ランドリーマグちゃん購入。

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Facebook内で定期的に話題沸騰する一品を
やっとこ買ってみました!
名前は【ランドリーマグちゃん】。

これなんだかご存知ですか?

キャッチフレーズは 〝洗剤を使わない、やさしいお洗濯〟 だそうで
洗濯洗剤の代わりにいれる洗浄剤です。
中身はピュアマグネシウム(99.95%)のつぶつぶが
ざらざらと、ざっと100グラムほど入っています。

これを洗濯物と一緒に投入することで、
家庭の水道水がアルカリイオン水に変わり、
非常に高い洗浄力があるのだそう。
においや汚れもきれいさっぱりとれるそう。
100回ほど繰り返して使えて、きれいになるのは洗濯物だけでなく
洗濯機や排水ホースなどカビや汚れもきれいになるそう。

今日早速試してみましたが、わたくしったら
洗濯終わってるのに数時間放置してしまったにもかかわらず、
あの生乾きのようなにおいがまったくしません!

まじか〜〜

ちょっと続けて検証してみまーーす!


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いつもありがとうございます









# by amrita-shop | 2018-04-06 20:24 | ヒビメモ | Comments(0)

人参ドレッシングで春野菜もりもり

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馴染みの八百屋さんで、プチべールというめずらしい野菜を発見。
房が小さくて食べやすいミニブロッコリーと一緒に茹でて、
手作り人参ドレッシングをかけると
もりもりいくらでも食べられちゃいます。

こういう野菜を欲する時は、なぜだかお米などの炭水化物を
からだが欲しがらないらしい。

人体の不思議。



ドレッシングの材料は

・すりおろした人参
・純米酢(今回は黒酢)
・なたねオイル
・塩
・胡椒

分量はてきとーです




おためしあれ〜〜






いつもありがとうございます






# by amrita-shop | 2018-03-30 20:22 | 美味モノ | Comments(0)

チネイザンでフーモンショック

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サンキャッチャーがきらーん。


桜が満開ですね。

今日は初めて、市川チネイザンサロンで
さとこんさんのチネイザンセッションを受けてきました。

出迎えてくれたのは、噂のブッダ。
ヤシの実でできているそう。
このお部屋の守り神的雰囲気を醸し出しています。
よーくよーくみるとね、目を閉じていて
ふんわりと微笑んでいるのです。

まるで呼吸をしているようだーー♡



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木彫りのそれらとはまったく違う質感。
いつまででも眺めていたくなります。いいいなぁ♪


さてさて癒しのブッダに静かに見守られつつ、
足湯をしながら、お話ししながら
軽くリフレから。
お湯に溶けたハーブの色と香りが心地よく
桜で満開の街を歩いてきて、
上がっていた気が少しづつ整っていくのがわかります。

いよいよチネイザンセッション、、、の前に
せっかくなのでふたりで5分ほどの短い瞑想を。

気を合わせるって、ほんとうにどのジャンルにおいても
大事なことだなぁと思います。
瞑想を日課にされているさとこさんとは、
すうっと入れるのであっというまに
意識はいい具合にある一定のゾーンに入り
リラックス状態に。
もうこの時点でゆる〜んとろ〜ん。
初めての慣れない場所で、こんなに早くリラックスできちゃうなんて。
さとこさん、このサロンすごいっす。

さてさて本題のチネイザン。
まあ、さとこさんの手がもう気持ちよいこと気持ちよいこと。
気になるところを教えてもらいながら、ふんふんなるほど〜


終始わたしは、あちらとこちらの狭間をいい具合に彷徨いつつ、
身をゆだねておりましたよ。
張っていたお腹周りが徐々に緩んできてるのがわかります。

チネイザンといっても流派はあるようでして。
さとこさんに言わせると、チネイザンのキモはお臍だそうで。
確かにそれは実感がありました。
お臍の周りをゆっくりゆっくり、丁寧に繊細な施術をされ始めた時にはもう
それまでとは明らかに違う世界に突入しているのがわかります。
しゅーっとなにかが集約されていく感覚というか、
ふわっと宇宙空間に放り出されたような、
そことつながりを実感できるというか
異空間を感じていました。

なんだこれ〜ぇ。おもしろおおおおい!!

さとこさんのチネイザン、
どうやらただの内臓マッサージではなさそうです。(おい)
ヘソで宇宙を体感できるエネルギーワーク。ではなかろうか。

まあそんなふわふわした感覚も、最後の仕上げのアレで
一気に吹っ飛ぶんですけどね。

名づけて〝フーモンショック〟。
もうほんとにほんとおおおに衝撃だった(笑)

さとこさんは北斗の拳のひとではないだろうか。

これは受けた人しか体験できないやつ。
夜になった今も、お臍のあたりに指を置くと蘇ってくるあの感覚(笑)
きになるひとはぜひ体感してみていただきたい。

これは通いたい。いや通います。

さとこさんのセッションは、
特に繊細なひと、敏感なひとにおすすめです。

セッション受けたひとと、
フーモンショックについて、熱く語り合いたいです。





いつもありがとうございます












# by amrita-shop | 2018-03-28 21:08 | セラピー&ボディーワーク | Comments(0)

サクラの気持ち。

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今日はとても暖かな一日でしたね。

午後、二駅となりの歯医者さんへ、自転車で。

食いしばりと歯ぎしりがすごいので
就寝中につけるマウスピースが出来上がっていました。

口の中に異物が入るのがものすごく苦手なので
型取りとかもう窒息しそうで毎回ドキドキします(笑)

なんだでしょうね、
昔はわりと我慢できていたこととか
平気と思っていたことが、
なんなら得意と思っていたこととか
ここ数年であんまり大丈夫じゃなくなっていることに
最近気づきました。

自己の癒しをすすめているせいかな。


・・・・・・・


写真は少し前の、川原の川津桜。




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あんなに長いこと寒かったのにいぃぃぃ。
(もう咲いちゃうなんて!)

