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第11回『OAD問いかけ勉強会』アムリタ ご案内

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〜心のしくみをベースに 心の深層を解いていく〜
問いかけを学ぶ『問いかけ勉強会』
2018



・・・・・・・・・・・


下田屋寛子さんによる
OAD(オープン・アウェアネス・ダイアローグ)
問いかけ勉強会のご案内です


インテグレイテッド心理学基礎講座を受講されていて
問いかけを学びたい!と思われている方は
どなたでもご参加いただけます


寛子さん主催の
7月28日・29日『インテグレイテッド基礎講座』

受講予定の方もお申込みいただけます
(その場合は備考欄にその旨をご記入願います)


◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


インテグレイテッド心理学講座では、
非二元(真実)の観点をベースに、苦しみの原因、
またそこから起こる心のメカニズム(抑圧、投影、防衛、攻撃)
について学びました

心理学講座で学んだ今、
自分の中に感情や感覚がわいた時に、

「自分の中のなんらかの思いが反応しているんだな」
「自分にとっての意味づけを強く与えているんだな」
「投影が濃くでているんだな」

と気づくことができていらっしゃっているのではないかと思います
そして、気づけば気づくほど、


「この反応を生み出す思いや感情が何なのかを探ってみたい」


と思われている方も多いのではないかと思います(^^)
この「問いかけ勉強会」では、
これらの反応を生み出す思いや感情や、
自分なりの意味づけ(投影ですね!)を生み出す自分が
気づいていない思いや感情をどう自分の心に問いかけていくのか
その 問いかけの仕方 を学んでいきます


この問いかけは、
心の深層をありのままに見つめ、解体し、変化、変容させる
プログラム
【オープン・アウェアネス・ダイアローグ(OAD)】の中の
「自らが心の深層と対話していく」ことを促す手法であり
今まで全く無意識だった心の状態に気づきをもたらし、
真の変化へと導きます


「インテグレイテッド心理学講座」で何度もでてきた、
あの三角形の上部にある気づいてる思いから、

・どうやって下層にある思いや感情を見つけていくのかを知りたい
・自分の生きづらさを生み出していた本当の原因の見つけ方を学びたい
・セルフワークに役立てたい


と思われている方は是非ご参加ください♪



::::::::::::::::




〜2017.7月の問いかけ勉強会風景〜


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◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


<内 容>

・問いかけで目指しているところは?
今一度、心のしくみから「問いかけ」をして何を探しているのかを
おさえておこう!

・効果的に下層の思いにたどり着くために必要なこと
(投影先の見つけ方)

・問いかけの種類

・実際のテーマでのワーク(オープンセッション)




<開催概要>

【対 象】
どちらかで、インテグレイテッド心理学基礎講座を
受講済みの方
下田屋寛子さんの回でなくても大丈夫です♪


【日 時】
2018年9月2日(日)13:00〜17:00
終了時間は多少延長する場合があります


【場 所】
千葉県市川市妙典 アムリタサロン
アクセス:東京メトロ東西線『妙典』駅より徒歩9分
(大手町駅→妙典駅まで約25分)
※詳細住所はお申込み時にお知らせいたします


【募集人数】8 名
※4名からの開催となります
開催が確定し次第、お申し込み順に
お振込先・会場住所などのご案内メールをさせていただきます





【参加費】
9,000円(事前振込)



【持ち物】
「インテグレイテッド心理学基礎講座」のテキスト、筆記用具



◎必ずご確認ください◎
↓↓↓

キャンセルポリシー】
ご入金後のキャンセルによる返金は基本的に致しかねます。
ご了承ください。
講師・主催者の都合による講座中止の場合は全額返金いたします。




その他ご不明な点は
なんなりとお気軽にお問い合わせください


【お問い合わせ・お申し込み】はこちら↓↓

いつもありがとうございます









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by amrita-shop | 2018-06-28 08:00 | インテグレイテッド心理学 | Comments(0)

きづいたら10回目!だった『問いかけ勉強会』終了

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日曜日は、下田屋寛子さんによる『OAD問いかけ勉強会』でした。
はじめてキチンと数えてみましたらば、
昨年の4月から始まり記念すべき10回目!の勉強会でした。
(ヒロコさん♡これまでどうもありがとうございます!)

