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動揺しやすいあなたにも。吐いて吸うということ

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わたくし、本当に動揺しやすくって

基本安心していたいので(笑)、突発的なことが苦手でして。。


予想外のことが起こると、

頭が真っ白になって、すぐにパニックになります。

なんとかしなきゃと焦って、無駄にわーわー動いて

でもよく見ると、右にあるもの左に動かしただけ、、、

なんて本当によくよくよーーくあります。


そういう時ってたいてい呼吸が浅く、速くなっています。

そんな時、先ず焦る気持ちに気付いたら、

ちょっと動くのをやめて、止まってみるをおすすめしたい。


そして胸に軽く手をあてて、

鼻からふかーーく息を吸って

口からおおーーーきく吐いていきます。

吸う時は目一杯、新鮮な空気を身体に取り込むように

吐く時は、遠くの遠くの地平線の先まで飛ばすイメージで

体内の空気を全部、吐ききるように。

吐いて、吸って、吐いて、吸う。


5,6回繰り返していると、全身の隅々に

酸素が行きわたって、

血やエネルギーが巡り始めたことに気づいて、

慌てていた気持ちがずいぶん落ち着いてきます。


さっきまで視界に入らなかった周りのものや

状況も見えてきて、

外にわああーーっと散らばってしまったものが、

しゅしゅしゅーっと自分に集まって戻ってくる感じに気がつきます。


呼吸(肺)って、からだの中で唯一、

ある程度のコントロールができるところなのだそうで。


そうそう、ご存知でしたか?

肺は鎖骨のあたりからすでに始まっていて、

思っている以上に大きな臓器であること。


私は、〝呼吸をゆっくり、ちょっと深く〟を意識することで、

重かった頭のモヤモヤがすうっと晴れたり、

視界がクリアになったりします。

あと、ちょっとエネルギーに敏感な方にも

呼吸を意識することは特にオススメです。


知らず識らずのうちに、その場の雰囲気や

他人のエネルギー(感情や思考など)を吸い込んで、

溜め込んでいたりもするので、

意識的に呼吸をすることで、

不要になったものは外に排出することして

新鮮でクリアなものをどんどん循環させていきましょ〜








7/28(土)市川市行徳にて

感じる瞑想と動く呼吸のワークショップが
あります♪

\まだまだご参加募集中/
     ↓



呼吸法は、道具もいらないし場所も選びません。

おうちはもちろん、電車の中でも職場でも学校でも

なんなら歩きながらでもできます(笑)

思い立った時に、必要と感じた時に、どこでもできる、

自分自身を整えるために有効な方法です。

知っておくと、日常の細かなあれこれが

とても楽になりますよ〜。



私のように動揺しやすい人でなくても(笑)


・最近忙しいなぁと感じている方

・気づいたら1日終わってる!という方

・気分が上がったり下がったり不安定という方

・なんとなく無気力な方

・感じる感覚を体感したいという方

・ただ一緒に座りたいという方


どうぞ、ご参加をお待ちしています^^














いつもありがとうございます






#呼吸法 #ワークショップ #アムリタ #yans yoga
#妙典 #行徳 #瞑想 



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by amrita-shop | 2018-07-23 00:04 | ヒビメモ | Comments(0)

【第二回】感じる瞑想・動く呼吸のワークショップご案内

感じる瞑想・動く呼吸のワークショップ
ご案内


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ダブル講師にて行う
『瞑想と呼吸のワークショップ』
第二弾の開催です


一人ではなかなか気が散ってしまったり、

集中できなかったりで

上手くできないと感じることも、

グループで 輪になってやってみると

これがなかなか、楽しいもので

ひとりでは味わえない気づきや体感覚があります。



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第一回のワークショップ風景♪




「意識は内側へ...」と言われ始めて久しい今、

その代名詞となる瞑想や呼吸法も

同じなのかもしれません。



知識(思考)としてではなく、体・感覚を使うことで

すとんと腑に落ちたり、ああこの感覚か、と

本当の意味での納得を実感できたりします。

どちらも、

堅苦しいこと、むずかしいことは

なにもありませんので

ぜひ、瞑想・呼吸法にご興味がある方、

ひとりではなかなかできないんだよなぁという方の

お申し込みをぜひお待ちしてます♪


この日は偶然にも満月で月蝕。

私たちと一緒に動いて座って分かち合って

この瞬間を味わってみませんか?