咲くのはもっと先だと思っていたのにいぃぃ。
(もう咲いちゃうなんて!)

咲いちゃうと、もうすぐ散っちゃうから、
もうそろそろ咲きそう、、、、なくらいの頃が
私は好きなのかもしれなーーい。

外側のことは
あんまり関係なく、
ちゃくちゃくと桜は、花開く時期を

今かな、もういいかな

と、頃合いを見計らっているのかもしれない。




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いつもありがとうございます




















# by amrita-shop | 2018-03-26 20:30 | ヒビメモ | Comments(0)

【ご案内】4/21『アーユルヴェーダ的思考から学ぶ・やさしい生き方」講座 開催!

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「アーユルヴェーダ的思考から学ぶ・やさしい生き方」講座
@アムリタ 開催します


先日、日程だけ先にお知らせさせていただきました、
アーユルヴェーダワークショップの詳細が決定しました!

講師はシャンティランカアーユルヴェーダのマスターセラピスト
松田さんです。
私が昨年スリランカのセンター滞在中にはお会いできなかったので
この日に初対面となります(笑)

でもご安心くださいね。
そこはアムリタです。

もうね、鼻息荒く企画を依頼した後、
セラピストの松田さんから企画内容のご提案が送られてきた時は
その内容の充実具合に、
しゅばらしいーーーーー!!!と感動してしましましたよ。

事前の打ち合わせは電話でしたのですが、
わたしがアムリタという場でなにを伝えたいか、
なにを大事にしているか、
どんな人に足を運んでもらいたいか、
そして今回、どんなワークショップにしたいか
数十分間語ったことを、見事に網羅されていて
3時間という中に丁寧に組み込まれています。


アーユルヴェーダってなに?という方でも
これはきっと楽しめますよ〜♪

『やさしい生き方』にご興味がある方、
一人でも多くの方にご参加いただきたいワークショップです。
自信をもってお勧めしますので、ぜひご参加下さいね♡



・・・・・・・・・・・・・


◎詳 細◎

日 時:
2018年4月21日(土)
13:30~16:30(15分前に開場)

開 場:
千葉県市川市妙典 アムリタ自宅サロン
(お申込みの際に詳細住所をご案内いたします)

アクセス:
東京メトロ東西線『妙典』駅より徒歩9分
東京駅『大手町』駅より約30分・サロンまで約40分ほどです

参加費:
5000円(税込)*初回特別価格*
当日現金にてお支払いください

持ち物:
①筆記用具 ②オイルが床につかないようにタオルを一枚

キャンセルポリシー:
お申込み後、こちらから【申込み受付完了メール】をお送りします。
その後のキャンセルは100%のキャンセル料金が発生いたします。
ご了承ください。



<カリキュラム内容>

▷レクチャー

① アーユルヴェーダの目的/健康の定義

② 不調和の原因と病気へ向かう6段階

③ 5つのエネルギー

④ 体質改善とは/ 30代、40代、50代から始める体質改善

⑤ セルフ体調チェック


・・・・・・トイレ休憩(約10分)・・・・・・


▷実 践

⑥ 体調に合わせたスパイスティー作り

⑦ セルフオイルマッサージ(ヘッド&ハンド)

⑦ 鼻腔呼吸法 

⑧ パンチャブータ瞑想  


・・・・・・・ワークショップ 終 了・・・・・・・・



↓↓↓ここからは余韻を楽しむリバブレーションタイムです↓↓↓

ワークショップ終了後も、お時間に余裕があるかたはぜひご参加下さい♡
スリランカ直送のアイテムを手に取って購入できます
松田さんを囲んで、他では聞けないいろいろなこと、お話ししましょう

◎ハーバルティーとオイルのご紹介・販売

◎座談会



・・・・・・・・・・・・・・・・・


【講 師】
シャンティランカアーユルヴェーダ
マスターセラピスト/企画営業担当
松田 真吾
向上心旺盛で、常に質の高いこだわりの技術を目指す
力強さとソフトさの両方を持ち合わせた唯一の男性セラピスト
現在アーユルヴェーダ普及のため企画営業部門で活躍中

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2018年12月 スリランカの空



◎お申込み・お問い合わせの際はタイトルを、
『4/21アーユルヴェーダWSの件』として送信をお願いいたします♪
窓口は、アムリタでのみの受付 となります




いつもありがとうございます










# by amrita-shop | 2018-03-23 13:11 | イベント告知 | Comments(0)

3/27(火)サンキャッチャーワークショップ(手作り講座)ご参加募集

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A M R i T A / ア ム リ タ
サンキャッチャー・ワークショップ
(手作り講座)開催