最近では嬉しいことに、早々に定員マックスとなり、
キャンセル待ちにもどしどしお申込みを
いただいているこの問いかけ勉強会ですが、
ヒロコさんは今回も

「今日もかわり映えのしないテキストだよ〜!

繰り返し、繰り返しだよ〜」とおっしゃます。

うんうん本当にそれが重要で、それこそが
気づかないうちに土台を作る、言わば筋力になるのだろうなぁと思います。

だからこそ、毎回意欲的にご参加いただいてる参加者さんも
いらっしゃるわけで♪


そうは言いつつ、今回はちょっと

いままでとは趣向を変えておられまして♪

キーワードは〝心象風景〟。

ひとつのテーマを問いかけて掘り下げるごとに、
その〝心象風景〟は目に見えて変化していきます。
今回はそんな切り口で♪






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世界で一番難しい心理学と言われている
『インテグレイテッド心理学』をベースにした問いかけの勉強会です。
毎回しっかり復習から入るくらいですから、
そらあ難しいです(笑)

でも潜って潜って潜り倒した底の方からわらわら〜っと浮き上がってきたものは
〝信じて疑わない日常〟の、想像をはるかに超えてるもんだから、
はっ!とするし、えええ〜〜っってなるし、愕然とするし、

うそーんてなるし、苦笑いにもなるってもんです。

でもその瞬間、それまで下へ下へと潜る度に、

ぴんと張っていた空気もぼわん♡と質感は変わって、

ゆるってなって、今日のようなグループでのワークの場合は、
エネルギーもひとつになって
なんとも言えない優しい空気が一帯に漂います。







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本当に、インテグレイテッド心理学によって、
非二元と心のしくみの〝世界〟を垣間見たことで、
生きている限り切っても切り離せないこころの動きへの興味は増して、
さらにその先を知りたいとご参加くださる皆様の探究心に
毎度、敬服せずにはおられません♪


その勇気が、、、
愛おしすぎる〜〜〜〜!!!♡♡♡







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えーみなさまのエネルギーが美しすぎて
少々取り乱しぎみではありますが(笑)、
毎度感覚優位のとりとめのないレポで、たいへん恐縮です!

ぜひ問いかけとはなんぞやを、ご自身で体感しに来てくださいね♪

今回ご参加いただいた皆様、どうもありがとうございました!

次回はどんな問いかけ勉強会になりましょうか♪
皆様のご参加を心よりお待ちしています^^




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


*心理セラピスト下田屋寛子さんによる OAD問いかけ勉強会*
アムリタにて次回の開催は9月2日(日)です
詳細告知&ご参加募集は近日アムリタブログにて


※どちらかで『インテグレイテッド心理学』を受講された方でしたら、
どなたでもご参加いただける 問いかけの勉強会です


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直近の下田屋寛子さんによる『インテグレイテッド心理学』
7/28,29に勝どきのサロンであります♡

まだ少しお席があるようです♪

詳細&お申込みはこちら↓↓↓

いつもありがとうございます





















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by amrita-shop | 2018-06-27 15:40 | インテグレイテッド心理学 | Comments(0)

『6/24問いかけ勉強会』返信メール完了しています

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6/24(日)の『OAD問いかけ勉強会』に
お申し込み下さった方へ




キャンセル待ち希望の方を含む、全ての方への
ご返信を《4/20》までに完了しています

まだ届いていないという方は、

◎迷惑メールボックスに入っているか
◎amrita.kakosan@gmail.com からの受信が拒否されている

いずれかの可能性がありますので
お手数ですが、今一度ご確認いただくか、
お手数ですが再度ご連絡を
いただきますようお願いいたします♪


いつもありがとうございます




A M R i T A / ア ム リ タ 
村山カズコ

















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by amrita-shop | 2018-04-25 21:30 | インテグレイテッド心理学 | Comments(0)

