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犬が来た。

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ばらしのオアツ(姉)が来てました。

愛犬、びびりのびーを連れて。

このひとがいるので、お外でランチ、はできないので

ハンバーガーを買いに。


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めっちゃくちゃ見てます(笑)

グイグイ引っ張って、扉が開いたらあわよくば滑り込む勢い!




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びーくん!と呼ぶと一応、反応。



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きぼきぼしてます(笑)



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あまりのガン見具合に、中でゴミの処理をしている店員さんがすぐそばまで

近づいてきて、超笑われた〜!




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帰り際、忘れ物ないね!ないね!と念を押しても

ころりんとコタツから出てきた

おもちゃのテニスボール(笑)


あ〜あ。。(笑)


今度もってくね。




いつもありがとうございます











by amrita-shop | 2019-02-05 18:03 | ヒビメモ | Comments(0)

掃除モード発動?

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ちょっとコンロ周りを掃除するつもりが

ケルヒャーさん登場。


お掃除スイッチ入ったらしくて

ぶしゅーー!ぶしゅしゅしゅしゅーーー!

とだいどこ掃除をしています。


これ確実に取り憑かれたようにやって

いつものヘトヘトになるパターン笑

でもこうスイッチ入ったら性格的に止められないやつ笑




・・・・・・


と思ってたら。。


水を補充しようとしても、

蓋が固く締まっていてビクともせず開かない!!

中途半端で終了〜〜〜。(涙)


ネットで調べたらよくあるらしい。

タンクに水を残したまま長期間放置すると

バルブが錆びて開かなくなるという事例が。


ごめんよケルちゃん!

機嫌なおしておくれえええ。。








いつもありがとうございます





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by amrita-shop | 2019-01-23 16:11 | ヒビメモ | Comments(0)

夫婦で新年会におもう。

連休初日、

しゃもじ(夫)と二人、焼肉屋さんで新年会。


いつもはあったかいお茶だけど、

出かけて歩き疲れてちょっと一杯飲みたい気分だったので、

梅干しサワーを注文。

こおおおおーーーーれが美味しかった♡


一気にふわふわ気分で眠気どおおおおおおーーーーん!!


でも、

二人で気兼ねなく好きなものを好きなだけ食べられる

焼肉は、これ以上ない最高のしわわせを感じます。


お肉美味しくなったよね!?

タレも美味しくなってる気がする!!


これもまた厨房で切り盛りする顔の見えない職人さんの

愛を感じてられて嬉しぞ♡




こんなふうに幸せを感じられる時、いつも思うのだ。


二年くらい前までは、こんな普通の外食も

具合が悪くなるんじゃないかと

ドキドキしてそわそわして

予約なんてとんでもなくて、

全然ままならなかったことを思うと









この二年、よく頑張ったねオレ!!!!(涙)


と手放しで称賛したい!!



そして同時に、

ずっとそばで私を信じ、見守っていてくれた家族や友人

尊敬するお仲間たちにもありがとう!!と

こころから思う。(姿が見える見えないに関わらず〜)



今年もたくさんでかけるのだ。

行きたいところに行って、会いたい人に会うのだーー!!


素晴らしい景色も見たいし、


美味しい空気も吸いたし、美味しいものも食べたい♡


頭痛もあるし、

めまいもあるし、

乗り物酔いもひどくて、

体調がぜんぜん思うようにならないけれど、


事実は、私がいる、生きている

ってただそれだけだ。


そちらにどんどん意識を合わせていこう。



私にはわたしがついてる。



怖くっても不安でも、だいじょうぶなのだ♡










いつもありがとうございます























by amrita-shop | 2019-01-14 11:05 | ヒビメモ | Comments(0)

アンナミラーズはソウルフード

クリスマスの3連休は実家で過ごしました。

姉と私が大好きなケーキをおみやげに買って。

昔々バブルの頃、大人気だった

アンナミラーズというお店のパイです。

初めて食べたのは、確か小学生の頃。

原宿店(スペイン坂にあった)で、ものすごーーーく

美味しい!!!と思ったのがいまでも忘れられず(笑)

あれから30年近く経ち、美味しいケーキ屋さんも

たくさんあるのに、っこのお店の味はまったく変わらず

いかにもアメリカンで、繊細さとかなく

重ったるいのに軽くて(笑)

ほぼソウルフードになっています。



いまではもう国内では品川店しかないので、

トントンスーハーしながらひとりでおでかけ。

行けるかわからなかったので、

電車内からアンミラ食べたい?と姉にメールすると、

「う」
「おおおん」

と返事が。



狂喜乱舞してまともに文字が打てないらしい。

そして、

「実は三日前くらいからアンミラのこと

ずうーーーーっと考えてた!!」


というではないか。


私のお尻がむずむずし出したのもその頃。。

おぬし、私を動かしたな。

おあつの食い意地執念おそるべし。




嬉しいらしくてハートやらビックリマークやら

じゃんじゃん来るんだけど、

新しいタブレットが不慣れで

電車内なのに着信音が消せなくって

チンチンピコピコ恥ずかしいよ。


おねえたまよーー!