サンキャッチャーワークショップを開催します
最高品質のフルレッド・クリスタル®を用いて
世界にひとつだけの
オリジナル・サンキャッチャーを作っていただきます

数あるパーツやビーズからお好きなアイテムを選んで
ワイヤーに通していくだけで
素敵なサンキャッチャーが出来上がります

市販のサンキャッチャーで気にいったものになかなか出会えない、
という方にもお勧めです

細かい作業や手作り自体が苦手という方でも
楽しみながら作っていただけます。

プレゼントにも大変喜ばれていますが
まず最初のひとつは、
ぜひご自身のために作っていただきたいなと思います

100%あなたのお気に入りで仕上げたサンキャッチャーで
お部屋に〝 虹 〟を取り込んでみませんか?




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<日 時>
3月27日(火)
13:00〜15:30
※日程が合わない場合はお気軽にお問い合わせください。
別日にて調整させていただきます♪


<会 場>
千葉県市川市妙典2丁目
アムリタ自宅サロン
(お申込の際に詳細住所をお知らせいたします)

<アクセス>
東京メトロ東西線『妙典』駅 徒歩9分
(大手町駅より約30分、アムリタサロンまで約40分)
近隣にコインパーキングあります



ワークショップの詳細はこちら↓↓↓

お問い合わせ・お申込はこちらから↓↓↓
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お申し込みをお待ちしています
















# by amrita-shop | 2018-03-19 21:00 | サンキャッチャー | Comments(0)

【ご感想】感じる瞑想と動く呼吸法WS

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先日開催しました
『感じる瞑想と動く呼吸のワークショップ』

にご参加いただいた方からご感想をいただきました!
ありがとうございます
許可をいただきましたので、一部掲載させていただきます♪



・・・・・・・・・・・・・



〜Sさま〜

感じる瞑想と動く呼吸法は、
とても充実していたワークショップでした。


初めに体を使ってのアクティブな呼吸法は、
ヨガのレッスンを受けた後の様な爽快感とリラックス感が得られて、
深いゆっくりとした呼吸を体に落とし込む事が出来ました。

とても良かったです!

そしてその後の瞑想も呼吸法で体が準備できているお陰で、
いつもよりも集中できました。

特に講師のさとこさんが、
色々な瞑想法をわかりやすく紹介してくれたお陰で
楽しんで瞑想が出来て、あっという間に時間が過ぎていきました。


また最後にヤンさんのやってくれたシャバアーサナで瞑想で
少し硬くなった体を緩めて終われたのもとても良かったです。


とてもバランスが良くて手応えのあるWSでした!

機会があればまた参加したいです!



・・・・・・・・・・・・


〜Cさま〜


昨日は、直前の申し込みにもかかわらず、
快く受け入れていただき、ありがとうございました!

「鬼を出さなければ福は入ってこない」
この言葉、
妙に納得感がありました。

吸うことだけでなく、吐くことに意識を向けて

よい呼吸を意識したいと思いました。
ひとつびっくりしたことが、、。

動く呼吸法のWSの直後、
ガサガサに荒れていた手が
ふっくらしっとりに変化していたんです

取り込んだ酸素が、指の先まで行き届いていたのですね♪
どんなハンドクリームよりも効果がありました。

呼吸のチカラってスゴイ!

おやつタイムもピクニックみたいで楽しく、
カズコさんの、
おもてなし力に感激していました。

また、アムリタさんのイベントに是非、参加させてください。

よろしくお願いいたします。










嬉しいご感想を有難うございました。
こちらこそ、ご参加いただきまして
ありがとうございます

講師共々、またのご参加をお待ちしています♡






いつもありがとうございます








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# by amrita-shop | 2018-03-18 19:14 | 終了イベントレポート | Comments(0)

蕗味噌の季節

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今年二度目の蕗味噌つくり。

前回2パック買って作ってあっという間に食べちゃったので
今回は3パック。


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やっぱりあっという間になくなります。

ご飯がやたら進むので、ダイエットの大敵。


それでも苦味がたまらない!
春の毒だし。






いつもありがとうございます












# by amrita-shop | 2018-03-15 13:25 | 美味モノ | Comments(0)

仮)アーユルヴェーダワークショップ開催決定!

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:インド洋 スリランカにて



【取り急ぎ 速報~☆】


今日は暖かな日でしたね。

このたび、市川・妙典アムリタにて
アーユルヴェーダワークショップの開催が決まりました!

大阪よりスペシャル講師をお招きします

関東では、非常にレアな開催です♪

4月21日(土)はぜひ、アムリタのためにご予定を空けておいてくださいね

他ではちょっと味わえない内容を企画中でございます♪

詳細は近日アップ予定。


どうぞお楽しみに!




