迷った時はカラダに聴くべし♡


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こちらのイベントについて。


今年に入って、毎日のようにお問い合わせをいただき、

少しずつ、お申込みをいただいています。



去年の詳細記事アップ当初からずっと気にかけて下さっている方もいらして

ありがとうございます♡



それぞれ、いろいろな理由で参加を悩まれていると思いますが、

どうしても決められない場合は、ぜひご自身のカラダを使って

確認してみてくださいね。

方法は簡単。


静かな場所で、軽く目を瞑る。

深呼吸をゆっくり、3,4回する。(落ち着くまで好きなだけ♪)

そして「◯◯に参加する」、もしくは

「◯◯に参加しない」と言葉にした時それぞぞれの、

 自分のからだの反応(感覚)をよおく見てみてください。


私の場合、目の前が(瞑ってるけれど)パアっと明るくなったり、

肩の力がふっと抜けたり、

ぱきっとずれてた何かがハマる感じがあったり、

胸(ハート)のあたりがふわっとしたり、温かくなったり、

胃のあたりがゆるんっとなったり、、、、



そういう 心地よい感覚 を感じとれた方に決めています。^^



頭(思考)で決めようとすると、損得勘定が働きやすく、

お金とか時間とか無駄にならないか、と

参加した時のメリットがどれほどあるかということを

無意識に計っていることが多かったりします。

もちろんそれでもいいんですけれど〜!


持ち帰れるテキストやお土産があるわけでもなく、

特別な技術が身に付くとうたっているわけでもなく、

資格がもらえるわけでもないわけで。(笑)


ただ目に見えないものって、その分計り知れない

気づきだったり変化だったり、

そういうものがある場合もたくさんあるので、

『気になるけど、う〜んどうしよーかなぁ〜』

と悩まれている方がもし他にもいらしたら、

この方法とてもオススメです♡



ちなにみ、

「悩んだ挙句に申し込んだら早速エネルギーが流れ出した実感があります!!」

という嬉しいご連絡が、今朝届いていまっす。


嬉しいいいいーーーー!!


エネルギーじゃんじゃん流してください♡♡♡





2/2,3『美しい雨のサットサン&お告げ』
残席は いずれもわずかです♪
 
 
↓↓↓




いつもありがとうございます





















# by amrita-shop | 2019-01-17 19:23 | スピリチュアル | Comments(0)

死なないように生きている。

快晴!

洗面所でふと湧いたので佳いお天気に書いておく。




2、3年ほど前。

しゃもじ(夫)の運転で、出先から自宅に戻る時のはなし。


もうすっかり日も暮れて、お腹もぐうぐうに空いていて疲れて、

助手席でウトウトしていた。


道は高速道路で、

薄暗いオレンジ色の光が心地よい、長いトンネルに入っていた。


目をつむって、心地よく揺れにからだを任せていると、

左にカーブしているのがわかった。


少しづつ、少しづつ、
ハンドルを切っている感覚が伝わってきて。

その感覚に身をまかせていると、ふと

「死なないように生きている」

という思いが芽生えた。




!!!!!!!




ホントだ。。


ひとつハンドル操作を間違えれば、

猛スピードの車は硬いコンクリートの壁に激突し、

車も人も一瞬で大破するだろう。



そうならないように、

少しづつ少しづつ、ハンドルを切っている。


もちろん、『死なないように!!』

とあたまで強烈に意識しながら運転しているわけではなく、

(あ〜運転中は多分にあるかもしれないけれど笑)

もうそれは日頃から、朝目覚めた瞬間から無意識に、

なにをするにもどこに行くにもどんな言葉を発するにも

からだに備わっている生存本能。


日々それをベースに生きている感覚は、

すべての生きものがそうなんだ・・・・!!

と繋がった瞬間流れてくるものが

わあああああああーーーーーっとあって、

本当にその瞬間、

会ったこともないすべての人という人が、

無性に健気に思えて



人間てなんだかいとおしい!!!!!(涙)



ってなったことがある。


眠くてお腹空いてて、ちょっと車に酔ってて(笑)

意識朦朧だったけど(笑)、


あれは今でもしっかり心と体で覚えていて、

本当に不思議な感覚だった。



ここでひとつ豆知識♡



人間(自我)が恐れているのは〝ふたつの死〟。


ひとつめは 肉体の死
ふたつめは 存在価値の死

※インテグレイテッド心理学より抜粋


これらは無意識という、潜在意識の中にあるものだから

一般的には当然気づくことなく、日々、

そうならないように、ならないようにと

一生懸命に生きている私たち♡



なんと健気なのだろう〜♡♡♡



今日も、一生懸命に生きている私を愛しもう。


ただぼーーーっとしているだけだけど!!




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ただ生きてるひと(?)たち♪




非二元(悟り)のお話が好きな方へオススメ
溝口あゆかさんBlog/気づきのダンス

インテグレイテッド心理学(非二元と癒し)にご興味あるかたは
こちら!




いつもありがとうございます
















# by amrita-shop | 2019-01-16 12:32 | スピリチュアル | Comments(0)

良いも悪いもない。事実と解釈について

ひさーしぶりの朝風呂にゆっくり浸かる。


夜には味わえない背徳感と、

幸福感にぞんぶんに浸って、

昨日の疲れやらなんやら流してると、


強めのシャワー中に

ぽわわーんと内側から湧き上がる思い、あり。



「良いも悪いもない」



そうなのよね。

なにかに対して、良い、と思うことも

悪いと思うことも、

日常では本当に多くある(している)ことで。


でもこれ、すべては『解釈』で、『事実』ではない。


事実ではないことに、

ひとはどれだけ頭を悩ませ、自らの心を縛っていることか。


心の仕組みをわかってはいても、

50年近く(!)心身に刷り込まれた思い込みは

そう簡単には剥がれなくて(笑)。




「良いも悪いもない」。

と流れてくるということは

今、私が何かに対してその思いを持っているということ。


このタイミングでなんだろう?