どなたでもご参加いただけます

どうぞお気軽にご参加ください








◎ワークショップ概要◎


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇




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【 瞑想担当 / 駒井里子 】

「アーナパーナ」の瞑想法を中心に行っていきます。

パーリ語で「アーナ」は息を吸う、
「パーナ」は息を吐くという意味。
自然な呼吸に意識を向け、
顔の中心(鼻先と上唇の間)部分に起こる感覚を
観察し続けます。

後半では体全体の感覚を観察していく瞑想法も
ご紹介いたします。

また瞑想中はより集中した状態を保つ為に
サイレントで行っていきます。

無音の中で、そしてグループ瞑想ならではの心地よい一体感を
ぜひ味わってください。








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【 呼吸法担当 / yan 】

呼吸と心の動きは繋がっています

呼吸と生命も繋がっています

呼吸が整うと心に作用し、心のおもむくところへ
呼吸は従う。

丁寧に、吐く。丁寧に吸っていく。
生命力が高まっていく。

腔を広げて呼吸と気を巡らせ、たくさん循環させていきます。

初心者の方にも簡単に取り入れやすい、
動きを加えた呼吸法をお伝えします。



◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇






◎詳 細◎

【日 時】7月28日(土)
13:30〜16:30(15分前より開場)


【会 場】
行徳駅前公園内・研修室 2階 <小和室>
(住所 千葉県市川市湊新田2丁目4
消防署の近くです
広々とした公園の一角、木々に囲まれた、プール横の二階建て。
見つからなければ迷わずお電話ください。

※いつもの、アムリタサロン(妙典)での開催ではありませんので
ご注意ください^^

【アクセス】
東京メトロ東西線「行徳」駅より徒歩5分
(大手町駅→行徳駅まで約20分)


【定 員】8 名くらい


【持ちもの】飲み物
道路挟んで向かいにコンビニ、
一階入り口に自動販売機もあります


【服 装】体を締め付けない、動きやすい服装でご参加下さい



【参加料金】5000円

当日お支払いください


【キャンセルポリシー】
お申込み後のキャンセルはキャンセル料金が発生します。
あらかじめご了承ください
(2日前50%・当日100%)



お申し込みはこちら↓↓↓



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by amrita-shop | 2018-07-04 15:36 | イベント告知 | Comments(0)

【ご感想】感じる瞑想と動く呼吸法WS

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先日開催しました
『感じる瞑想と動く呼吸のワークショップ』

にご参加いただいた方からご感想をいただきました!
ありがとうございます
許可をいただきましたので、一部掲載させていただきます♪



・・・・・・・・・・・・・



〜Sさま〜

感じる瞑想と動く呼吸法は、
とても充実していたワークショップでした。


初めに体を使ってのアクティブな呼吸法は、
ヨガのレッスンを受けた後の様な爽快感とリラックス感が得られて、
深いゆっくりとした呼吸を体に落とし込む事が出来ました。

とても良かったです!

そしてその後の瞑想も呼吸法で体が準備できているお陰で、
いつもよりも集中できました。

特に講師のさとこさんが、
色々な瞑想法をわかりやすく紹介してくれたお陰で
楽しんで瞑想が出来て、あっという間に時間が過ぎていきました。


また最後にヤンさんのやってくれたシャバアーサナで瞑想で
少し硬くなった体を緩めて終われたのもとても良かったです。


とてもバランスが良くて手応えのあるWSでした!

機会があればまた参加したいです!



