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11/18(日)サンキャッチャーワークショップ開催のご案内

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* 2018 冬 *
サンキャッチャーワークショップ開催します♡

日時:11月18日(日)13:00〜15:30

場所:千葉県市川市妙典アムリタサロン
アクセス:東京メトロ東西線『妙典』駅より9分 

募集:3名

ワークショップの詳細はこちら↓↓↓





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お申し込みはこちらから♪





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by amrita-shop | 2018-11-14 00:21 | サンキャッチャー | Comments(0)

セラピーのおはなし

朝から、タッチマイヴォイス(TMV)という
エネルギー心理学の講座に参加しました。

講師は、レジスタントフリーダムセラピー・ジャパンの佐藤純子さん。

昨年12月、スリランカ旅行前に受けた岡田扇和さんによる個人セッションで
RFTを取り入れていただいたらとても良かったので
近々自分でも学びたい!!と思っていて
今年の二月にRFT(レジスタント・フリーダム・セラピー)の
基礎講座を学び、六月にはプラクティショナーコースを学んできました。

RFT、私はとても好きです。

一言で言うと、思い・感情・感覚などを入り口に
自分の中に留まったままのエネルギーを丁寧に受容することで
抵抗から自由にしていくセラピーです。(そのまんま笑)
まさに、自分で自分の深いところの声を聴く、という
真の対話の時間は安心感に包まれます。

四月末(ゴールデンウィーク)には三日間
JMET主催のEFT(エモーショナル・フリーダム・テクニック)も学び、
プラクティショナーの認定もいただきました。
EFTとは、針を使わない鍼治療と言われており、
身体に数カ所あるツボを、たった指二本で
トントン、トントンと軽ーくタッピングすることで、
不快な思い・感情・感覚(エネルギー)を体内から
深呼吸とともに解放していくセラピーです。

夫と共に受講した数日後、入院していた父が亡くなりましたが、
自分自身はもちろん、家族の動揺や緊張、悲しみ苦しみなどに
実践的に使え、とても役に立ちました。

ふとした時に、鎖骨下あたりを軽くトントン(&深呼吸)するだけで、
早ければ数分でネガティブな思いや感情も身体から抜けて、
楽になることがあります。
びっくりします(笑)

EFTもRFTも、道具は必要ないし、場所も選ばないので
どこでもいつでもできるし、
それからは、使わない日がないくらい愛用している、
日常使いのセラピーです。


あれ。

タッチマイヴォイス(TMV)学んできましたっていう
書き出しだったのに。(笑)

おいおいおすすめのセラピーのことも
書いていこうと思います。

モニターも募集するつもりです。

〝一家にひとりセラピスト〟な時代が早く来ればいいなぁ。

本当は〝私がワタシのセラピスト〟がいいけれど!




EFTで検索すると、たくさん動画があります。
ググってみてください。





いつもありがとうございます













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by amrita-shop | 2018-11-08 22:40 | セラピー&ボディーワーク | Comments(0)

あがったりさがったりは、標準です

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書きたいことはいろいろあれど、筆が進まず(笑)
まあいっか。


今朝は頭部右側のちりちりした痛みで起床。

なんだろなぁと思っていると、急に雨が降り出した。

そういうことか〜

気圧の変化にも敏感なわたし。
(これも正真正銘ただのレッテル貼りではありますが笑)

昨日のように晴天だと、ちょっとした不快も持ち直せるし、
なにか特別なことがなくたって一日気分も良く過ごせるのにね。

お天気って大事だなぁ。

太陽ってありがたい♡とつくづく思う。

そんな思いが涌くのも、雨が降ることで強く感じることができるのだねえ。

ない、と思うと、ある(あった)、に気づける♪
表裏一体だ〜。すぎょい!

とは言っても。
ネガティブな思いを無理やりポジティブに変換するということではなく。

あるもの(思い・感情・感覚)を、そのまま見よう。

見ても、大丈夫なんだ♡








いつもありがとうございます












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by amrita-shop | 2018-11-06 12:10 | 敏感さんあるある | Comments(0)