と自分の内側を覗いてみると、

昨日の私の情景が浮かんできた。



しゃもじと、連休初日の銀座に出かけた。

ひとつめの目的を果たし、

二つ目の目的のため移動しようとした時、

あまり疲れを感じていなかったので

休憩せずにそのまま移動したら、

急に疲れてしまい、でも今更休憩するより、

早くデザートだけ買って帰って、家でゆっくりしたいと伝え、

その予定で歩き出したら、もんのすごく

体がだるくて疲れて、足が体が重いのなんのって

もう一歩も歩きたくない。。と

お尻を着いたままリードを引かれる犬の気持ちが

痛いほどわかるくらい、歩きたくなかった。

口を開けば

あー疲れた、もー無理、もーいや、歩けない

ばかり。


その内側では、

ハアもうなんでこんなにすぐ疲れちゃうんだろう、

いつもはもっと動けるのにーー、

ほんと体力ないんだから〜、

もうぜんぜんダメじゃん、

どんどんひどくなってるよもう〜、


と自分の体、「体力のなさ」へのダメ出しのオンパレード!!!



自分自身の体力を、

軽やかに動ける「誰か」と比べ、

若い頃の「自分」と比べ、

『体力がない私』とレッテルを貼り

無意識のうちに、自動的に、静かにメラメラと、

ダメ出しをしていました。



が、しかし。




この『体力がない私』も、私の解釈であって、

事実ではないのであります。(びっくり?笑)


この日の事実は、

「私は◯◯◯から△△△まで歩いた」


以上!(笑)



それ以上でもそれ以下でもないのです〜。




このシンプルな事実に気づくことで、


それまでの悩みが、悩みでなくなることがあります。



ひとつの事柄を100人が聞いても、

100通りの解釈があるわけで

それに振り回されて苦しいっていうことが

知らず識らずのうちに、とても多くあるのですね。



『事実』と『解釈』。


私はこれを知った当初、

本当に驚いて、それはお口あんぐりレベルで(笑)、

あー!そうか〜。。と目から鱗の時もあれば、

もう内容によっては、


いいや!信じられない!絶対違う!!

これは解釈じゃない!!


これはじーーじーーつーー!!(怒)


と思うほどのものもあって(笑)、

でもじっくり冷静に考えてみれば、


ああ解釈だった、、、とわかるのであって、

結果、今までのように日常的に

『なにかに心を奪われて延々と悶々と悩み続ける』

ということが、もう格段に減って、

今ではとてもたくさんのことが楽になりました。






ちなみに、定期的にアムリタで開催している、

心理カウンセラー/セラピスト 下田屋寛子さんによる

『OAD問いかけ勉強会』でも、

『インテグレイテッド心理学』で学んだここが

ベースのひとつになっています♪




『事実と解釈』について

多くの人に知ってもらいたいなぁと思います^^





ただいまご参加募集中♡↓↓↓



いつもありがとうございます




























# by amrita-shop | 2019-01-14 17:22 | 湯浴み覚え書き | Comments(0)

夫婦で新年会におもう。

連休初日、

しゃもじ(夫)と二人、焼肉屋さんで新年会。


いつもはあったかいお茶だけど、

出かけて歩き疲れてちょっと一杯飲みたい気分だったので、

梅干しサワーを注文。

こおおおおーーーーれが美味しかった♡


一気にふわふわ気分で眠気どおおおおおおーーーーん!!


でも、

二人で気兼ねなく好きなものを好きなだけ食べられる

焼肉は、これ以上ない最高のしわわせを感じます。


お肉美味しくなったよね!?

タレも美味しくなってる気がする!!


これもまた厨房で切り盛りする顔の見えない職人さんの

愛を感じてられて嬉しぞ♡




こんなふうに幸せを感じられる時、いつも思うのだ。


二年くらい前までは、こんな普通の外食も

具合が悪くなるんじゃないかと

ドキドキしてそわそわして

予約なんてとんでもなくて、

全然ままならなかったことを思うと









この二年、よく頑張ったねオレ!!!!(涙)


と手放しで称賛したい!!



そして同時に、

ずっとそばで私を信じ、見守っていてくれた家族や友人

尊敬するお仲間たちにもありがとう!!と

こころから思う。(姿が見える見えないに関わらず〜)



今年もたくさんでかけるのだ。

行きたいところに行って、会いたい人に会うのだーー!!


素晴らしい景色も見たいし、


美味しい空気も吸いたし、美味しいものも食べたい♡


頭痛もあるし、

めまいもあるし、

乗り物酔いもひどくて、

体調がぜんぜん思うようにならないけれど、


事実は、私がいる、生きている

ってただそれだけだ。


そちらにどんどん意識を合わせていこう。



私にはわたしがついてる。



怖くっても不安でも、だいじょうぶなのだ♡










いつもありがとうございます























# by amrita-shop | 2019-01-14 11:05 | ヒビメモ | Comments(0)

菊池さんちのキムチ

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去年からどハマり中の〝菊池さんちのキムチ〟。

菊地さんといっても知り合いではなく、

馴染みの有機農法研究所でもある

八百屋さん(というかなんでも屋さん♪)で買っている。

近所の。



ここで、普通の白菜キムチを初めて買って

なにこれうま!!となり、

その後増えたラインナップのタコキムチ、イカキムチも

なにこれもうまうま!!となって

今日初挑戦のキャベツキムチもやっぱりバカウマでした。


とにかく旨味がすごくてぜんぜん辛すぎなくて(辛いの苦手)

延々箸が止まらず、あとを引く!

シャキシャキ歯ごたえがたまりゃない!!

酸味が強いキムチが苦手なんだけど

菊池さんちのはそんなことなく、

日にちが経って酸味が出てきても美味しく感じる。

(胡麻油をたら〜りひと垂らしで酸味軽減)


2年前に九十九里に行った時に寄った道の駅で、

美味しそうな地元の人手作りのキムチを買ってきたんだけど

うちで食べて、なにこれうま!って思って

パッケージをよくよくみたら

いつもの菊池さんちのだったというオチ。


ああ東金の菊池さん。
いつも美味しいキムチをありがとうございます!