・・・・・・・・・・・・


〜Cさま〜


昨日は、直前の申し込みにもかかわらず、
快く受け入れていただき、ありがとうございました!

「鬼を出さなければ福は入ってこない」
この言葉、
妙に納得感がありました。

吸うことだけでなく、吐くことに意識を向けて

よい呼吸を意識したいと思いました。
ひとつびっくりしたことが、、。

動く呼吸法のWSの直後、
ガサガサに荒れていた手が
ふっくらしっとりに変化していたんです

取り込んだ酸素が、指の先まで行き届いていたのですね♪
どんなハンドクリームよりも効果がありました。

呼吸のチカラってスゴイ!

おやつタイムもピクニックみたいで楽しく、
カズコさんの、
おもてなし力に感激していました。

また、アムリタさんのイベントに是非、参加させてください。

よろしくお願いいたします。










嬉しいご感想を有難うございました。
こちらこそ、ご参加いただきまして
ありがとうございます

講師共々、またのご参加をお待ちしています♡






いつもありがとうございます








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by amrita-shop | 2018-03-18 19:14 | 終了イベントレポート | Comments(0)

『感じる瞑想と動く呼吸法WS』終了しました!

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待ってました春到来!となった 暖かな日。
ご参加募集5名のところ、嬉しいことに6名の方にご参加いただいての開催となりました。


まずは今回のダブル講師。
3人での瞑想会で、時間配分など大筋の打ち合わせをしただけで
ほぼ、当日WS直前にちょいっと最終打ち合わせでのWSスタート。
もちろんそれまでにはそれぞれ、ぎゅううっと集中して練ってシミュレーションして
構成を仕上げているのですが、エネルギーが似てるのかなんなのか(笑)
ぎこちなさとか変な遠慮とかなくって、主催者はとっても楽チンです(笑)



yan氏の呼吸法パートでは、浄化呼吸法と、体を使って動きながらの呼吸法を。
普段まったく意識することなく繰り返している呼吸に意識を向けていきました。

馴れないうちは少し難しく感じるかもしれませんが、からだが覚えていくので
少しづつでも継続することが変化の実感に繋がるようです♪



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胸(腔)が広がると、いかに普段自分の呼吸が浅いかということに気づくだけで

大きな一歩!だそう。



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汗ばむくらいにエネルギーが回ったところで、休憩を挟んで感じる瞑想法へ。
一間にまとまり、さとこさんの誘導のもと9人がゆるい円になって行いました。



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この場に縁あって初めて集まったひとたち。
5分、5分、10分、、、と短めの瞑想を60分ほど丁寧に重ねていくと、

個々を際立たせていたエネルギーも、次第に下へ下へと落ち着いてきて、
質感も色も、柔らかで軽く、自由度の高いものへと変容しているように、

私には感じられていて。


しだいになにかが溶け合って緩んでいく
この経過が、一体感が、まさにグループで行う瞑想の醍醐味!

と思っているワタクシにはたまりません。



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皆様瞑想経験者の方々でしたが、
今回取り入れた2種類の瞑想法はお初だったようで、集中されていました。


最後はyan氏の寝ながら行う呼吸法でファイナルリラクゼーション。
シャバアーサナで手足を投げ出してリラックス。
数分の誘導でも、集中力が高まっているせいか
あっという間に寝息も聞こえてきます♪


お疲れ様!がんばりましたーー!のシェアタイムでは
さとこさんのインド土産、甘いお菓子と辛い豆!ハーブティー!
そして日本には生息していない蜂のハチミツ試食会となりました!(笑)

皆さまから差し入れもたくさんありがとうございます〜(嬉涙)



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あたまで覚えるのではなく、からだで覚えていく瞑想と呼吸法。

ワークショップとして、細々と継続していこうということになりましたので
今回タイミングが合わなかった方は、ぜひご参加くださいね。


早速ご感想をいただいていますのでのちほどアップします!