・・・・・・・・・・・・・




クリスマスを境に、


ぐぐっと2019年が近づいてきた感があるようで。


少しずつですがお申込みが入り始めています♡


初めましての方がほとんどで、今からワクワクが止まりません^^


お一人でのご参加も、どうぞお気軽に


お申込みくださいね。


節分という日本古来の節目、ぜひご一緒しませんか?^^










いつもありがとうございます









by amrita-shop | 2018-12-26 19:07 | ヒビメモ | Comments(0)

晴天のベランダから愛を込めて

洗濯物を干しつつ、
つけっぱなしにしてたテレビのワイドショーから流れる
コメンテーターの意見が耳に入ってきた。



「誰々さんの意見は正しいと思いますね」
「誰々さんのしたことはまちがっている」
「先に◯◯すべきだったと思います~」



ひとつの事柄をテーマに、
正しい正しくないの元、ほぼ画一的に並べられた意見に、

「もっと多様性を認められるようになったらいいのになあ」
という思いが湧いた。



多様性・・・・?



そのまんま、矢印をテレビのコメンテーターから
自分に向き変えてはたと気づく。



私の多様性・・・。
自分の多様性・・・。



突如、胸のあたりから色とりどりの透明な玉がふわふわ

いくつも飛び出した!



いけねえ!!
しくじった!!!


あやうく自分の多様性をなかったことにするとこだった!!


自分の中にあるあれもこれも気づかず
いやあるのわかってて見て見ぬ振りして無意識に誰かに合わせようとしていた!!

トントンスーハートントンスーハー!(どうどうどう)



これは私の特性からくるクセでもあって(笑)

自分を無色にできる才能でもある反面、
自分を見失うと、相手をインストールして
全て合わせ委ねてしまうことにもなるのだ。


この特性は表と裏でワンセット。



なにか苦しい、閉塞感を感じる、というときは
何か違うよ、のサイン。

体(感覚)は自分に気づく一番の入り口。
正直すぎてごまかせない。



私の中の多様性。
出処を見失って、もがいているぅ〜(笑)




色トロドリで多様性のある世界は、

いつのまにか自分で貼った「私ってこんなひと」や
誰かが貼った「あなたってこういうひと」を
自分の手で べりりっとひっぱがした

その先の世界。






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いつもありがとうございます






















by amrita-shop | 2018-12-18 15:10 | ヒビメモ | Comments(0)

リネンのバンダナ買った

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市川妙典なかなか小町さんでの恒例手作りイベントに行ってきました。


素敵なリネンの手染めバンダナ購入。

100回洗ったというバンダナを触らせてもらいましたが

いい感じに褪色していて、風合いが増していて

あらためてリネンの良さを実感しました。




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無地や変わった織りのリネンはあれど、

いいなぁと思えるプリントものがなかなかないので

それもシンプルな植物柄がとーーーても良くって。

シックなトーンも今の気分にぴったりでした!




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わたくしったらてっきりね、

なんとー!かわいいぺんぺん草の柄♡と思ってましたが、

本当はユーカリなんだそう。。

(よくみればそーですよ)


一番最初に目に止まったこちらも、てっきり

玉ねぎ柄♡と思っていたら


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アザミでした(笑)

確かに玉ねぎにこんな葉っぱはついてないし。

咲ききる前のアザミ。

はわわ〜〜かわいいいいいっっっ。
このフォルムがツボであります。

咲く寸前の花が好きなのかもワタクシ。

〝蕾〟にいったいどんな濃いい投影をしているのでしょうか(笑)




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購入したお店は BANDAIYA さん。
笑顔が素敵でお話の楽しいほんわかご夫婦でのご出店でした。
またどこかのイベントでお会いできるかなぁ♪

作家さんとのお話は、やっぱりたのしい。





いつもありがとうございます













by amrita-shop | 2018-10-27 21:50 | ヒビメモ | Comments(0)

満月カウントダウン

満月を明日に控え、

朝から好きなミシンを踏んで

好きな音楽をきいて

あれこれ好きな人などを思うと

普段かたくなりがちなところも

ぐにゃんとなって

やわらかくなって

つるりん!とむき出しになって

あーもう降参!となります。

自分自身が液状化します。

満月ってすごいなぁ。。



聞いているのはスピッツの『新月』だけど♡



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いつもありがとうございます




















by amrita-shop | 2018-07-27 13:37 | ヒビメモ | Comments(0)