今年は、乳酸菌たっぷりの発酵食品でもあるキムチに

念頭から興味がむくむく湧いている。

実は漬けるの簡単とも聞くし、

自分で漬けてみたいぞキムチ。










いつもありがとうございます









# by amrita-shop | 2019-01-13 20:49 | 美味モノ | Comments(0)

自分に寄り添うということ

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年末年始は実家で過ごした。

しゃもじ(夫)は新潟の実家へ。

久しぶりに、別々に過ごす年末年始。


昨年5月に父(じいさん)が亡くなり、

それ以降、母ぽんこの憔悴&落胆が半端なく(笑)。

寂しがって寂しがって、手がつけられません(笑)。


戸建として立ち並んでいる隣には、姉一家が住んでいるのに、

介護士の孫も気にかけてくれているのに、

様子を見に来てくれるお友達もいるのに、

私たち夫婦も頻繁に顔を出しているのに、

「足りない」らしいです。(笑)

きっと、自分が求めているものではないのでしょうね。





いつ何時もそばにいた人が亡くなってしまうと、

人生を共にした50数年という歳月は

ぐんと輝きを増すようで、

娘としてはさんざんっぱら喧嘩の仲裁をしてきたにも関わらず、

それもほとんどネガティブな記憶としても、

h事実)実際にあったことも、

ぽんこの脳味噌にはもう残っていないらしく、

毎日メソメソしては、

「じいちゃんおはよう、じいちゃんおやすみ、じいちゃんあのね、」と

おりんをチンチンじゃんじゃん鳴らしながら、

仏壇の遺影に話しかけています。



長年連れ添った伴侶を亡くす、ということの悲しみや喪失感は

きっと、娘の私の想像を超えて、

本人にしかわからないことでしょう。



膨大な悲しみという感情も、立派な〝エネルギー〟です。

嬉しい、や楽しい、と同じエネルギーなので、

もう全身全霊で、感じ切っていくしかありません。

自分自身で。

(感じきると、流れだします^^)



つらいひとに寄り添うことはできても、

そのぽっかり空いた穴を、

なにかで、誰かで完全に埋めることはできないから。



母は、「なんでもっと◯◯してくれないの!?」

「私は誰より悲しんでるんだからもっと◯◯◯してくれてもいいんじゃない!?」

「普通こういうときは、◯◯◯っていうに決まってるじゃない!?」


と、超無意識のゾーンで思い込んだ理由を盾にし、

私たち家族にその穴埋めを求めてきますが(笑)、

求められるたびに、

まるでその言葉たちは姿を変えて私に、

「努力が足りない」言っているようで、

(これがわたしの投影)

猛烈な怒りと、理解されない悲しみという感情に襲われ、

それを感じたくなくて

ついついあれこれきつい言葉を投げかけてしまいます。



その度に、ああ、ぽんこは

そんな厳しい言葉やアドバイスは求めてないのに、

ただ、悲しいね、そうなんだね、と自分の気持ちに寄り添い、

受容して欲しいだけなのにと、

わかっているのにできないことに、

イライラし、

ひとりになると、ずーーんと落ち込む日々(笑)。




んーーー。自分無理っす!
できないっす(笑)


まずはこれ以上頑張らないように、開き直ってしまおう。

ここからが大事です。


長年密接すぎて、投影の濃すぎる家族に、他人様のように

できるだけまっさらな状態で寄り添うなんて

まじ無理っす(笑)

できないっす(笑)

少なくとも、私はまだまだ、母へのわだかまりがあるので

できません。(笑)(きっぱり!)


そんなときは、セルフセラピー、必殺RFTの出番。


道具も広い場所も必要なく、どこででもできるけれど、

ますはひとりの静かな空間を確保。

私の場合、あったか〜いお風呂につかりながら、が最適。


鎖骨下や手首の内側を軽く指先でトントンしながら


ぽんこに優しくできない、

したくない!

こんなに気を使ってるのに、

みんなも気を使ってるのに!!

いつまでやればいいの!!

どこまでやれば満足してくれるの!!

納得してくれるの!!

私たち姉妹を自由にしてくれるの!!!


この怒り、この悲しみ、などの、

自分自身から湧き上がった思いや

そこにくっついている感情に寄り添い、


そのまま、ジャッジすることなく、励ますことなく

ただただそのまま受容していきます。



ぽんこにやさしくできないって思ってるんだね、

やさしくしたくないんだね、

そうなんだね、

やさしくできなくていいよ、

やさしくできなくて当然だよ、

それでいい、

それでいいよ、

その思い、ずっと持ってていてよ

そこにいていいよ、

そこにいたこと、今わかったよ、

ずっとずっとそこにいてもいいよ、


・・・・・・




こころが苦しいと感じるのは、

自分の中にあるその思いに、抵抗するから。


あってはならないと抵抗するから。

消えて欲しいと抵抗するから。

そんな自分はダメと抵抗するから。

だから苦しみが生まれます。


例え、その思いは消えなくても、

存在したままでも、

それを自分自身がよしとしていれば、

苦しみは生まないのです。



その思い、あってもいいよと、自分自身にやさしく受容されたとき、


長い間消えなかったモヤモヤに

終始付きまとうイライラに

出口を見失った膨大な怒りに

自分自身と同化した悲しみに

地に足のつかない焦りに

この世でひとりのような心細さに

私という存在が消えてしまうかのような恐れに


どんな変化がおこるでしょうか。




この先も、自分の外に、

味方を探してさまようのではなく、

ずっと探し求めていた絶大な味方は

生まれたときから片時も離れず、

「ずうっとそばにいた」

と、

今日のあなたにも体感できますように。












ただいまご参加者、募集中♡↓↓↓









いつもありがとうございます



















# by amrita-shop | 2019-01-09 12:16 | RFT/TMV | Comments(0)

つながる。

いつだったか、去年。
年末が、もうすぐそこに近づいていたときのこと。


家でふと、なんだか急に不安に襲われ、

胸のあたりがざわざわし出したことがあった。


誰かに何かを聞いたとか、

何かの出来事があってというわけではなく、

なんだか不意に、 

いてもたってもいられなくなって
立ち上がって、家の中をうろうろしていた。


異変を感じ、その感覚をじっくり感じてみれば、

年内に済ませておかなければいけないことがある、

みたいな、焦りのような気持ちがあるようでした。


ああこの感じ、この時期になると、毎年あるなぁ。と。


なんとなく、その不安な思いをじっくり感じていると

今度は、身体にズシンと重さとして伝わってきて、

わさわさ、ざわざわ(笑)


この感覚、なんとも居心地が悪いのです。


まあこういう日もあるよなぁ、なんて思いながら、

雑然としたキッチンを片付けようとすると、


ふと脳裏に、美雨ちゃんの姿が浮かびました。


美雨ちゃんはモノクロで、こちらを見ているわけではなく

何をするともなく、すーっとそこに佇む姿。



へえぇ。。




合わせるつもりはなく、なんとなく

そのイメージの美雨ちゃんに意識があっている感覚を感じたその瞬間、

身体も気持ちも、わさわさっと舞い上がって

不安定さを感じていた全てが、ズンン....と

自分自身の真ん中に、おさまった感じがありました。

視界も頭の中も、さっきより俄然クリア(笑)



あれ....