いつもありがとうございます










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by amrita-shop | 2018-03-05 22:15 | 終了イベントレポート | Comments(0)

感じる瞑想と動く呼吸法WS満席になりました!が・・・

【感じる瞑想と動く呼吸法WS】
満席となりました!
↓↓↓


ですが、、、
もうおひとりくらいいけるかも??

お申し込みありがとうございます!
これにて締め切らせていただきます♡






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当日は、このこの出番がありそうです(笑)




お楽しみに♡








いつもありがとうございます











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by amrita-shop | 2018-03-01 21:14 | イベント告知 | Comments(0)

【満席】3/4(日)感じる瞑想と動く呼吸のワークショップ ご案内

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感じる瞑想と動く呼吸のワークショップ




今回は、ダブル講師にて
〝瞑想と呼吸法のワークショップ〟の開催です


一人ではなかなか気が散ってしまったり、
集中できなかったりで
上手くできないと感じることも、
グループで 輪になってやってみると
これがなかなか、楽しいもので
ひとりでは味わえない気づきや体感覚があります。


意識は内側へと言われ始めている今、
その代名詞となる瞑想や呼吸法も
同じなのかもしれません。

知識としてだけではなく、体・感覚を使うことで
すとんと腑に落ちたり、ああこの感覚か、と
なるほど納得を実感できたりします。
どちらも、

堅苦しいこと、むずかしいことは
なにもありませんので
ぜひ、瞑想・呼吸法にご興味がある方、
ひとりではなかなかできないんだよなぁ
という方のお申し込みを
お待ちしてます♪




◎ワークショップ概要◎
↓↓↓



【 瞑想ワークショップ/駒井里子 】

「アーナパーナ」の瞑想法を中心に行っていきます。
パーリ語で「アーナ」は息を吸う、
「パーナ」は息を吐くという意味。

自然な呼吸に意識を向け、
顔の中心(鼻先と上唇の間)部分に起こる感覚を

観察し続けます。
後半では体全体の感覚を観察していく瞑想法も
ご紹介いたします。

また瞑想中はより集中した状態を保つ為に
サイレントで行っていきます。

無音の中で、そしてグループ瞑想ならではの心地よい一体感を
ぜひ味わってください。




【 呼吸法ワークショップ/ yan 】

呼吸と心の動きは繋がっています
呼吸と生命も繋がっています
呼吸が整うと心に作用し、心のおもむくところへ
呼吸は従う。
丁寧に、吐く。丁寧に吸っていく。
生命力が高まっていく。
腔を広げて呼吸と気を巡らせ、たくさん循環させていきます。

初心者の方にも簡単に取り入れやすい、
動きを加えた呼吸法をお伝えします。







◎詳 細◎

日 時:3月4日(日)
14:00〜17:00(15分前開場)

会 場:アムリタサロン(千葉県市川市妙典)
アクセス:東京メトロ東西線「妙典」駅徒歩9分
※詳細住所はお申込みの際にお知らせいたします

定 員:5名 満席

持ちもの:飲み物
体を締め付けない、
動きやすい服装でご参加下さい

料 金:3000円 初回特別価格
当日お支払いください

キャンセルポリシー:
近くなってのキャンセルはキャンセル料金が発生します
(3日前30%・2日前50%・当日100%)



お申し込みはこちら
↓↓↓





講師プロフィール



【瞑想 担当】駒井里子 チネイザンセラピスト
市川市在住

40歳になり重い神経痛を経験したことにより、
心と身体の繫がりについて興味を持つようになる。

通っていたヨガ教室でチネイザン、瞑想(ヴィパッサナー瞑想)と出会い、チネイザンの施術者になる事を決意。
現在はチネイザンをメインにリフレクソロジー、ハーブボールも取り入れ
自宅サロンを中心に活動。