【キャンセル待ち受付中】6/24 OAD問いかけ勉強会@アムリタご案内

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〜心のしくみをベースに 心の深層を解いていく〜
問いかけを学ぶ『問いかけ勉強会』2018



満席となりましたので
受付を締め切らせていただきます(4/18)
以降は<キャンセル待ち受付>となります



・・・・・・・・・・・


下田屋寛子さんによる
OAD(オープン・アウェアネス・ダイアローグ)
問いかけ勉強会のご案内です


インテグレイテッド心理学基礎講座を受講されていて
問いかけを学びたい!と思われている方は
どなたでもご参加いただけます



◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇



インテグレイテッド心理学講座では、
非二元(真実)の観点をベースに、苦しみの原因、
またそこから起こる心のメカニズム(抑圧、投影、防衛、攻撃)
について学びました

心理学講座で学んだ今、
自分の中に感情や感覚がわいた時に、

「自分の中のなんらかの思いが反応しているんだな」
「自分にとっての意味づけを強く与えているんだな」
「投影が濃くでているんだな」

と気づくことができていらっしゃっているのではないかと思います
そして、気づけば気づくほど、


「この反応を生み出す思いや感情が何なのかを探ってみたい」


と思われている方も多いのではないかと思います(^^)
この「問いかけ勉強会」では、
これらの反応を生み出す思いや感情や、
自分なりの意味づけ(投影ですね!)を生み出す自分が
気づいていない思いや感情をどう自分の心に問いかけていくのか
その 問いかけの仕方 を学んでいきます


この問いかけは、
心の深層をありのままに見つめ、解体し、変化、変容させる
プログラム
【オープン・アウェアネス・ダイアローグ(OAD)】の中の
「自らが心の深層と対話していく」ことを促す手法であり
今まで全く無意識だった心の状態に気づきをもたらし、
真の変化へと導きます


「インテグレイテッド心理学講座」で何度もでてきた、
あの三角形の上部にある気づいてる思いから、

・どうやって下層にある思いや感情を見つけていくのかを知りたい
・自分の生きづらさを生み出していた本当の原因の見つけ方を学びたい
・セルフワークに役立てたい


と思われている方は、是非ご参加ください^^



::::::::::::::::




〜2017.7月の問いかけ勉強会風景〜



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◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


<内 容>

・問いかけで目指しているところは?
今一度、心のしくみから「問いかけ」をして何を探しているのかを
おさえておこう!

・効果的に下層の思いにたどり着くために必要なこと
(投影先の見つけ方)

・問いかけの種類

・実際のテーマでのワーク(オープンセッション)




<開催概要>

【対 象】
どちらかで、インテグレイテッド心理学基礎講座を
受講済みの方
下田屋寛子さんの回でなくても大丈夫です♪


【日 時】
2018年6月24日(日)13:00~17:00(15分前より開場)

※終了時間が延長する場合があります


【場 所】
千葉県市川市妙典 アムリタサロン
アクセス:東京メトロ東西線『妙典』駅より徒歩9分
※お申込み時に詳細住所をお知らせいたします


【募集人数】8 名 <開催確定> 
※4名からの開催となります
開催が確定し次第、お申し込み順に
お振込先・会場住所などのご案内をさせていただきます

キャンセル待ちを承ります(4/18)



今回は、問いかけ勉強会参加が初めての方を
優先的
に受付させていただきます



【 初めてご参加の方 】
お申込みの際に初回参加の旨、お書き添えください
優先枠申込み期間は 本日4/12〜4/20 となります
先着順にお受けいたします
21日以降のお申込み(またはお申し出)の場合は
通常受付となります