さっきまでの、不快感がない。



自分がとても整ってい感じ。


おもしろ〜〜〜い(笑)



・・・・・・・

美雨ちゃんが今まで、数少ないサットサンや

数少ないブログの中で(笑)たびたび伝えてくれて

いまや主軸となっている言葉の中に、

「あなたはわたし、わたしはあなた」というのがあるのだけれど、

この時は、まさに個の境目がなく、

それぞれがそれぞれの先端で溶け合うようで

そのものずばり、〝 ひとつ 〟の感覚だった。






ノンデュアリティ(非二元)で言われている、

この世は「主体」と「客体」があるのではなく、

「見ているもの」と「見ている誰か」がいるのではなく、

全てはひとつ、という言葉と

この時の感覚が、とてもリンクしたように感じた。



そうそうそう。

まえに同じようなことがあったあった。


ヒーリング・リーディングをアムリタのメニューにしていた時のこと。

急だけれど、今夜お願いしたいというご依頼を、夕方いただいた。

数時間後だったけれど可能だったので、

「大丈夫です、今夜承ります」という内容のお返事をしたら、

先方からすぐにお返事がきて、

「快諾していただいた途端、
 それまでどうしようもなかった気持ちが一気に落ち着きました!」

ということで。(笑)
(その後予定通りセッションはさせていただきましたが)


うん。なんか、そういうことなんだと思うのです。


ツールとかテクニックとか方法とか、

ジャンルを超えて、世の中にはゴマンとありますが、

もちろんそれも大事だとは思うのですが、

そういうことではなくて、


大いなる自分にしっかりとつながること。

日々、その実感がもてているということ。

ここは、思い込むとか、

「そうなったことにする」とか、

頭(思考)でそうすることは、きっとできないことじゃないかなと

私は思っていて、

からだの感覚を使うことが大事な気がしています。



目には見えないけれど、

大丈夫なもの繋がっているという感覚があるって

生きる上で、とても心強くいられると思うのです。



たとえそれが自分以外の誰かだとしても、

その誰かは、あなた自身なのだから。




千葉県市川市アムリタに、〝 おおいなるだいじょうぶ 〟のひと、

美雨ちゃんがやって来ます♪



〝 おおいなるだいじょうぶ 〟につながる感覚を

つかみにいらっしゃいませんか?^^

↓↓↓





いつもありがとうございます










# by amrita-shop | 2019-01-08 00:09 | 敏感さんあるある | Comments(0)

<キャンセル待ち受付>2/17『OAD問いかけ勉強会』



2/17の 下田屋寛子さんによる『OAD問いかけ勉強会』、
満席になりましたので、期日前ですが
お申込みを締め切らせていただきます。

これ以降は<キャンセル待ち>受付となります。

ご希望の方は、
「2/17問いかけ勉強会キャンセル待ち希望」とご記入いただき
こちらからお申込み下さいませ。
↓↓↓


いつもありがとうございます








# by amrita-shop | 2019-01-07 21:00 | OAD問いかけ勉強会 | Comments(0)

2/2,3『美しい雨のサットサン&お告げ』にお申込みでご案内メールが届いていない方へ


↑↑↑
こちらにお申込み下さった方へ♪

ご案内は届いていますか?



12/22深夜『2/2,3美しい雨のサットサン&お告げ』のお告げに
お申込み下さった、H.E 様。
ご案内メールを差し上げましたが届いていますでしょうか?
もしも届いていないようでしたら
お手数ですが迷惑メールフォルダをご確認いただくか、
amrita.kakosan@gmail.comからのメールを受信可能に設定した上で、
再度こちらまでご連絡を下さいますようお願いいたします。

A M R i T A / ア ム リ タ




# by amrita-shop | 2019-01-07 17:43 | オシラセ | Comments(0)

2019年スタート

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謹賀新年

2019年
本年も、たくさんの皆さんと

たくさんのご縁を紡ぎたいと思っております。


どうぞ宜しくお付き合いくださいませ



A M R i T A / ア ム リ タ 
村山 カズコ











# by amrita-shop | 2019-01-01 18:48 | オシラセ | Comments(0)

RFTというセラピー

セラピーすることによって、身体の痛みが取れる

というセルフワークを、自分のからだを使って

人体実験をしています。


慢性的なものから、突発的なものまで、

気づいたら試してみています。



先日の連休では、実家のこたつでくつろぎ中に

何度も左足裏がつるということがありました。
(座り方を変えてもマッサージしても、ぎゅううっとつる激痛の類です)