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アーユルヴェーダ三昧中




いつもありがとうございます











# by amrita-shop | 2018-03-14 22:22 | イベント告知 | Comments(0)

フラワー・オブ・ライフ

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まだ春が近くに感じられない頃から少しづつ
ひとつずつ、集めていました。

サンキャッチャー用のパーツです。

曼荼羅 フラワー・オブ・ライフ 

神秘的なモチーフが、とても好きなのですが

なぜだろうと考えてみると、

なんとなく自分の深いところにつながれそうな気がするから、

でした。

それによって得られる感覚は、安心感、とか

私はわたしのままでいいんだなぁ、という自分を自分のままでよし

とできるような肯定感、なのかもしれません。


好きなものを作ってる時間て、自分に集中する時間。

とても楽しいですよ〜



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いろいろなイベント企画と開催を同時に進行していて
いつ開催にしようかなと考えている間にどんどん日が経っています(笑)

こんなお尻の重いわたくしに
どうぞワークショップのリクエスト(催促♡)してくださいね

日程調整させていただきます♡

お申し込み・お問い合わせはこちら↓↓↓





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自分で作った世界にひとつのサンキャッチャーで

お部屋に虹を取り込んでください




いつもありがとうございます








#サンキャッチャー #手作り講座 #アムリタ #市川 #妙典

# by amrita-shop | 2018-03-09 08:38 | サンキャッチャー | Comments(0)

春のちから、植物のちから、ひとのチカラ

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蕗味噌作ったーーー
おいひーおいひーおいひーーよーー!



面白いねー

不思議だねぇ


ご飯食べてると、
もぐもぐしてるほっぺたが視界に入ってきて
もぐもぐもぐもぐ、と一生懸命に動いていて
連動して鼻も口も動いてて、
ただひたすら黙々と、もぐもぐと。


それをからだの内側から、
自分の着ぐるみ(からだ)を見ている感じで、


私のからだ、ずいぶん頑張ってきたなぁ


常に一生懸命だったなぁ


精一杯やってたなぁ


あれもこれも、なーんにも間違いはなかったなぁ



って ものすんごい思えてきて、
真ん中あたりがじわわ〜〜〜んとしてきて、

自分がからだが愛おしいって思えてきて

これからは自分に恩返ししよう(きりり!)
思いを聞いていこう、寄り添っていこうって 

すごくすごく思った。



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ちょっとの刺激で脈絡なく吹き出すとこ見ると、

これは春の威力だねぇ♡



いつもありがとうございます










# by amrita-shop | 2018-03-06 14:07 | 美味モノ | Comments(0)

『感じる瞑想と動く呼吸法WS』終了しました!

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待ってました春到来!となった 暖かな日。
ご参加募集5名のところ、嬉しいことに6名の方にご参加いただいての開催となりました。


まずは今回のダブル講師。
3人での瞑想会で、時間配分など大筋の打ち合わせをしただけで
ほぼ、当日WS直前にちょいっと最終打ち合わせでのWSスタート。
もちろんそれまでにはそれぞれ、ぎゅううっと集中して練ってシミュレーションして
構成を仕上げているのですが、エネルギーが似てるのかなんなのか(笑)
ぎこちなさとか変な遠慮とかなくって、主催者はとっても楽チンです(笑)



yan氏の呼吸法パートでは、浄化呼吸法と、体を使って動きながらの呼吸法を。
普段まったく意識することなく繰り返している呼吸に意識を向けていきました。

馴れないうちは少し難しく感じるかもしれませんが、からだが覚えていくので
少しづつでも継続することが変化の実感に繋がるようです♪



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胸(腔)が広がると、いかに普段自分の呼吸が浅いかということに気づくだけで

大きな一歩!だそう。



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汗ばむくらいにエネルギーが回ったところで、休憩を挟んで感じる瞑想法へ。
一間にまとまり、さとこさんの誘導のもと9人がゆるい円になって行いました。



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この場に縁あって初めて集まったひとたち。
5分、5分、10分、、、と短めの瞑想を60分ほど丁寧に重ねていくと、

個々を際立たせていたエネルギーも、次第に下へ下へと落ち着いてきて、
質感も色も、柔らかで軽く、自由度の高いものへと変容しているように、

私には感じられていて。


しだいになにかが溶け合って緩んでいく
この経過が、一体感が、まさにグループで行う瞑想の醍醐味!

と思っているワタクシにはたまりません。



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皆様瞑想経験者の方々でしたが、
今回取り入れた2種類の瞑想法はお初だったようで、集中されていました。


最後はyan氏の寝ながら行う呼吸法でファイナルリラクゼーション。
シャバアーサナで手足を投げ出してリラックス。
数分の誘導でも、集中力が高まっているせいか
あっという間に寝息も聞こえてきます♪


お疲れ様!がんばりましたーー!のシェアタイムでは
さとこさんのインド土産、甘いお菓子と辛い豆!ハーブティー!
そして日本には生息していない蜂のハチミツ試食会となりました!(笑)

皆さまから差し入れもたくさんありがとうございます〜(嬉涙)



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あたまで覚えるのではなく、からだで覚えていく瞑想と呼吸法。

ワークショップとして、細々と継続していこうということになりましたので
今回タイミングが合わなかった方は、ぜひご参加くださいね。


早速ご感想をいただいていますのでのちほどアップします!



いつもありがとうございます










# by amrita-shop | 2018-03-05 22:15 | 終了イベントレポート | Comments(0)

感じる瞑想と動く呼吸法WS満席になりました!が・・・

【感じる瞑想と動く呼吸法WS】
満席となりました!
↓↓↓


ですが、、、
もうおひとりくらいいけるかも??