施術の向上、自分自身の心身の安定、成長の為に瞑想を軸に気功、
太極拳を日々の暮らしに取り入れ学びを深めている。

2014年よりヴィパッサナー瞑想コース(日本、ミャンマー、カンボジア )に定期的に参加している。

市川チネイザンサロン
「sea heart」HP
https://sea-heartchineitsang.jimdo.com


2018
 Access Consciousness Bars Course 修了
      アクセスバーズ プラクティショナー
2017 OMSALA Chi Nei Tsang I & II 修了
2017 CLS MASSAGE SCHOOL Foot Massage 修了 
2017 ユニバーサルヒーリングタオ公認チネイザンプラクティショナー
2016 日本チネイザン協会公認プラクティショナー
2016 The Wat Po Thai Traditional Medical School Foot Massage 修了
2016 THAI HERBAL MASSAGE SCHOOL Advance Class 修了
2015 ハーブボールセラピスト協会 ハーブボール養成講座修了
2015 日本チネイザン協会養成コースレベル1修了

『Meditation』
2014 Vipassana 10-Day courses for student Dhammadicca, chiba
2016 Vipassana 10-Day courses for student Dhammajoti, yangon
2017 Vipassana 10-Day courses for student Dhamma Bhanu, kyoto
2017 Vipassana 10-Day courses for server Dhamma Latthika, battambang


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


【 呼吸法 担当 】yan(ムラヤマ ヨウジ)ヨーガ講師
Chandra Yoga International RYS200修了
ヒプノセラピスト講座修了
リーディングセラピスト
龍村ヨガ研究所HHC修了
さとう式リンパケア初級上級セミナー修了
OADインテグレイテッド心理学基礎講座修了
RFT(Resistant Freedom Therapy®)基礎講座修了







いつもありがとうございます











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by amrita-shop | 2018-02-23 03:26 | イベント告知 | Comments(0)

【予告編】歩く瞑想とか動く呼吸法とかやるよー

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本格的にどこかできちんと学んだことはないけれど、

ワタクシ瞑想好きなんです。
といってもほぼなんちゃってレベルで、
特別に時間を設けなくっても
皿洗ってたり、畳に大の字にねっころがってとか
ぼーっとツムツムしてても、
ある種の瞑想だしー、、、という自由な解釈で。

それでも十分だよなぁとも思うのですが、このほど

瞑想が大好きで、瞑想の大切さなんかもがっぷりと
海外でも学び続けているサトコさんがあらわれまして。


盛り上がって話しているうちに、
何人かで座るのもまた心地好いですね!
というサトコさんに、
んだば御指南受けたい!となり、
んだば一緒に座ろうじぇ!となって、なんなら
自身のヨーガクラスに瞑想呼吸法も取り入れてる
おしゃもじも〜と言うことになりまして。

先週末はサトコさんとの瞑想、約束の日。


ある手法をご教示いただきましたが
ワタシ的になんじゃこれー!
すんごいおもしろーーーい!という感じ。

日頃、こころのお勉強の場合は、
奥へ奥へと深く潜る癖がついているのですが、
なんとそれとは正反対の、
「表面の感覚」をとっていく。。。って
ゼンゼン馴染みねえええええーー(笑)


これがまた、いつも使わないとこに意識を向けていく感覚が
とても刺激になってたのすいいぃ~~~!
なんつーか、今日だけ急に、
ハイヒールから一本下駄に履き替える。みたいな。(えわからない?)


今までは、瞑想中も無意識に一緒にいる人の情報拾ってましたが、
そういうのは一切なく。
自分に集中する感覚を体験できたのです。
一緒に座った二人が経験者というのもあるのかもだけど、
本当に個々の気配を感じつつ、全体でひとつ、
という一体感が心地よくって。
3人して、いいねえ♪いいねえ♪と。

これもっと大勢の人とやりたいね〜となり、
みんなで座ろうの企画始まってます。



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まずはアムリタサロンにて、ごく少人数で超お試し価格で♪

サトコさんの瞑想とおしゃもじの呼吸法の
コラボワークショップです♡



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ついつい自分以外のことに意識がいっちゃう人カモーン!
ひとつになる感覚を味わいに来てくださいね〜