たくさん歩いた日など、

水分不足からなるということも知っていたのですが、

その日はいつも以上に水分摂取もしていたので他に心当たりがなく。

何度も何度も同じところをつっては、痛みで大騒ぎしていたところ、

このセラピーを思い出しやってみました。


足裏をつらせる思いのエネルギーはすぐに私の手の上に出てきて、

それに意識を向けてみると

「足蹴にしやがって」とか「踏み台にしやがって」

「利用しやがって」という思いを乗せた、

強烈な怒りの感情を感じ取りました。


いつものようにストーリーがでてきそうでしたが

そこは一切追わず、そのまますべての思いと感情にセラピーをし、

体感では3分〜5分という短い時間で、

出てきた当初はまるーくパンパンだったエネルギーが

手のひらの上で、

気の抜けたビニールボールのようにペナペナになったところで、

そろそろいいかもと感じ、エネルギーに

まだ足りことはあるか、もう終えても大丈夫かを確認したところ、

「今日はこの辺で勘弁してやる」と言って

ぱっと消えたところで、ゆっくりセラピーを終えました。


その後、その日も、これを書いてる数日後の今も

一度もつることはなかったのですが、信じられないので(笑)、

わざとつるような体勢をとったりして

足つりの誘引も試みてみましたが、

やはり今現在まで一度もつっていません。


正直なところ、このセラピーをまだ信じ切れていない
(信じるのを恐れて抵抗している)自分がいるので(笑)、

今後その辺りも含め、

自分の身体を使った人体実験を

さらに続けてみようと思っています。



一番気になる症状は、数十年も慢性化している頭痛です。

なんとなーく、一筋縄ではいかないような気もしていますが(笑)

セラピーし甲斐があるようにも思っています。


慢性的な痛みや不調には、一回のセラピーでは


改善されないことも多いと聞いているので


ここはどっしり構え、気長にやろうと思っています^^



そうそうそう。

このセラピーをする上で、一番大事なことですが、

現れている痛みや不調に対して、

解放や排除の意図を持つのではなく、

そのエネルギーの感覚を感じ、寄り添い、

もしもなにか声を発するとしたら

その声を余すことなく聴き、内容にジャッジすることなく

ひたすら100%の受容をしていく、

ということ。

今私が可能性を感じて取り組んでいるのは、

そういうセラピーです。




そしてセルフセラピー後のオマケ。

足つりがなくなっただけでなく、それまで母の言動にイライラして

きつく当たっている自分に気づいていたのですが(笑)、

それもなんとなく自然に変化していて、

変わらぬ母の同じような話にも(笑)

少し穏やかに聞けている自分に、途中ではっと気付いて

とても面白かったです。



人体実験、続けてみますね(笑)







いつもありがとうございます








# by amrita-shop | 2018-12-28 20:31 | RFT/TMV | Comments(0)

アンナミラーズはソウルフード

クリスマスの3連休は実家で過ごしました。

姉と私が大好きなケーキをおみやげに買って。

昔々バブルの頃、大人気だった

アンナミラーズというお店のパイです。

初めて食べたのは、確か小学生の頃。

原宿店(スペイン坂にあった)で、ものすごーーーく

美味しい!!!と思ったのがいまでも忘れられず(笑)

あれから30年近く経ち、美味しいケーキ屋さんも

たくさんあるのに、っこのお店の味はまったく変わらず

いかにもアメリカンで、繊細さとかなく

重ったるいのに軽くて(笑)

ほぼソウルフードになっています。



いまではもう国内では品川店しかないので、

トントンスーハーしながらひとりでおでかけ。

行けるかわからなかったので、

電車内からアンミラ食べたい?と姉にメールすると、

「う」
「おおおん」

と返事が。



狂喜乱舞してまともに文字が打てないらしい。

そして、

「実は三日前くらいからアンミラのこと

ずうーーーーっと考えてた!!」


というではないか。


私のお尻がむずむずし出したのもその頃。。

おぬし、私を動かしたな。

おあつの食い意地執念おそるべし。




嬉しいらしくてハートやらビックリマークやら

じゃんじゃん来るんだけど、

新しいタブレットが不慣れで

電車内なのに着信音が消せなくって

チンチンピコピコ恥ずかしいよ。


おねえたまよーー!








・・・・・・・・・・・・・




クリスマスを境に、


ぐぐっと2019年が近づいてきた感があるようで。


少しずつですがお申込みが入り始めています♡


初めましての方がほとんどで、今からワクワクが止まりません^^


お一人でのご参加も、どうぞお気軽に


お申込みくださいね。


節分という日本古来の節目、ぜひご一緒しませんか?^^










いつもありがとうございます









# by amrita-shop | 2018-12-26 19:07 | ヒビメモ | Comments(0)

晴天のベランダから愛を込めて

洗濯物を干しつつ、
つけっぱなしにしてたテレビのワイドショーから流れる
コメンテーターの意見が耳に入ってきた。



「誰々さんの意見は正しいと思いますね」
「誰々さんのしたことはまちがっている」
「先に◯◯すべきだったと思います~」



ひとつの事柄をテーマに、
正しい正しくないの元、ほぼ画一的に並べられた意見に、

「もっと多様性を認められるようになったらいいのになあ」
という思いが湧いた。



多様性・・・・?



そのまんま、矢印をテレビのコメンテーターから
自分に向き変えてはたと気づく。



私の多様性・・・。
自分の多様性・・・。



突如、胸のあたりから色とりどりの透明な玉がふわふわ

いくつも飛び出した!



いけねえ!!
しくじった!!!


あやうく自分の多様性をなかったことにするとこだった!!


自分の中にあるあれもこれも気づかず
いやあるのわかってて見て見ぬ振りして無意識に誰かに合わせようとしていた!!

トントンスーハートントンスーハー!(どうどうどう)



これは私の特性からくるクセでもあって(笑)

自分を無色にできる才能でもある反面、
自分を見失うと、相手をインストールして
全て合わせ委ねてしまうことにもなるのだ。


この特性は表と裏でワンセット。



なにか苦しい、閉塞感を感じる、というときは
何か違うよ、のサイン。

体(感覚)は自分に気づく一番の入り口。
正直すぎてごまかせない。



私の中の多様性。
出処を見失って、もがいているぅ〜(笑)




色トロドリで多様性のある世界は、

いつのまにか自分で貼った「私ってこんなひと」や
誰かが貼った「あなたってこういうひと」を
自分の手で べりりっとひっぱがした

その先の世界。






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いつもありがとうございます






















# by amrita-shop | 2018-12-18 15:10 | ヒビメモ | Comments(0)

【2019年2/2(土)3(日)】美しい雨のサットサン&お告げin千葉◎ご案内

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* 美しい雨のサットサン&お告げ in千葉 *

〝 わたしはあなた あなたはわたし 〟

〝 大いなる大丈夫 〟のひと

美雨さんをお招きし *サットサン&お告げ* を開催します。

美雨さん(=あなたご自身)に逢いに来てください。

ピンと来た方のご参加を心よりお待ちしています♡

美雨さんblog『月夜の祈り』

美雨さんについて:関連記事↓↓↓




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アムリタ



◎サットサン詳細◎

【日 時】2019年2月2日(土)
     13:30〜15:30(13:15開場)