【 リピーター(2回目以上)の方 】
本日4/12〜先着順にお受けいたします
優先枠が確定ししだい、4/22以降に順次、
<ご返信メール>を送らせていただきます




【参加費】
9,000円(事前振込)
※本年より参加費を改定させていただいています


【持ち物】
「インテグレイテッド心理学基礎講座」のテキスト、筆記用具



◎必ずご確認ください◎
↓↓↓

【キャンセルポリシー】
ご入金後のキャンセルによる返金は基本的に致しかねます。
ご了承ください。
講師・主催者の都合による講座中止の場合は全額返金いたします。


ご不明な点は、なんなりとお問い合わせくださいませ^^


【お問い合わせ・お申し込み】はこちら↓↓



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by amrita-shop | 2018-04-12 11:31 | インテグレイテッド心理学 | Comments(0)

新緑の『OAD問いかけ勉強会』でしたん♪

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「どーんどーんどーん!もいいけども!いいけども!
 ・・・・・あんまおもしろくない。」by ぴろこ

顔文字で表現するとこんな感じでしょうか

( ̄Д ̄)ノ



土曜日は2月ぶりの問いかけ勉強会でした。

意外(?)と体感型のひろこさんは冒頭のように擬音での説明が楽しいです。
こっからがーっときて、どんがらがっシャーーーン的な。
でも勉強会はわかりやすいと思うのは
私も体感型だからでしょうか。


さてさて、もう何回目になるのでしょう・・・
10回くらい?笑(←数えてない)

今回、募集開始からほぼ丸1日で満席になりまして、
結果約半数の方が問いかけ初めてさんでした。
関西方面からもご参加いただきありがとうございました。

いつものように基礎中の基礎である
『インテグレイテッド心理学』のおさらい、
抑圧ってなに?投影ってなに?
苦しい時、何が起きてるんだっけ?
とひとつひとつ丁寧に確認していきます。

参加者の中には、インテの受講が数年前の方も居れば、
先月受けたばかりという方も居てという中で、共通の
「なんのために問いかけるのか」を押さえていきます。

そして誰もがごっちゃになりやすい、でも
問いかけする上では肝でもある、
〝事実〟と〝解釈〟に分けるエクササイズでも、
え!それも事実じゃないのぉ〜〜!?と
オメメパチクリだったり、信じられないだったりタイム♪



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あ、こちらは休憩タイム(笑)



後半は、わかりやすい例題テキストを踏まえて
自分に置き換える、セルフワークのエクササイズ。

最近気になったこと、をテーマに
しばし、きゅうううーーっと自分に集中していきます。

他人の例題だとわかりやすいのに、
ひとたび矢印が自分に向いた途端、一気に難しくなります(笑)

迷子になったり、フリーズしたりクラッシュしたり。
(セルフワークあるあるー♪)
もう出口が見えない〜と思ってしまうのですが、
そんな様子を、見えないハンチングをかぶったヒロコ刑事は見逃さない。(笑)

「じゃあその〝ペットのチワワ〟が〝サバンナのトラ〟だったらどう?」※
「〝友人の子供〟が〝友人の旦那さん〟だったら?」※
「〝歯科医院〟が〝ゲーセン〟だったら?」※
「〝日曜の夜〟が〝平日の昼間〟だったら?」※
「〝強く〟じゃなく〝やさしく〟だったら?」※

あ。。


ひろこさんのズラしのテクニックが入ると、
見えなかった道が見えてきて、ここからまたぎゅんっと
潜在意識への旅が進みだします。

こんなに濃いい投影が張り付いていたことに気づくと
ご本人の表情が変わる〜♪
心の中で拍手喝采(笑)


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あ、これも休憩タイム。。



誰かの解釈によるアドバイスや考え、ジャッジではなく
自分から出てくる思いだからこそ、
ストンと腑に落ちるのですよね〜。

やっとこ自分の深いところから生み出されたアレが
参加者皆様それぞれの大切なお土産となるのです♪



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(ぶれぶれ〜〜〜涙)