動揺しやすいあなたにも。吐いて吸うということ

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わたくし、本当に動揺しやすくって

基本安心していたいので(笑)、突発的なことが苦手でして。。


予想外のことが起こると、

頭が真っ白になって、すぐにパニックになります。

なんとかしなきゃと焦って、無駄にわーわー動いて

でもよく見ると、右にあるもの左に動かしただけ、、、

なんて本当によくよくよーーくあります。


そういう時ってたいてい呼吸が浅く、速くなっています。

そんな時、先ず焦る気持ちに気付いたら、

ちょっと動くのをやめて、止まってみるをおすすめしたい。


そして胸に軽く手をあてて、

鼻からふかーーく息を吸って

口からおおーーーきく吐いていきます。

吸う時は目一杯、新鮮な空気を身体に取り込むように

吐く時は、遠くの遠くの地平線の先まで飛ばすイメージで

体内の空気を全部、吐ききるように。

吐いて、吸って、吐いて、吸う。


5,6回繰り返していると、全身の隅々に

酸素が行きわたって、

血やエネルギーが巡り始めたことに気づいて、

慌てていた気持ちがずいぶん落ち着いてきます。


さっきまで視界に入らなかった周りのものや

状況も見えてきて、

外にわああーーっと散らばってしまったものが、

しゅしゅしゅーっと自分に集まって戻ってくる感じに気がつきます。


呼吸(肺)って、からだの中で唯一、

ある程度のコントロールができるところなのだそうで。


そうそう、ご存知でしたか?

肺は鎖骨のあたりからすでに始まっていて、

思っている以上に大きな臓器であること。


私は、〝呼吸をゆっくり、ちょっと深く〟を意識することで、

重かった頭のモヤモヤがすうっと晴れたり、

視界がクリアになったりします。

あと、ちょっとエネルギーに敏感な方にも

呼吸を意識することは特にオススメです。


知らず識らずのうちに、その場の雰囲気や

他人のエネルギー(感情や思考など)を吸い込んで、

溜め込んでいたりもするので、

意識的に呼吸をすることで、

不要になったものは外に排出することして

新鮮でクリアなものをどんどん循環させていきましょ〜








7/28(土)市川市行徳にて

感じる瞑想と動く呼吸のワークショップが
あります♪

\まだまだご参加募集中/
     ↓



呼吸法は、道具もいらないし場所も選びません。

おうちはもちろん、電車の中でも職場でも学校でも

なんなら歩きながらでもできます(笑)

思い立った時に、必要と感じた時に、どこでもできる、

自分自身を整えるために有効な方法です。

知っておくと、日常の細かなあれこれが

とても楽になりますよ〜。



私のように動揺しやすい人でなくても(笑)


・最近忙しいなぁと感じている方

・気づいたら1日終わってる!という方

・気分が上がったり下がったり不安定という方

・なんとなく無気力な方

・感じる感覚を体感したいという方

・ただ一緒に座りたいという方


どうぞ、ご参加をお待ちしています^^














いつもありがとうございます






#呼吸法 #ワークショップ #アムリタ #yans yoga
#妙典 #行徳 #瞑想 



by amrita-shop | 2018-07-23 00:04 | ヒビメモ | Comments(0)

わたしからあなたへ、

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エネルギーをみてます。


からだを使って、自分の中心を使って、感覚で

エネルギーを捉えてみています


そうなると、目で見えているもの、耳で聞いているものと

違うように捉えることもたくさんあって。


いくら言葉で訴えても

証拠を見せて、納得させようとしても

誰もが納得せざるをえない、大義名分を掲げていても

それはまったくどうでもよくって

訴える人の、その衝動の根源を感じて、見てます


根源が、透明で純粋なものか、

その透明で純粋を覆い尽くすための 〝恐れ〟 からなのか。


からだがちゃんと知っています。

感じていくと、教えてくれます。




たとえ恐れからだったとしても、恐れという感情は

決して悪者ではなくって、

持っているから弱いことでも、かっこ悪いことでも、

損することでも、決してなくって。


恐れを持っていると自覚した時点で、

瞬時にエネルギーが切り替わるし、その先へと変容は始まる。


恐れを持っている自分を眺めて寄り添い、受け止めることがとてもだいじで。

でも不快な気持ちに向き合いたくない時は、

最初は遠くからでもいい。

壁からこそっと、ああそこにいるなと(笑)

恐れ、あるな、と。


ぴったり寄り添えなくてもいい。

気づいていれば、まずはそれでいい。


恐れを持っている自分をやさしく慈しもう。

だいじにだいじに包みこもう。


本当に、声高に叫びたいことは、本当に、それですか?





こわいよね。
こわかったよね。

怖いと思ってあたりまえ。

こわがってもいいよー。

がんばった、がんばった。
よくがんばった〜。



わたしからあなたへ、あなたからわたしへ。
雑文。





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いつもありがとうございます




















by amrita-shop | 2018-07-12 14:30 | ヒビメモ | Comments(0)

祈り。

大雨による災害にあわれている皆様へ

こころよりお見舞いを申し上げます。

1日も早く復旧作業が進み、

こころ穏やかに過ごせる環境が整いますよう、

お祈り申し上げています



A M R i T A / ア ム リ タ 








by amrita-shop | 2018-07-10 14:51 | ヒビメモ | Comments(0)