【会 場】千葉県市川市妙典 アムリタ
     東京メトロ東西線『妙典(みょうでん)』駅より徒歩9分
    ※詳細住所はお申込み後にご案内いたします
アクセス:東京駅(東京メトロ大手町駅)より約25分ほど


【持ち物】特にありませんが、必要な方は飲み物持ち込みOK
    

【参加費】10,000円(事前振込み)


【キャンセルポリシー】
ご入金後のキャンセルによるご返金は致しかねます。
予めご了承の上、お申込みいただきます様お願いいたします。
こちら側の都合により開催中止の際は全額ご返金いたします。



◎美しい雨のお告げ◎

1枠/20,000円
時間は45分ほどです。
内容により多少前後する場合がありますので予めご了承ください。
サットサンもご参加の方はセット割引となり、
28,000円でご参加いただけます(12/15追記)。


2月2日(土)※サットサン終了後となります
①枠16時〜ご予約済
②枠17時〜ご予約済


2月3日(日)
③枠11時〜
④枠12時〜ご予約済
⑤枠13時〜ご予約済
⑥枠14時〜ご予約済
⑦枠15時〜
ご予約済


================================


お申込みされる方へ
コメント欄に『2/2サットサン参加希望』、またお告げ希望の方は
『2/2もしくは2/3・希望枠番号と時間』を必ずご記入下さい。


お問い合わせはお気軽にどうぞ♡

お申込み/お問い合わせはこちら
↓↓↓

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いつもありがとうございます












# by amrita-shop | 2018-12-14 13:01 | イベント告知 | Comments(0)

あなたは節分あたりになぜか無性にアムリタに来たくな〜る、話

数年前にインテグレイテッド心理学に出会い、

非二元(ノンデュアリティー・悟り)とこころのしくみを知り、
今まで自分だと思っていたものや見ていた世界が
ばらばらばら〜〜〜!と崩壊しました。(笑)



なかなかのショックだったのですが
そこのところは今、ジャキーン!と割愛。


当時の私は、
私は居ないってなに?どういうこと?

〝自我〟である『思い』『感情』『体・感覚』。
『思い』『感情』は百歩譲って納得できる。
でも『体・感覚』も本当はないってどゆことーー!!?

からだは触れるし目に見えるのに。。。と
ぜんぜん納得できませでした。


そんな時、ほぼ同時にネットである人の存在を知ります。


今のお名前を美雨(みう)ちゃんと言います。



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その美雨ちゃん、やっぱり随所随所で彼女も同じことを言っているんですよ(笑)

「わたしはあなたであなたはわたし」
「失敗も成功もない」
「行動あるのみ」
「誰もがすでに大いなる大丈夫の中にいる」
と。


そして
「悟りなんてどーでもいい」とも言います(笑)。


わたしが美雨ちゃんに強く興味を持ったのは、
これらの真実を、私のように〝知識〟として入れたのではなく
『肚で知ってる人』だからでした。


彼女はエネルギーが目で視える人です。

どうなるか、もわかるそうです。
でも「不必要に言わない」そうです(笑)



過去も未来もなく『今』しかないと
一貫して言い続けています。


ある時、都内でサットサンを開催するとの情報が。
当時の私は、まだまだ心理セラピーを知る前で、
電車とか車での渋滞とか、映画館などがとても苦手だったので
渋谷なんてムリ。と思っていましたが、
お友達を誘って、超ドキドキしながら待ち合わせをして参加しました。


(遠回りなのにわざわざ途中の駅まで迎えに来てくれたYさんには、
今振り返ってもありがたい気持ち♪)

動く、生の彼女に触れてみたかったのです。

実際に目にした印象は、ふつー。
もう至極ふつー。(もちろん好い意味ですよー)
すごいひとぶることもなく、えらぶることもなく
声高になにか主張を押し付けるでもなく、
作り笑顔もなく。
見ためはふつーのちょっとぽーっとした(笑)、
可愛らしい女性でしたが、


醸し出される雰囲気から、芯を貫いている気配。

とてもフラットで常にリラックスしていて、温度感が絶妙でした。



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お話会の中で、確か質疑応答のコーナーが
あったのだけど、彼女の答えはどれも
顎がむねに食い込むほど共感、納得できて
やたら静かに興奮したのを覚えています。


最後に参加者全員で手をつないでする瞑想(エネルギーワーク)が

とても心地よく、自分の内側から

いろいろな安心感が湧いてくるように感じられて

自然と涙がこぼれました。


私なりに自己ワークを進めて今気づいたことですが、

美雨ちゃんには、否定やジャッジがなかったのです。


あれもこれもなんでもかんでも
いいも悪いもクソミソ一緒にぜーんぶ自分の中にあることを
はなっから知っている人、と感じて、すごく嬉しく思いました。


さてさて、
美雨ちゃんについて語りたいことはあるけれど、
コレも所詮私が複数持つ〝フィルター〟を通して見ています。

いくら語っても、意味ないんです。(笑)


ただただ美雨ちゃんを目の前にして、彼女という存在に触れて欲しい。




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そんなスピリチュアルな人ならば、ふわっとしてると

思いませんか。

いえいえどっしりです。
なのに重さがない。(表現がむずかしい!笑)
なんとも不思議な感じでして。

存在感はあるのに、いる感じがしないというか。。


美雨ちゃんを通して、本当の自分自身を

ご自分からだで感じて欲しいなぁと思います。


とうことで。
さあ、私の得意の自我がモーレツに発動しました!


そうそう。

とかくその手の世界では、
自我だエゴだというと、忌み嫌われがちですが、
実はそれさえも『大いなるものの手の中』にあるとしたら

どう感じられるでしょうか♡


せっかく五感を持ってこの三次元に生きています。
『思いっきり自我喜ばせてなにが悪い』企画!