そうそう、毎回教わることなのですが、
「問いかけることで、セラピーポイントをみつけることができるけれど、
 例えばそこにセラピーしなくても、気づいただけで
 楽になることもあるんだよ〜」
とひろこさん。

まったく気づいていないゾーン(潜在意識)
から外に出しただけでも投影は薄まり、癒しが始まる♪
『自分の本当の気持ちに気づく』って、自己の癒しに欠かせない第一歩ですね♡


そうそうそう。
ドーン!ドーン!ドーン!がなにか。
おもしろくないのはなぜか。
じゃあなにがいいのか。

ぜひ現場で聴いてくださいね♡


・・・・・・・・

次回は、6月24日(日)です。
『問いかけ勉強会初参加の方』を優先とさせていただきます。
※【詳細&募集案内】は追ってアップします。

この日も安心安全な『場』をご用意してお待ちしています♪

※文中のズラしの例題は創作した一例です^^
今回のご参加者さんのテーマとは関係ありませんので念のため(笑)






いつもありがとうございます













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by amrita-shop | 2018-04-10 18:29 | インテグレイテッド心理学 | Comments(0)

【満席】4/7下田屋寛子さんの「OAD問いかけ勉強会」@アムリタご案内

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満席となりました♪2/27
キャンセル待ち受付を終了しました♪2/28




・・・・・・・・・・・


下田屋寛子さんによる
OAD(オープン・アウェアネス・ダイアローグ)
問いかけ勉強会のご案内です


インテグレイテッド心理学基礎講座を受講されていて
問いかけを学びたい!と思われている方は
どなたでもご参加いただけます^^

↓↓↓

〜心のしくみをベースに 心の深層を解いていく〜
問いかけを学ぶ『問いかけ勉強会』2018


◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


インテグレイテッド心理学講座では、
非二元(真実)の観点をベースに、苦しみの原因、
またそこから起こる心のメカニズム(抑圧、投影、防衛、攻撃)について
学びました

心理学講座で学んだ今、
自分の中に感情や感覚がわいた時に、

「自分の中のなんらかの思いが反応しているんだな」
「自分にとっての意味づけを強く与えているんだな」
「投影が濃くでているんだな」

と気づくことができていらっしゃっているのではないかと思います
そして、気づけば気づくほど、


「この反応を生み出す思いや感情が何なのかを探ってみたい」


と思われている方も多いのではないかと思います(^^)
この「問いかけ勉強会」では、
これらの反応を生み出す思いや感情や、
自分なりの意味づけ(投影ですね!)を生み出す自分が
気づいていない思いや感情をどう自分の心に問いかけていくのか
その 問いかけの仕方 を学んでいきます


この問いかけは、
心の深層をありのままに見つめ、解体し、変化、変容させるプログラム
【オープン・アウェアネス・ダイアローグ(OAD)】の中の
「自らが心の深層と対話していく」ことを促す手法であり
今まで全く無意識だった心の状態に気づきをもたらし、
真の変化へと導きます


「インテグレイテッド心理学講座」で何度もでてきた、
あの三角形の上部にある気づいてる思いから、

・どうやって下層にある思いや感情を見つけていくのかを知りたい
・自分の生きづらさを生み出していた本当の原因の見つけ方を学びたい
・セルフワークに役立てたい


と思われている方は、是非ご参加ください^^



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〜2017.7月の問いかけ勉強会風景〜

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◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


<内 容>

・問いかけで目指しているところは?
今一度、心のしくみから「問いかけ」をして何を探しているのかを
おさえておこう!