さとこさんまたインド行かれるそうなので
開催は、3月初旬土曜日の予定です^^



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いつもありがとうございます














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by amrita-shop | 2018-01-24 18:41 | イベント告知 | Comments(0)

神月天空への道しるべ・番外編〜呼吸をあわせる

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イベントオープン20分前。

準備中の手を止めていただき、ホールに集合。
らいおんハート∞の裕樹さんに誘導していただき、
全員でからだを動かし、今の感覚を感じながら、
呼吸法で呼吸を整え、緊張がある人はほぐしつつ緩めつつ、
意識をこの場に合わせてゆきました。


いつの間にか開場して、バタバタバターーと
いつのまにかお客様をお迎えするのはではなく、

場を整え、自分自身を整えること。

ひとつになること。

私が絶対にしたかった、大事なこと。






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〝慈しみ〟をハートに感じています




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深く深く、呼吸




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この空気感を肌で感じ、
3ヶ月間、この日のために準備を進めてきて
本当によかった。。

カメラを構えながら、心からそう思いました。


私には、たくさんの素晴らしいお仲間がいます。
存在していることが、すでにパーフェクト。
すべての人が、パーフェクト。

今そう確信することができている私は 
本当に幸せだなあと思います。






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セッションの合間にはからだをほぐすよ笑

の図。






いつもありがとうございます


















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by amrita-shop | 2016-10-10 20:28 | 終了イベントレポート | Comments(0)

ハラからの本音。

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講座受講中の方お手製のパン。
お店開けちゃうでしょう!な腕前で美味しかったです!



・・・・・・・・・


着々と進んでいます、ヒロキさんのヒーリング講座3期。

先日のは、午後の呼吸法ワークに私も参加させていただきました。
今回は、各チャクラを意識しての呼吸法。

講師ヒロキさんの誘導に従って
第一チャクラ(会 陰辺り)から順番に意識を置いて
呼吸を繰り返していきます。

面白かったのが、
第二チャクラを意識した頃、
ごろりと横たわった人が映像として浮かんで、お腹をさすりながら
なにかぼやいています。それも男性。。
おおお、おもしろひ。
意識をつなげて呼吸を続けていると、ふと言葉が浮かんできました。

「はーーめんどくさい。。
 やーりたくないんだよなー
 マジめんどくさい。やだなーー
 得意じゃないんだよーー向いてないんだよ本当はーー!!」

はっとしました。
これは私の腹からの本当の声(気持ち)です。
そうかそうかー

一瞬の楽しそう!(いえ実際楽しいのですが)に引っ張られて
やる!と旗を持って立ち上がったものの、
企画を進めていくと結構面倒に感じる場面が多く、停止。
でもやんなきゃなーと、
実は無理して頑張っていることがまだあることに気づきました。
いやうすうす気づいていた、けれど認めたくなかったのです。
いろいろ不都合があるからね。
思考レベルでのね。

そーかそーか、あれもそうだったのか〜
文字通り、ハラから納得です。
うっかり瞑想しながら笑ってしまいました。

つい数年前まで、そんなことに気づかず、
私がやらなきゃ誰がやる!(ふんがー!)みたいに、
誰にも強要されていないことを勝手に空気を読み、がんばっては
もうできない!でも誰も助けてくれない!ひどい!きーー!
そして最後はダウン。。からの自己嫌悪(笑)
そんな一人芝居を繰り返してきました。

今の立ち位置から、そんな自分を振り返ると
ああ私がんばってたなぁ、必死だったなぁ、と思うと共に、
そうすることで自分なりに自分を守ってきたんだなぁ、と
自分で自分が愛おしくなります。

でももうその〝やたらがんばること〟やめても大丈夫!を知った今
そんな過去の自分も、この深い呼吸と共にまるごと慈しんでみると、
ささやかながらも大いなる幸せを感じることができています。