美雨ちゃんに触れて、
大いなる自分に会いに来て企画を計画中です。


美雨ちゃんを、大阪の自然豊かなお山の上から、自称『親戚のおばーちゃんち』である、
アムリタへお招きしてサットサンを開催いたします♡


最近では、〝お告げ〟という名で各地からご招致があるそうですので

個人セッション枠も、少しですが設けます♡



頭(思考)では決してわからないこと、ぜひ体感しに、

忘れていたことを思い出しに来てくださいね。



美雨ちゃんにご縁を感じられる方はどうぞ、来年2月2日(土)、3日(日)は
今から空けておいてくださいませ♪


サットサン、お告げに関しての事前知識は無用です。

どなたでもご参加いただけます♪


詳細は追ってご案内いたします。





いつもありがとうございます









# by amrita-shop | 2018-12-12 00:16 | イベント告知 | Comments(0)

【オーダー】ぴろこのニューずだぶくろ完成♡

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いつもアムリタで、問いかけ勉強会の講師をしてくださっている
ぴろこさんからバッグのオーダーをいただきました。

長年愛用されてきたエコバッグ(通称:ぴろこのずだぶくろ)ちゃん。
もう10数年サブバッグとして、
ぴろこさんがどこに行くのも一緒に連れて行ってた
このずだぶくろちゃんがとても使いやすかったそうで、
リペアにリペアを重ねられており(笑)、
その愛情の深さが伺えました。
なので、〝そのものズバリのサイズ感と布の質感〟を!とのご要望。


セレクトした数種類の中からぴろこさんに生地を選んでいただき、
現物を細かく採寸。
仕様を見ると、コットンキャンバスの一重仕立てで、
前後の布をマチ布でぐるりとつないぐ仕様。
はぎ目が両角に入るので、角ばった書類やファイルなど収めると
縫い目に荷重がかかるなぁ、、などの思いから仕様を変更。
そして重くならないよう軽めな(でもしっかり張りのある)素材で、
内布をつけることに。
仕様はご了解を得て、パーツを分けるのではなく
後でマチをカタチ作る方法に変更しました。




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表地は先染めの霜降りグレイのコットン・キャンバス。
ワイドパンツを作ったことがありますが、厚みがある割に
とてもやわらかです。



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こちらは内布を表にしたバージョン♪
打ち込みの高いネイビーのストライプの上質なタイプライターコットン。

生地が柔らかめなので、強度を増すため持ち手部分に芯地を貼り
かなりしっかり目に。
長さや幅もぴっちり、同じに♪


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脇には、アクセントでイニシャルテープを挟みました。
フランスのアンティークテープ。
〝Z.H〟さん専用のテープだったようです♪
なんていうお名前だったのだろう♡
男性かな、女性かな♡
どんなひとだったのだろう♡
しばし妄想にふけります(笑)



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バッグはとーても久しぶりに製作しました。
採寸したり、仕様を考えたり、縫い方を工夫したり、
まずはサンプルを作りながらだったので、
ずいぶんおひにちをいただいての完成&お渡しになりましたが、
とても喜んで下さいました♪
ありがたい〜

ぴろこさんの新しいサポートバッグになりますように♡
(年季の入った1号ちゃんお疲れ様でした!)



年内のオーダーはあとひとつ。
切り替えて頑張りまふす♪




いつもありがとうございます













# by amrita-shop | 2018-12-04 16:14 | オーダー | Comments(0)

【キャンセル待ち受付】2019年2/17(日)『OAD問いかけ勉強会』@アムリタご案内

〜心のしくみをベースに 心の深層を解いていく〜
問いかけを学ぶ
『問いかけ勉強会』2019
@アムリタご案内


満席となりました1/7
キャンセル待ち受付中です


下田屋寛子さんによる『OAD問いかけ勉強会』@アムリタ、
来る2019年で3年目となります。

ありがたいことに、参加ご希望のお声が
少しずつ増えております。

少人数制ということもあり、
なかなか参加できないというお声も少なくない
ということから、

今回、お申込み受付期間を設けてみました。
本日12/3(月)〜12/12(水)までの10日間となります。
12/14追記】
期間延長決定♪2019年1月10日まで。
お申込み多数の場合は早めに締切る場合があります


お申込み先着順ではありませんので、
急いでお申込み頂かなくても大丈夫です♪

ご参加可もしくは不可のご返信は、
12/13(木)以降順次となりますので、
恐れ入りますがしばらくお待ち下さいます様お願いいたします。



定員となりましたので
お申込み受付を締め切らせていただきました。
今後は、<キャンセル待ち受付>
に切り替えさせていただきます。1/7



・・・・・・・・・


下田屋寛子さんによる
OAD(オープン・アウェアネス・ダイアローグ)
問いかけ勉強会のご案内です


インテグレイテッド心理学基礎講座を受講されていて
問いかけを学びたい!と思われている方は
どなたでもご参加いただけます





◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


インテグレイテッド心理学講座では、
非二元(真実)の観点をベースに、苦しみの原因、
またそこから起こる心のメカニズム(抑圧、投影、防衛、攻撃)
について学びました

心理学講座で学んだ今、
自分の中に感情や感覚がわいた時に、

「自分の中のなんらかの思いが反応しているんだな」
「自分にとっての意味づけを強く与えているんだな」
「投影が濃くでているんだな」

と気づくことができていらっしゃっているのではないかと思います
そして、気づけば気づくほど、


「この反応を生み出す思いや感情が何なのかを探ってみたい」


と思われている方も多いのではないかと思います(^^)
この「問いかけ勉強会」では、
これらの反応を生み出す思いや感情や、
自分なりの意味づけ(投影ですね!)を生み出す自分が
気づいていない思いや感情をどう自分の心に問いかけていくのか
その 問いかけの仕方 を学んでいきます


この問いかけは、
心の深層をありのままに見つめ、解体し、変化、変容させる
プログラム
【オープン・アウェアネス・ダイアローグ(OAD)】の中の
「自らが心の深層と対話していく」ことを促す手法であり
今まで全く無意識だった心の状態に気づきをもたらし、
真の変化へと導きます


「インテグレイテッド心理学講座」で何度もでてきた、
あの三角形の上部にある気づいてる思いから、

・どうやって下層にある思いや感情を見つけていくのかを知りたい
・自分の生きづらさを生み出していた本当の原因の見つけ方を学びたい
・セルフワークに役立てたい

と思われている方は是非ご参加下さい♪






::::::::::::::::




〜2017年 問いかけ勉強会風景〜

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〜2018年 問いかけ勉強会風景〜
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◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


<内 容>

・問いかけで目指しているところは?
今一度、心のしくみから「問いかけ」をして何を探しているのかを
おさえておこう!

