触れるセミナー開催お知らせ◎

真実の観点からの心のしくみを解く
『インテグレイテッド心理学』に触れるセミナー
@A M R i T A / ア ム リ タ


同講座、平日の12/14(水)13:00〜16:00も追加しました

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『インテグレイテッド心理学』ってナニ?
とご興味を持たれている方向けの イントロダクションセミナーです

『インテグレイテッド心理学』とは、悟り(非二元)の教えをベースにして
心のしくみを解説しているものです
心理セラピストの溝口あゆかさんが提唱されている心理学で
最近では『こころの解剖学』とも呼ばれています

悟りとは、自我を超えた「真実」であると同時にその真実の観点から
自我(心)とは? 自我(心)のしくみとは?
についても多くを説いています
その真実の観点と自我のしくみから、心の中を見ていく(心の解剖!)のが
『インテグレイテッド心理学』です

この心の解剖によって、今まで全く気づいていなかったものが見つかったり
自分の心の中で起きていることがわかるのです
そういう意味で、
深いレベルで「自分を知る」ことができる心理学
と言ってもよいかもしれません

変りたいと思っても、なかなか変われないのは、
深いレベルで自分を知っていないから なんです

自我のしくみを知ることで「こころの解剖」への扉が開き、
深い変化、気づきへと導いてくれるでしょう♪



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通常の「インテグレイテッド心理学講座」2日間のコースなのですが、
今回のセミナーでは


◎自我って何だろう?

◎相手を責めている時に、心の中で本当に起きていることって何だろう?

◎心の深いところで信じている思いは
 私たちの行動や考え方にどんな風に作用するんだろう?



という切り口で『インテグレイテッド心理学』に触れていただきます
みなさんのケースを例に使ったりしますので 参加・体験型のセミナー
なります

本編の『インテグレイテッド心理学講座』で何を学べるのか?
についてもお話させていただきます
※ 本編の『インテグレイテッド心理学講座』は来年開講予定です
  こちらもぜひご参加下さい





❖講師プロフィール:下田屋 寛子

心理セラピスト。早稲田大学第一文学部卒業後、会社員生活中に発症した
パニック障害を機に、心と身体の関係について関心を持ち始める。
2007年に渡英し、エジンバラ大学大学院にて、
パニック障害の論文でカウンセリング研究の修士号を取得。
扱うテーマは様々であるが、自身が経験し、寛解したパニック障害、
不安症、恐怖症のセッションを特に得意とする。
潜在意識の奥にある思いや感情をひきだすインテグレイテッド心理学の
「問いかけ」と、感情を解放するタッピングセラピーを組み合わせた
セッションを行っている。



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JMET認定EFTトレーナー
http://hiroko-shimotaya.com/




❖開催概要❖

日 時】

2016年12月14日(水)13:00〜16:00
2016年12月17日(土)14:00~17:00
*日程により時間が違いますご注意ください
(いずれも20分前より受付開始)

【会場】千葉県市川市妙典 アムリタ
【アクセス】東京メトロ東西線『妙典』駅より徒歩9分
(詳細住所はお申し込み時にお知らせいたします)

【参加料金】5,000円(税込) お茶おやつ付き
当日現金にてお支払いください

【キャンセルポリシー】
3日前〜前日50%、当日キャンセルは100%のキャンセル料が発生します

お申し込み・お問い合わせは こちら↓↓







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by amrita-shop | 2016-11-18 01:57 | イベント告知 | Comments(0)

インテグレイテッド心理学 基礎講座(1)


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『人は状況で悩むのではなく解釈で悩む』を知る



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こころのしくみが知りたくて
素晴らしきご縁をいただき、自宅サロン・アムリタにて

またまたマニアックな講座を地味に開いておりました。

非二元?
ノンデュアリティー?
私と思っていたものは私ではない?

なにそれー♡(ざわざわざわ)

その名も『インテグレイテッド心理学』。

講師は 心理カウンセラー下田屋寛子さん → HP


インテグレイテッド=融合 統合
目覚め(悟り)といった精神性を通した教えとこころのしくみの融合

日々の私たちのこころが、日常生活や人生の中でどう作用しているのかを見つめていく、

最も日常と深く結びついてる心理学です。

心理学と付いていますが、誰かの説とか学問ではなく

「ただそういうこと、というだけ」なのだそう。
なので一般的な心理学とは異なります。
小耳に挟みましたが世界一難しい心理学、とな。


なにそれー♡(わさわさわさ)



『人は状況で悩むのではなく 解釈で悩む』
ヌオーー!!おもしろそう!!

お話の合間のワークで、寛子さんの誘導により

一人ずつ自らこころを解剖していきます^^


すると、ずっと抑圧して握りしめていた気持ちのカケラ

ひとつひとつが 自分の口から放たれ、浮かび上がってきます。

こころをバラバラに分解することで 

奥深くに見えてくるものは

実は幻影であり、本当の手放しどころである。

それは、誰かに教わるものでもなく

引っ張り出してもらうものでもなく

「これあった」と 自分自身で迎えに行って見つることで

本当の自分は、真から納得できるのだね。



ああ、自分のことはわかってるつもりでいても

実はぜんぜんわかってないものなのねー。人間。

カケラ発見後の思いの変化をもう少し
時間をかけて検証を楽しもうと思います。



この基礎講座、全部で2回。
来週も楽しみです。





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皆様
美味しい差し入れたくさんありがとうございます♡










いつもありがとうございます

















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by amrita-shop | 2016-07-27 11:50 | 終了イベントレポート | Comments(0)