・効果的に下層の思いにたどり着くために必要なこと
(投影先の見つけ方)

・問いかけの種類

・実際のテーマでのワーク(オープンセッション)




<開催概要>

【対 象】
どちらかで、インテグレイテッド心理学基礎講座を
受講済みの方


【日 時】
2018年4月7日(土)13:00~17:00(15分前より開場)

※終了時間が延長する場合があります


【場 所】
千葉県市川市妙典 アムリタサロン
アクセス:東京メトロ東西線『妙典』駅より徒歩9分
※お申し込み時に詳細住所をお知らせいたします


【募集人数】8 名 満席
※4名からの開催です
開催が確定し次第、お申し込み順に
お振込お願いのご案内をさせていただきます


キャンセル待ち受付終了しています
※次回の開催は6月を予定しております



【参加費】
9,000円(事前振込となります)
※本年より参加費を改定させていただいています


【持ち物】
「インテグレイテッド心理学基礎講座」のテキスト、筆記用具



◎必ずご確認ください◎
【キャンセルポリシー】
ご入金後のキャンセルによる返金は基本的に致しかねます。
あらかじめご了承ください。
講師・主催者の都合による講座中止の場合は全額返金いたします。


【お問い合わせ・お申し込み】はこちら↓↓



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by amrita-shop | 2018-02-26 19:33 | インテグレイテッド心理学 | Comments(0)

【募集】2/25下田屋寛子さんの『OAD問いかけ勉強会』@アムリタご案内

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昨年、東北や北陸・関西など
ご遠方からもご参加いただきました、
問いかけデカの異名を持つ
下田屋寛子さんによる問いかけ勉強会を
今年もアムリタにて開催させていただきます♡

インテグレイテッド心理学基礎講座を受講されていて
問いかけを学びたい!と思われている方は
どなたでもご参加いただける勉強会です^^

↓↓↓

〜心のしくみをベースに 心の深層を解いていく〜
問いかけを学ぶ『問いかけ勉強会』2018


◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


インテグレイテッド心理学講座では、
非二元(真実)の観点をベースに、苦しみの原因、
またそこから起こる心のメカニズム(抑圧、投影、防衛、攻撃)について
学びました

心理学講座で学んだ今、
自分の中に感情や感覚がわいた時に、

「自分の中のなんらかの思いが反応しているんだな」
「自分にとっての意味づけを強く与えているんだな」
「投影が濃くでているんだな」

と気づくことができていらっしゃっているのではないかと思います
そして、気づけば気づくほど、


「この反応を生み出す思いや感情が何なのかを探ってみたい」


と思われている方も多いのではないかと思います(^^)
この「問いかけ勉強会」では、
これらの反応を生み出す思いや感情や、
自分なりの意味づけ(投影ですね!)を生み出す自分が
気づいていない思いや感情をどう自分の心に問いかけていくのか
その 問いかけの仕方 を学んでいきます


この問いかけは、
心の深層をありのままに見つめ、解体し、変化、変容させるプログラム
【オープン・アウェアネス・ダイアローグ(OAD)】の中の
「自らが心の深層と対話していく」ことを促す手法であり
今まで全く無意識だった心の状態に気づきをもたらし、
真の変化へと導きます


「インテグレイテッド心理学講座」で何度もでてきた、
あの三角形の上部にある気づいてる思いから、

・どうやって下層にある思いや感情を見つけていくのかを知りたい
・自分の生きづらさを生み出していた本当の原因の見つけ方を学びたい
・セルフワークに役立てたい


と思われている方は、是非ご参加ください^^



::::::::::::::::




〜2017.7月の問いかけ勉強会風景〜

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◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


<内 容>

・問いかけで目指しているところは?
今一度、心のしくみから「問いかけ」をして何を探しているのかをおさえておこう!

・効果的に下層の思いにたどり着くために必要なこと
(投影先の見つけ方)

・問いかけの種類

・実際のテーマでのワーク(オープンセッション)




<開催概要>

【対 象】
どちらかで、インテグレイテッド心理学基礎講座を
受講済みの方


【日 時】
2018年2月25日(日)13:00~17:00(15分前より開場)