・効果的に下層の思いにたどり着くために必要なこと
(投影先の見つけ方)

・問いかけの種類

・実際のテーマでのワーク(オープンセッション)




<開催概要>

【対 象】
どちらかで、インテグレイテッド心理学基礎講座を
受講済みの方
下田屋寛子さんの回でなくても大丈夫です♪


【日 時】
2019年2月17日(日)13:00〜17:00
(15分前より開場)
終了時間は多少延長する場合があります


【会 場】
千葉県市川市妙典 アムリタサロン
アクセス:東京メトロ東西線『妙典』駅より徒歩9分
(大手町駅→妙典駅まで約25分)
※詳細住所はお申込み時にお知らせいたします


【募集人数】8 名満席
キャンセル待ち受付中
最小開催人数4名
満席になりましたら<キャンセル待ち受付>
に切り替えさせていただきます





【参加費】
9,000円(事前振込)



【持ち物】
「インテグレイテッド心理学基礎講座」のテキスト、筆記用具



◎お申込み前に必ずご確認ください◎
↓↓↓

申込み内容記入漏れの方が多くなっています。
メッセージ欄には必ず、
「2/17 問いかけ勉強会申込み」との
ご記入をお願いいたします。


キャンセルポリシー】

ご入金後のキャンセルによる返金は基本的に致しかねます。
予めご了承の上、お申込み下さい。
講師・主催者の都合による講座中止の場合は全額返金いたします。




その他ご不明な点は
なんなりとお気軽にお問い合わせください^^


【お問い合わせ・お申し込み】はこちら↓↓



いつもありがとうございます

# by amrita-shop | 2018-12-03 00:07 | OAD問いかけ勉強会 | Comments(0)

11/18(日)サンキャッチャーワークショップ開催のご案内

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* 2018 冬 *
サンキャッチャーワークショップ開催します♡

日時:11月18日(日)13:00〜15:30

場所:千葉県市川市妙典アムリタサロン
アクセス:東京メトロ東西線『妙典』駅より9分 

募集:3名

ワークショップの詳細はこちら↓↓↓





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お申し込みはこちらから♪





# by amrita-shop | 2018-11-14 00:21 | サンキャッチャー | Comments(0)

セラピーのおはなし

朝から、タッチマイヴォイス(TMV)という
エネルギー心理学の講座に参加しました。

講師は、レジスタントフリーダムセラピー・ジャパンの佐藤純子さん。

昨年12月、スリランカ旅行前に受けた岡田扇和さんによる個人セッションで
RFTを取り入れていただいたらとても良かったので
近々自分でも学びたい!!と思っていて
今年の二月にRFT(レジスタント・フリーダム・セラピー)の
基礎講座を学び、六月にはプラクティショナーコースを学んできました。

RFT、私はとても好きです。

一言で言うと、思い・感情・感覚などを入り口に
自分の中に留まったままのエネルギーを丁寧に受容することで
抵抗から自由にしていくセラピーです。(そのまんま笑)
まさに、自分で自分の深いところの声を聴く、という
真の対話の時間は安心感に包まれます。

四月末(ゴールデンウィーク)には三日間
JMET主催のEFT(エモーショナル・フリーダム・テクニック)も学び、
プラクティショナーの認定もいただきました。
EFTとは、針を使わない鍼治療と言われており、
身体に数カ所あるツボを、たった指二本で
トントン、トントンと軽ーくタッピングすることで、
不快な思い・感情・感覚(エネルギー)を体内から
深呼吸とともに解放していくセラピーです。

夫と共に受講した数日後、入院していた父が亡くなりましたが、
自分自身はもちろん、家族の動揺や緊張、悲しみ苦しみなどに
実践的に使え、とても役に立ちました。

ふとした時に、鎖骨下あたりを軽くトントン(&深呼吸)するだけで、
早ければ数分でネガティブな思いや感情も身体から抜けて、
楽になることがあります。
びっくりします(笑)

EFTもRFTも、道具は必要ないし、場所も選ばないので
どこでもいつでもできるし、
それからは、使わない日がないくらい愛用している、
日常使いのセラピーです。


あれ。

タッチマイヴォイス(TMV)学んできましたっていう
書き出しだったのに。(笑)

おいおいおすすめのセラピーのことも
書いていこうと思います。

モニターも募集するつもりです。

〝一家にひとりセラピスト〟な時代が早く来ればいいなぁ。

本当は〝私がワタシのセラピスト〟がいいけれど!




EFTで検索すると、たくさん動画があります。
ググってみてください。





いつもありがとうございます













# by amrita-shop | 2018-11-08 22:40 | セラピー&ボディーワーク | Comments(0)

あがったりさがったりは、標準です

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書きたいことはいろいろあれど、筆が進まず(笑)
まあいっか。


今朝は頭部右側のちりちりした痛みで起床。

なんだろなぁと思っていると、急に雨が降り出した。

そういうことか〜

気圧の変化にも敏感なわたし。
(これも正真正銘ただのレッテル貼りではありますが笑)

昨日のように晴天だと、ちょっとした不快も持ち直せるし、
なにか特別なことがなくたって一日気分も良く過ごせるのにね。

お天気って大事だなぁ。

太陽ってありがたい♡とつくづく思う。

そんな思いが涌くのも、雨が降ることで強く感じることができるのだねえ。

ない、と思うと、ある(あった)、に気づける♪
表裏一体だ〜。すぎょい!

とは言っても。
ネガティブな思いを無理やりポジティブに変換するということではなく。

あるもの(思い・感情・感覚)を、そのまま見よう。

見ても、大丈夫なんだ♡








いつもありがとうございます












# by amrita-shop | 2018-11-06 12:10 | 敏感さんあるある | Comments(0)