お申し込みありがとうございます!
これにて締め切らせていただきます♡






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当日は、このこの出番がありそうです(笑)




お楽しみに♡








いつもありがとうございます











# by amrita-shop | 2018-03-01 21:14 | イベント告知 | Comments(0)

第7回 問いかけ勉強会終了〜

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先日は、去年に引き続き今年初・下田屋寛子さんによる
「OAD問いかけ勉強会」@アムリタでした。


数えてみましたら、昨年の4月から始まって7回目です。
うほー


今回ご参加者の中に、

インテグレイテッド心理学を受講されたのが数年前という方もあり、
やはり重要なのは、基本のき、ということで
〝投影〟とはなんぞやからのおさらいからスタート。


セルフワークで行き詰まった時に陥りがちな、
「アタシなんで掘り下げてんだっけ・・・・?」
という迷路から脱出し、速やかに線路に戻れるように(笑)



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最初は皆さん、一言たりとも聴きもらすまじと
集中ハンパなしなのですが、中盤ともなって、

ちょっと休憩〜の声がかかると、写真のようなこんな雰囲気で。




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講師の寛子さんともこの距離ですから
おせんべやクッキーぼりぼり食べながら、
ここがいつもうまくいかないんですとか
こっちに行っちゃう場合はどうしたらいい?とか
デカるポイントはこっちか!とか
そこでずらしのテクニック!?とか
これがだめならこっちの手があるとか
これで最後まで推し進めてもいいよとか
もう今までの経験を惜しみなく伝えてくださるので、
私を含む皆さんの頭上のはてなマークが
びっくりマークに変わる瞬間が素晴らしく
毎度毎度、それがぴろこさんの神業なのかしらー
と思ったりします。




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後半のセルフワークタイムでは、
ぴろこさんが前日に行ったばかりという
できたてほやほやな自己ワークも、
今日のために素早くテキスト化され、
その流れが、もんげーわかりやすい!と思いつつ、
さあ、皆の者やりなはれ〜と促され、
さて自分のテーマに置き換えて進めてみると、
途端に行き詰るからおもしろい!(笑)




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私は相手になにを投影しているのだろう。
私はなにをもっていないことにしているのか。
私は自分になにを禁じているのか。
私は心の奥底で、ソレのなにをまずいと思っているのか。
それを下支えしている、私が私に気づいて欲しい
〝本当の気持ち〟はなんなのか♡


そこにはいつも自分からの壮大なメッセージがありますねぃ♪




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個人セッション受ける中でセラピストさんに促されても
でてこないこともあるのに
セルフワークはある意味セラピストとクライアント、
ひとり二役。
難しいと思って当然!とぴろこさん。


だから繰り返し繰り返し、問いかけるという感覚を
少しずつからだに染み込ませていきたいんだなぁと思います。




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ご参加いただいた皆様、ありがとうございます。
(写真掲載ご了承いただいています)


次回の『問いかけ勉強会』は4月7日(土)【満席】
募集&キャンセル待ち受付は終了しています
(※その次は6月の予定で、参加募集は4月に開始いたします)





いつもありがとうございます









# by amrita-shop | 2018-02-27 16:44 | OAD問いかけ勉強会 | Comments(0)

【満席】4/7下田屋寛子さんの「OAD問いかけ勉強会」@アムリタご案内

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満席となりました♪2/27
キャンセル待ち受付を終了しました♪2/28




・・・・・・・・・・・


下田屋寛子さんによる
OAD(オープン・アウェアネス・ダイアローグ)
問いかけ勉強会のご案内です


インテグレイテッド心理学基礎講座を受講されていて
問いかけを学びたい!と思われている方は
どなたでもご参加いただけます^^

↓↓↓

〜心のしくみをベースに 心の深層を解いていく〜
問いかけを学ぶ『問いかけ勉強会』2018


◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


インテグレイテッド心理学講座では、
非二元(真実)の観点をベースに、苦しみの原因、
またそこから起こる心のメカニズム(抑圧、投影、防衛、攻撃)について
学びました

心理学講座で学んだ今、
自分の中に感情や感覚がわいた時に、

「自分の中のなんらかの思いが反応しているんだな」
「自分にとっての意味づけを強く与えているんだな」
「投影が濃くでているんだな」

と気づくことができていらっしゃっているのではないかと思います
そして、気づけば気づくほど、


「この反応を生み出す思いや感情が何なのかを探ってみたい」


と思われている方も多いのではないかと思います(^^)
この「問いかけ勉強会」では、
これらの反応を生み出す思いや感情や、
自分なりの意味づけ(投影ですね!)を生み出す自分が
気づいていない思いや感情をどう自分の心に問いかけていくのか
その 問いかけの仕方 を学んでいきます


この問いかけは、
心の深層をありのままに見つめ、解体し、変化、変容させるプログラム
【オープン・アウェアネス・ダイアローグ(OAD)】の中の
「自らが心の深層と対話していく」ことを促す手法であり
今まで全く無意識だった心の状態に気づきをもたらし、
真の変化へと導きます


「インテグレイテッド心理学講座」で何度もでてきた、
あの三角形の上部にある気づいてる思いから、

・どうやって下層にある思いや感情を見つけていくのかを知りたい
・自分の生きづらさを生み出していた本当の原因の見つけ方を学びたい
・セルフワークに役立てたい


と思われている方は、是非ご参加ください^^



::::::::::::::::




〜2017.7月の問いかけ勉強会風景〜

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◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


<内 容>

・問いかけで目指しているところは?
今一度、心のしくみから「問いかけ」をして何を探しているのかを
おさえておこう!