※終了時間が延長する場合があります


【場 所】
千葉県市川市妙典 アムリタサロン
アクセス:東京メトロ東西線『妙典』駅より徒歩9分
※お申し込み時に詳細住所をお知らせいたします


【募集人数】8 名 
※4名からの開催です
開催が確定し次第、お申し込み順に
お振込お願いのご案内をさせていただきます



【参加費】
9,000円(事前振込となります)
※本年より参加費を改定させていただいています


【持ち物】
「インテグレイテッド心理学基礎講座」のテキスト、筆記用具



◎必ずご確認ください◎
【キャンセルポリシー】
ご入金後のキャンセルによる返金は基本的に致しかねますが
次回開催日程が決まっている場合は、
そちらに振り替えることが可能です。
ただし定員に満たず不開催となった際はご返金できませんので
ご了承いただいた上、お申し込みくださいませ。
講師・主催者の都合による講座中止の場合は全額返金いたします。


【お問い合わせ・お申し込み】はこちら↓↓



いつもありがとうございます













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by amrita-shop | 2018-01-16 18:59 | インテグレイテッド心理学 | Comments(0)

明日は問いかけ勉強会だす♡

長い雨が続いていますねぃ。


さてあしたは、講師・下田屋寛子さんによる『問いかけ勉強会』です♪

大型台風接近中で、あいにくの雨模様のようですが、

嬉しいことに、駆け込み申込みをいただいています♡









まだ若干お席ありますので

シトシト雨音を聞きながら、ゆったりとした空間の中

ご自分への向き合い方を、学びに来てください♡


ご参加の皆様、お部屋をあたたかくしてお待ちしています!








いつもありがとうございます










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by amrita-shop | 2017-10-21 18:00 | インテグレイテッド心理学 | Comments(0)

わたしの中にいる、無敵なミカタ

悔しかった気持ち

悲しかった気持ち

寂しかった気持ち


丁寧にたどってみれば、ここに行き着く思い。

そんな気持ちを、いつも誰かにわかってもらいたくて、

認めてもらいたくて

精一杯、身の丈以上に頑張ってきたんだ。

自分はなんて、人間てなんて愛おしいのだろうか!

なーーんて思っていましたがどっこい、

私は、わたしに、自分自身に

気づいてわかってほしかったんです。


そのカラクリを知ったら、

自分との向き合い方を知ったら、

心がふっと、とラクになりました。

圧倒的な安心感は、自分の中にあった、

と知って、びっくりです。

自分の中に、無敵なミカタが現れた。


わたしがどんな思いを信じ、

それを通して世界を見ていたかがわかると

私が納得します。

ああ、そういうことだったのかと。

誰のせいでも、

状況のせいでも、

ましてや時代や運命のせいなんかでもなかった。

本来の自分にさらにぎゅっと近づきました。

そこは安心の場所であり、やすらぎの場所

無敵なミカタは、わたしがどんな状態であっても見放しません。

そばにいて離れず、そっと優しく見守っていたり

力強く微笑んでいてくれたり、

そっと背中を押してくれたり。

いつも絶えることなく寄り添っていてくれます

それは良いときだけではなく、

転んでも倒れてもくすぶっても

泣き崩れても怒り狂って、

見えるものすべてを拒否しても

ただただずっとそこにいて寄り添って

見守っていてくれます

それは愛という名なの 圧倒的な信頼を持って

私と一体となります
(生まれたときから片時も離れず一体だったのだけれどね)

自分の本当の声を聴くって

そういうこと。

絶対的な安心感につつまれていたと、気づくこと。

「本来の自分を思い出す」










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大の苦手だった外食がいつのまにか楽しくなり
気づけば10キロ増!!!(涙)




ですが笑ってます



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さあさあダイエット!



あなたにもいますよ、無敵のミカタ。

たくさんの方に
無敵のミカタを見つけて欲しいなぁと思います


・・・・・・・・・・・・・

しもた屋ひろこさんによる
OAD問いかけ勉強会、年内開催はこの二日間のみです^^

2018年以降の開催は未定です
この機会にぜひご参加くださいね







いつもありがとうございます














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by amrita-shop | 2017-10-11 14:12 | ショップ | Comments(0)

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by amrita-shop | 2017-07-27 10:42 | インテグレイテッド心理学 | Comments(0)