頑張ってるのに報われない、
自分の本音がわからない、という方がいらしたら、
もしかしたら、自分以外の誰かを中心に、
自分の人生を生きているのかもしれませんね。

ハラに聴いてみるといいですよ。
面白いように、ぶつくさ本音をぶちまけてくれます。

あ、でも『こいつは聴く耳を持っている』と
信頼を得た上で、、、
になると思いますので念のため^^






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いつもありがとうございます。



























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by amrita-shop | 2016-07-13 10:59 | スピリチュアル | Comments(2)

7つのチャクラ呼吸法&瞑想〜SEVEN ANDANTE〜終了しました

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窓の外に桜舞う 花曇りの土曜日。
井上裕樹さんによる、7つのチャクラを使った呼吸法と瞑想の会が
行われました。

当日飛び入りご参加を含め7名、講師スタッフ含め
総勢10名でのグループワークとなりました。





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開場前の準備が整った頃、この場、この土地
サポートの皆様にご挨拶。ティンシャも鳴らして。
その後三人で今日のはからい、そして
巡り合わせに感謝し、目を瞑って呼吸を合わせます。



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スタンバイ完了ーー



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裕樹さんが今回メッセージで受け取ったエッセンスは
セントーリーとロックウォーター。
今日はこのふたつにサポートしていただきます^^




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・ハートを感じる、意識する呼吸法
・7つのチャクラのレクチャー
・チャクラ呼吸法の実践
・瞑想ワークへ誘導
・感想や体験の分かち合い

ハートを感じ、チャクラを意識しつつ
呼吸法の実践中も、この場この面々にLIVEで差し出される
裕樹さんのチャネリング・メッセージを織り込みつつ、
丁寧に講座は進みます。



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そして今回、私としゃもじ(yans yoga)も
皆様にエネルギーワークをさせていただきました。

縦軸と横軸、両方あるとぐらつきも和らぎます。^^
バランスは重要ですね。




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休憩中
なにげない話にも花が咲きます^^









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呼吸法を実践しつつ、
裕樹さんに心地よく誘導していただきながらの
グループでの瞑想を約1時間。
後半は決まりなく、好きな姿勢でこの時間をじっくり味わいます。

シェアタイムには、色が見えたり、ビジョンが見えたり、
言葉が降りてきたり、モヤモヤしていたものの答えが出た方も。
同じ場所、時間の中である一定の一体感を感じつつ
それぞれの体感は様々でした。
なにかがどばーーっと大量に流れ出た、
強い光が一直線に交錯した、というご感想もあり
もう皆さん機は熟し今その時期は来ているようです^^



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最後に記念撮影!
白と桃色の多い日でした^^

ご参加いただきました皆さま
心よりありがとうございました!




・・・・・・・・・



◎ご感想をいただきました◎



〜K.N様〜

素敵な体験をさせていただきました(*´ー`*)
上と繋がれそうだったら繋がっちゃって良いんだ!
とわかってよかったです(*´∀`)
家に帰ってからも、忘れていたことを思い出す作業がなんとも心地よく、
やっぱり行ってよかったなーって(^-^)
◎◎さんと帰りの電車の中で意気投合(笑)
やりたいこと似てるかも(笑)と思いました。



・・・・・・・・・



〜M.K様〜

昨日はありがとうございます。
瞑想は初めての経験でした。
1時間があっという間に過ぎました。
いつも心を落ち着けたいと思って目をとじ集中していると
光の色が見える時が合ったのですが意味も分からず、
ただ外も光が瞼を透かして見えているだけだと思っていましたが、
昨日は違いました。

チャクラ呼吸をしていると身体が暑くなり
ほかほかしてきました。
そのうち何となく『つ』と言葉でもなくなんとなく聞こえました。
そして紫 黄色 紫からピンク 黄色のなかに光る白 
この中に行きたいのですが閉じてしまいます。
不思議な経験でした。
もっとふかく学びたいと思いました。



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いつもありがとうございます。













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by amrita-shop | 2015-04-05 18:17 | 終了イベントレポート | Comments(0)