・効果的に下層の思いにたどり着くために必要なこと
(投影先の見つけ方)

・問いかけの種類

・実際のテーマでのワーク(オープンセッション)




<開催概要>

【対 象】
どちらかで、インテグレイテッド心理学基礎講座を
受講済みの方


【日 時】
2018年4月7日(土)13:00~17:00(15分前より開場)

※終了時間が延長する場合があります


【場 所】
千葉県市川市妙典 アムリタサロン
アクセス:東京メトロ東西線『妙典』駅より徒歩9分
※お申し込み時に詳細住所をお知らせいたします


【募集人数】8 名 満席
※4名からの開催です
開催が確定し次第、お申し込み順に
お振込お願いのご案内をさせていただきます


キャンセル待ち受付終了しています
※次回の開催は6月を予定しております



【参加費】
9,000円(事前振込となります)
※本年より参加費を改定させていただいています


【持ち物】
「インテグレイテッド心理学基礎講座」のテキスト、筆記用具



◎必ずご確認ください◎
【キャンセルポリシー】
ご入金後のキャンセルによる返金は基本的に致しかねます。
あらかじめご了承ください。
講師・主催者の都合による講座中止の場合は全額返金いたします。


【お問い合わせ・お申し込み】はこちら↓↓



# by amrita-shop | 2018-02-26 19:33 | OAD問いかけ勉強会 | Comments(0)

【満席】3/4(日)感じる瞑想と動く呼吸のワークショップ ご案内

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感じる瞑想と動く呼吸のワークショップ




今回は、ダブル講師にて
〝瞑想と呼吸法のワークショップ〟の開催です


一人ではなかなか気が散ってしまったり、
集中できなかったりで
上手くできないと感じることも、
グループで 輪になってやってみると
これがなかなか、楽しいもので
ひとりでは味わえない気づきや体感覚があります。


意識は内側へと言われ始めている今、
その代名詞となる瞑想や呼吸法も
同じなのかもしれません。

知識としてだけではなく、体・感覚を使うことで
すとんと腑に落ちたり、ああこの感覚か、と
なるほど納得を実感できたりします。
どちらも、

堅苦しいこと、むずかしいことは
なにもありませんので
ぜひ、瞑想・呼吸法にご興味がある方、
ひとりではなかなかできないんだよなぁ
という方のお申し込みを
お待ちしてます♪




◎ワークショップ概要◎
↓↓↓



【 瞑想ワークショップ/駒井里子 】

「アーナパーナ」の瞑想法を中心に行っていきます。
パーリ語で「アーナ」は息を吸う、
「パーナ」は息を吐くという意味。

自然な呼吸に意識を向け、
顔の中心(鼻先と上唇の間)部分に起こる感覚を

観察し続けます。
後半では体全体の感覚を観察していく瞑想法も
ご紹介いたします。

また瞑想中はより集中した状態を保つ為に
サイレントで行っていきます。

無音の中で、そしてグループ瞑想ならではの心地よい一体感を
ぜひ味わってください。




【 呼吸法ワークショップ/ yan 】

呼吸と心の動きは繋がっています
呼吸と生命も繋がっています
呼吸が整うと心に作用し、心のおもむくところへ
呼吸は従う。
丁寧に、吐く。丁寧に吸っていく。
生命力が高まっていく。
腔を広げて呼吸と気を巡らせ、たくさん循環させていきます。

初心者の方にも簡単に取り入れやすい、
動きを加えた呼吸法をお伝えします。







◎詳 細◎

日 時:3月4日(日)
14:00〜17:00(15分前開場)

会 場:アムリタサロン(千葉県市川市妙典)
アクセス:東京メトロ東西線「妙典」駅徒歩9分
※詳細住所はお申込みの際にお知らせいたします

定 員:5名 満席

持ちもの:飲み物
体を締め付けない、
動きやすい服装でご参加下さい

料 金:3000円 初回特別価格
当日お支払いください

キャンセルポリシー:
近くなってのキャンセルはキャンセル料金が発生します
(3日前30%・2日前50%・当日100%)



お申し込みはこちら
↓↓↓





講師プロフィール



【瞑想 担当】駒井里子 チネイザンセラピスト
市川市在住

40歳になり重い神経痛を経験したことにより、
心と身体の繫がりについて興味を持つようになる。

通っていたヨガ教室でチネイザン、瞑想(ヴィパッサナー瞑想)と出会い、チネイザンの施術者になる事を決意。
現在はチネイザンをメインにリフレクソロジー、ハーブボールも取り入れ
自宅サロンを中心に活動。

施術の向上、自分自身の心身の安定、成長の為に瞑想を軸に気功、
太極拳を日々の暮らしに取り入れ学びを深めている。

2014年よりヴィパッサナー瞑想コース(日本、ミャンマー、カンボジア )に定期的に参加している。

市川チネイザンサロン
「sea heart」HP
https://sea-heartchineitsang.jimdo.com


2018
 Access Consciousness Bars Course 修了
      アクセスバーズ プラクティショナー
2017 OMSALA Chi Nei Tsang I & II 修了
2017 CLS MASSAGE SCHOOL Foot Massage 修了 
2017 ユニバーサルヒーリングタオ公認チネイザンプラクティショナー
2016 日本チネイザン協会公認プラクティショナー
2016 The Wat Po Thai Traditional Medical School Foot Massage 修了
2016 THAI HERBAL MASSAGE SCHOOL Advance Class 修了
2015 ハーブボールセラピスト協会 ハーブボール養成講座修了
2015 日本チネイザン協会養成コースレベル1修了

『Meditation』
2014 Vipassana 10-Day courses for student Dhammadicca, chiba
2016 Vipassana 10-Day courses for student Dhammajoti, yangon
2017 Vipassana 10-Day courses for student Dhamma Bhanu, kyoto
2017 Vipassana 10-Day courses for server Dhamma Latthika, battambang


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


【 呼吸法 担当 】yan(ムラヤマ ヨウジ)ヨーガ講師
Chandra Yoga International RYS200修了
ヒプノセラピスト講座修了
リーディングセラピスト
龍村ヨガ研究所HHC修了
さとう式リンパケア初級上級セミナー修了
OADインテグレイテッド心理学基礎講座修了
RFT(Resistant Freedom Therapy®)基礎講座修了







いつもありがとうございます











# by amrita-shop | 2018-02-23 03:26 | イベント告知 | Comments(0)

【日程変更しました】トランスフォーメーションゲーム@アムリタ

花のおと・Fumikaさんによる
トランスフォーメーションゲームの日程を変更しました。

2月に加えて、3月にも開催日を加えます♪

ご予定が合わなかった方、ぜひご検討くださいませ


詳細はこちら
↓↓↓










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いつもありがとうございます













# by amrita-shop | 2018-02-22 17:21 | イベント告知 | Comments(0)

花 ひらく。

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すっかり新しい葉も出なくなって、


成長も止まって、


毎年の花も咲かなくなって、


しばらく変わらない姿に


一抹の寂しさを感じていましたが



ある日ふと気づいたら!


花が咲いているううう〜〜〜〜!!!涙涙涙




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いきものは かのうせいのかたまりでぃぁ♡


まあ、花が咲かなくっても

〝我 が 家 の 癒 し〟ということは

なんにも変わらないんだけれどもね(笑)


・・・・・・・
2/25(日)ヒロコさんの【問いかけ勉強会】
開催確定してます♡
お席もう少しありまーす♪
↓↓↓





いつもありがとうございます








# by amrita-shop | 2018-02-20 14:34 | ヒビメモ | Comments(0)

サイキックプロテクト・エッセンス

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初めての経験なのですが。

少し前に、急に目の前に現れた、穴のようなところに
ものすごい力で引き込まれそうになるという
ちょっと怖い体験をしました。
わーーーー!!!と声出して断ち切った、
という感じだったので
その後もなんだかどきどきどき。。
と不安になって。

自分でないなにかの存在があったような気もして
なにかサポートになるようなものが欲しいなぁと思っていたところに、
ふと先日Fumikaさんにお会いした時に
話に上がったのが、
珍しく気になったなぁと思い出したのが、
このフラワーエッセンス。
【サイキック・プロテクション】。

フィンドホーン生まれのエッセンスなのですが、これ
ご自身でも北は北海道南は沖縄までエッセンスを作りに行っちゃう
Fumikaさんにお願いして取り寄せてもらったものを受け取りました。



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Fumikaさん、昨年の4ヶ月フィンドホーン滞在中は、
この書籍の著者であるマリオン・リーさんからも
セッションを受けられたそう。


私の気質・体質を知っている人からは、
プロテクトのためには石でもなんでもいいから、
お守りになるものをなにか持っているといいよと
たびたび言われるのですが、
うーん。
なんとなく気が進まない(笑)
それがないとダメになるのを(依存)
どこかで恐れているのかもしれないなぁ。

7,8年くらい前から外出時にバッグに入れているのは、
レスキューレメディーくらいで
これももう7,8年くらい、電車や車で出かける時や、
人混みなどでは必須でよく摂取していましたが、
気づけば今は、EFTでしのげてしまうので
最近では出番もほとんどなく。(うれしい悲鳴)


身につけるものといえば、お数珠でもネックレスでも
とても重く感じてしまうし、たとえ軽量のものでも、
なんとなーく拘束感というか、
煩わしさを感じてしまうのです。

久しぶりに試してみたいと思った
この【サイキック・プロテクション】
ちょっと楽しみでもあります。(笑)

そうそう、あとはもっぱら、塗香(ずこう)。
粉状の、〝塗るお香〟です。
火をつける前のお香の香りが好きなのと、
肉体的に重くないという、
私にとって大きな利点があります。
ずーっと長い時間香りを楽しめるように、
顔・首まわりや服に塗っています。
とっても落ち着いて安心できます♪



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この日はいれたての緑茶にぽったり。

じわ〜ん。(笑)



公認ファシリテーターFumikaさんのゲーム
↓↓↓こちらもまだまだご参加募集中です♪↓↓↓





いつもありがとうございます









# by amrita-shop | 2018-02-19 23:46 | ヒビメモ | Comments(0)

【残席1】3/8(木)トランスフォーメーションゲーム開催@アムリタ ご案内

〜フィンドホーン発祥
トランスフォーメーションゲーム開催
@アムリタ

トランスフォーメーションゲーム®
公認ファシリテーター
Fumika

◎3月8日(木)【残席1】です

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トランスフォーメーションゲームは
2名から4名で行うグループワークです

フィンドホンに行かずとも、
人生をより良く生きる為に必要な気付きや
変容が起こると言われます

鏡のように人生を映し出し、
ご自分への深い気付きと共にゲームでの変容が
リアルな現実にもリンクする
ワクワクドキドキ、笑い、喜び、涙ありの
不思議な「人生ゲーム」です

各々目的を決めてこのグループに積極的に参加し、

より深く自分を正直に語り(シェアリング)、
他の参加者がどう感じるかに心を開き、
互いに明確で愛のある支援をすること、つまり
どれだけ深くシェアしたり影響を与え合うかに応じて
ゲームは活きてきます


創造的な空間の中で、
変化と成長への無限の可能性と機会を
ぜひ一緒に楽しみましょう!






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公認ファシリテーター
花のおと・Fumika さん



詳 細
トランスフォーメーションゲーム
〜ショートバージョン〜

日 程:
2月28日(水)残席2
お申し込み受付終了

 3月8日(木)
残席1


時 間:
【2名/4時間】13:00〜17:00 
【3名/5時間】13:00〜18:00 
所要時間は参加人数によって変わります
(いずれの場合も15分前より開場)

定 員:2〜3名
(最小開催人数 2名)

会場:アムリタサロン(千葉県市川市妙典)
アクセス:東京メトロ東西線「妙典」駅徒歩9分
詳細はお申込の際にお知らせいたします

料 金:9000円
事前お振込みとなります





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~事前にご準備頂くもの~

◆テーマ
「私は~を意図します」というかたちでご用意ください

追記:
ゲームがスームズに展開するためにとても大事なテーマだし。
ということで「ここ悩んでます。。」という貴重なお声を頂いています♡
そうですよね^^

ということでこちら一例です↓
◎私は人生の新たな方向性を見出だし 一歩踏み出すことを 意図します
◎私はネガティブな癖を理解し 手放すことを 意図します
◎私は自分の才能を認め 開花させることを 意図します
◎私は自分のやりたい事を通して 豊かさを受取ることを 意図します

など

どうしてもまとまらない場合でも、どうぞご安心ください
仮のテーマを立ててお持ち頂ければ、公認ファシリテータのFumikaさんが
一緒に最終テーマを引き出すお手伝いをします♡




◆筆記用具  

◆飲み物、茶菓子など(休憩中に飲食可)

◆希望者のみ、ゲームのコマ(直径1cm以下) 
※主催者側でもコマを用意します。


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・・・・・・・・・・・



~注意事項~

・ゲーム中、アルコール類、処方されていない薬物の接種内服は
ご遠慮下さい。

・現在、心の不調による治療を受けており、
それに伴う精神薬やレメディ等を接種内服されている方は、
担当医にご相談の上、お申込み下さい。
状況により、お断りする場合もございます。

・再小開催人数(2名)に満たない場合は、
日程を改めさせていただきます。

・お申込み後のキャンセルはキャンセル料が発生します。
(3日前30%、1日前50%、当日100%)



・・・・・・・・・・・・



◎ロングバージョンもあります◎
【2名の場合】所要時間:6時間
【3名の場合】所要時間:7時間
料金14000円


別日をご希望の場合や、
ロングバージョンをご希望の場合はその旨を添えて
お問い合わせください

また、上記のゲームは2018年3月末までの料金となります
4月以降は正規料金に変更する可能性がありますので、
3月中にゲームをご希望の方も、こちらから
お問い合わせください
↓↓↓

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Fumika /花のおと

<プロフィール>
トランスフォーメーションゲーム®公認ファシリテーター
自然療法家、パーマカルチャーデザイナー、カードリーダー

2008年シバナンダヨガをきっかけに自然治癒力に興味を持ち、
マクロビオティックやフラワーエッセンス、
アロマテラピー・ハーブ等の自然療法に出会う。
2011年浦安市にて震災を体験後、持続可能な生き方を模索する中
ーマカルチャーデザインに出会い、
各地のエコビレッジや千葉鴨川にて数年間、農や里山文化を体験。
また震災時に助けられたバッチフラワーエッセンスや占星術等と組合わせ、
現在は各種カードリーディング等を実施。
2017年約20年勤務した会社を退社し4カ月渡英、
3カ月間フィンドホーンに滞在。





・・・・・・・・・・・



お申し込みをお待ちしています♪






# by amrita-shop | 2018-02-14 15:35 | イベント告知 | Comments(0)